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【ヒップアップ】お尻・美尻筋トレ!寝てできる簡単トレーニング

対面 オンライン

パーソナルトレーナーが効果的なヒップアップエクササイズを指導します!20分の時短エクササイズで美尻を自慢しませんか?ダイエットや免疫力UP!

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【ヒップアップ】お尻・美尻筋トレ!
寝てできる簡単トレーニングです。

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ストアカ講師47日でプラチナバッチ獲得
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🔶こんなことが学べます。

・美脚の作り方
・美尻・ヒップアップのトレーニング
・お尻が垂れるメカニズムとヒップアップの理論
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みんなで楽しく運動しましょう^^

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※開催リクエスト大歓迎です。
(夜間早朝土日いつでも受け付けます!
直前は出来ませんので1週間より先の日程でご提案ください。)
その他ご相談はお気軽にメッセージください。
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4月17日(土)

08:30 - 08:50

オンライン

※予約後のキャンセルはできません。

参加人数

0/3人

開催場所

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¥1,000

4月18日(日)

08:00 - 08:20

オンライン

予約締切日時

4月18日(日) 02:00

参加人数

1/3人

開催場所

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4月18日(日)

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オンライン

予約締切日時

4月18日(日) 04:00

参加人数

0/3人

開催場所

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¥1,000

4月18日(日)

10:00 - 11:00

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4月18日(日) 07:00

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4月19日(月)

07:30 - 07:50

オンライン

予約締切日時

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参加人数

1/3人

開催場所

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価格(税込)

¥1,000

4月20日(火)

07:30 - 07:50

オンライン

予約締切日時

4月20日(火) 01:30

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

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4月21日(水)

08:00 - 08:20

オンライン

予約締切日時

4月21日(水) 02:00

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開催場所

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4月23日(金)

18:00 - 18:20

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予約締切日時

4月23日(金) 15:00

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開催場所

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4月24日(土)

08:00 - 08:20

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予約締切日時

4月24日(土) 02:00

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4月25日(日)

14:00 - 14:20

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4月30日(金)

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4月30日(金) 02:00

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  • 4月17日(土)

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場所天神・大名

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ヒップアップレッスン代

オンライン受講日程

4月17日(土)08:30 - 08:50

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4月18日(日)08:00 - 08:20

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4月29日(木)08:00 - 08:20

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オンライン受講料に含まれるもの

美脚作りの筋トレ・トレーニング・ストレッチ

この講座の先生

挑戦を応援するパーソナルトレーナー

いむ先生です。
プロボクサー・理学療法士です。

2020年10月1日ストアカ講師デビュー
・47日後、プラチナバッチ獲得
・60日後、全国講師ランキング1位(2冠)
   ↑20週連続更新中
・3ヶ月目、月間最多教えた人数743人
      ↑1ヶ月間で700名以上を指導
・4ヶ月目、教えた人数合計2400人

・ダイエット
・筋トレ
・ストレッチ
・ファステイング
・ボクシングなど

さらに、

・インターネットビジネス
・ネットマーケティング
・SNS集客
・副業

などのセミナーも開催。

プロボクサー12年
理学療法士9年
ネットビジネス5年

【私の過去】

・高校中退してから理学療法士へ
・いじめられっ子からプロボクサーへ
・英語力0で留学して英会話を習得
・コロナで売上90%減からベストセラー講師に

私の人生のテーマは「挑戦」です。

それだけでなく、
周りの人の挑戦も応援したいと想い、
ストアカ講師デビューしました!

どうかよろしくお願いします。
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    挨拶
    美尻レッスン
    ・ストレッチ
    ・トレーニング
    • こんな方を対象としています

      ・ヒップアップしたい
      ・お尻が垂れてきた...
      ・大きなお尻が気になる...
      ・スキニーパンツを履きこなしたい...
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ・動きやすい服装でご参加ください。
      ・フォームチェックをするためカメラONで参加をおすすめします。
      (難しい場合はOFFでも構いません。)
      ・同業種の方や目的が異なる方はご遠慮ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー195

    • 楽しかった!( 151 )
    • 勉強になった!( 123 )
    • 行く価値あり!( 155 )
  • W2

    女性 50代

    この講座は「ベーシックで効果的に効く講座」でした

    意識して体を動かす。
    自分だけでは緩んでしまうので毎回喝を入れてもらっています。
    またよろしくお願いします。

  • W1

    女性 30代

    この講座は「毎回少しずつ違うエクササイズを学べる講座」でした

    同じヒップのトレーニングでも、鍛えたい部位によって異なるアプローチ方法を教えてくださり大変ためになります!

  • W3

    女性 30代

    この講座は「凄く効くお尻と美尻筋トレ」でした

    筋トレは苦手ですが、この講座は楽しくてたまにリピートしてます!キツいけど何故かハマります笑
    ヒップアップしてきたのでモチベーションあがります。
    ボクシングも他の筋トレも頑張るばい^ ^

  • W2

    女性 50代

    この講座は「時に追い込んでもらえる講座」でした

    今日はいつもより回数も多かった事
    気が抜けそうな時にお尻の高さに喝が入った事があり、追い込まれたなぁって感じです。
    また次回も追い込みよろしくお願いします🤲

  • W2

    女性 60代

    この講座は「初めての方でもわかりやすいでした。」でした

    個人の身体の状態に合ったストレッチを教えていただきました。ただ、時間が短いのでもう少しいろんなバージョンのストレッチを教わりたかったです。

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