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【ヒップアップ】お尻・美尻筋トレ!寝てできる簡単トレーニング

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【ヒップアップ】お尻・美尻筋トレ!
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みんなで楽しく運動しましょう^^

【脚痩せ「美脚レッスン」もやってます】
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1月29日(金)

08:00 - 08:20

オンライン

残りわずか

※予約後のキャンセルはできません。

参加人数

3/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

¥1,000

早割50%OFF(早割残り2席)

※最低価格は1,000円です。

1月30日(土)

08:00 - 08:20

オンライン

予約締切日時

1月29日(金) 20:00

参加人数

1/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

1月31日(日)

08:00 - 08:20

オンライン

予約締切日時

1月30日(土) 20:00

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

2月1日(月)

07:00 - 07:20

オンライン

予約締切日時

2月1日(月) 01:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

2月2日(火)

07:30 - 07:50

オンライン

予約締切日時

2月1日(月) 19:30

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

2月3日(水)

07:00 - 07:20

オンライン

予約締切日時

2月2日(火) 19:00

参加人数

1/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

2月4日(木)

07:30 - 07:50

オンライン

予約締切日時

2月3日(水) 19:30

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

2月5日(金)

07:30 - 07:50

オンライン

予約締切日時

2月4日(木) 19:30

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

2月6日(土)

08:00 - 08:20

オンライン

予約締切日時

2月5日(金) 20:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

2月7日(日)

08:00 - 08:20

オンライン

予約締切日時

2月6日(土) 20:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

2月8日(月)

06:00 - 06:20

オンライン

予約締切日時

2月7日(日) 18:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

2月9日(火)

07:00 - 07:20

オンライン

予約締切日時

2月8日(月) 19:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

2月10日(水)

07:00 - 07:20

オンライン

予約締切日時

2月9日(火) 19:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

2月11日(木)

07:30 - 07:50

オンライン

予約締切日時

2月10日(水) 19:30

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

2月12日(金)

08:00 - 08:20

オンライン

予約締切日時

2月11日(木) 20:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

2月13日(土)

07:30 - 07:50

オンライン

予約締切日時

2月12日(金) 19:30

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

2月14日(日)

07:30 - 07:50

オンライン

予約締切日時

2月13日(土) 19:30

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

2月15日(月)

06:30 - 06:50

オンライン

予約締切日時

2月14日(日) 18:30

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

2月16日(火)

08:00 - 08:20

オンライン

予約締切日時

2月15日(月) 20:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

2月17日(水)

06:00 - 06:20

オンライン

予約締切日時

2月16日(火) 18:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

2月18日(木)

08:00 - 08:20

オンライン

予約締切日時

2月17日(水) 20:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

2月19日(金)

06:00 - 06:20

オンライン

予約締切日時

2月18日(木) 18:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

2月20日(土)

07:30 - 07:50

オンライン

予約締切日時

2月19日(金) 19:30

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

2月21日(日)

06:30 - 06:50

オンライン

予約締切日時

2月20日(土) 18:30

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

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  • 1月29日(金)

    08:00 - 08:20

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  • 1月30日(土)

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  • 2月1日(月)

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  • 2月2日(火)

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  • 2月4日(木)

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価格(税込) ¥2,500
場所 天神・大名

対面受講料に含まれるもの

ヒップアップレッスン代

オンライン受講日程

1月29日(金) 08:00 - 08:20

早割 ¥1,000
参加人数 3/4人

1月30日(土) 08:00 - 08:20

¥1,000
参加人数 1/3人

1月31日(日) 08:00 - 08:20

¥1,000
参加人数 0/2人

2月1日(月) 07:00 - 07:20

¥1,000
参加人数 0/3人

2月2日(火) 07:30 - 07:50

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参加人数 0/3人

2月3日(水) 07:00 - 07:20

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参加人数 1/3人

2月4日(木) 07:30 - 07:50

¥1,000
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2月5日(金) 07:30 - 07:50

¥1,000
参加人数 0/3人

2月6日(土) 08:00 - 08:20

¥1,000
参加人数 0/3人

2月7日(日) 08:00 - 08:20

¥1,000
参加人数 0/3人

2月8日(月) 06:00 - 06:20

¥1,000
参加人数 0/3人

2月9日(火) 07:00 - 07:20

¥1,000
参加人数 0/3人

2月10日(水) 07:00 - 07:20

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¥1,000
参加人数 0/3人

2月17日(水) 06:00 - 06:20

¥1,000
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2月18日(木) 08:00 - 08:20

¥1,000
参加人数 0/3人

2月19日(金) 06:00 - 06:20

¥1,000
参加人数 0/3人

2月20日(土) 07:30 - 07:50

¥1,000
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オンライン受講料に含まれるもの

美脚作りの筋トレ・トレーニング・ストレッチ

この講座の先生

挑戦を応援するパーソナルトレーナー

ダイエットトレーナーいむ先生です。

プロボクサー&理学療法士でもあります。

2020年10月1日に
ストアカ講師デビューして47日で
プラチナバッチを獲得しました!

受講していただいた皆様のお陰です。

福岡・オンラインでダイエットや筋トレ、ストレッチ、ファステイング、ボクシングなどを指導しております。

さらに、ビジネスやマーケティング関係のお仕事として
SNS集客、ネット副業などのセミナーなどもしています。

プロボクサー12年
理学療法士9年
インターネットビジネス5年

最近は、
オンラインを活用してトレーナー活動をする機会が増えています。

私は、

高校中退から理学療法士になったり
いじめられっ子からプロボクサーになったり
英語力0で留学して英会話を習得したり

様々なことに挑戦してきました。

私の経験を共有して少しでも
多くの方の挑戦を応援したいと思い、
ストアカ講師デビューしました。

どうかよろしくお願いします!
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    挨拶
    美尻レッスン
    ・ストレッチ
    ・トレーニング
    • こんな方を対象としています

      ・ヒップアップしたい
      ・お尻が垂れてきた...
      ・大きなお尻が気になる...
      ・スキニーパンツを履きこなしたい...
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ・動きやすい服装でご参加ください。
      ・フォームチェックをするためカメラONで参加をおすすめします。
      (難しい場合はOFFでも構いません。)
      ・同業種の方や目的が異なる方はご遠慮ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー151

    • 楽しかった!( 119 )
    • 勉強になった!( 99 )
    • 行く価値あり!( 117 )
  • W3

    女性 30代

    この講座は「シンプルだけど効果がある講座」でした

    無理なく、でもポイントで鍛えてくれますので、どんな年代のかたでも効果があると思います。リピートしたくなる講座です。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「お尻の筋肉に効く」でした

    ヒップアップできてるみたいです。
    地獄も興味はあるので、密林でバンド注文しました。
    頑張ります。

  • W3

    女性 30代

    この講座は「リピートしたくなる講座」でした

    シンプルですが、短時間で効果を感じますので、受講を続けています。

  • W2

    女性 50代

    この講座は「個々に効果的なフォームに導いてくれる講座」でした

    ちょっとフォームが崩れると別の箇所で代償してしまう所を、キチンと見て頂いて効くフォームに導いてもらいました。
    今日はいつもより意識してトレーニング出来ました。
    またよろしくお願いします。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「きついけど、効いてる実感がある」でした

    最近朝が早くても平気になりました。
    おかげで、朝にも講座を予約できます。
    それでも夜の方が動けてますけど。

    先生からのコメント

    ヒップレッスンご参加ありがとうございました。
    朝早起き習慣が付くというメリットもありますよね!
    朝も夜も良いタイミングでご参加ください。

    よろしくお願いいたします。

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