【ヒップアップ】お尻・美尻筋トレ！寝てできる簡単トレーニング

【ヒップアップ】お尻・美尻筋トレ！
寝てできる簡単トレーニングです。

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理想の美尻作りをお手伝いをします。

🔶こんなことが学べます。

・美脚の作り方
・美尻・ヒップアップのトレーニング
・お尻が垂れるメカニズムとヒップアップの理論
・ダイエット効果の高いトレーニング方法
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理学療法士・プロボクサー12年の経験がある
トレーナーが「寝ながら」「簡単に続けられる」
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私は理学療法士なので体の痛みや不調にも
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股関節のお悩みもご相談ください。

このレッスンを続けると、
・筋肉がつくので、姿勢改善！
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・筋肉を刺激してダイエットにも！
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・脚の浮腫み(むくみ)の解消効果！

みんなで楽しく運動しましょう^^

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もっと引き締めたい‼【地獄のヒップアップ】
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※開催リクエスト大歓迎です。
(夜間早朝土日いつでも受け付けます！
直前は出来ませんので１週間より先の日程でご提案ください。)
その他ご相談はお気軽にメッセージください。