ASC運動教室のインラインスケート!

正しい滑り方を学ぶと[楽しいコアトレーニング]になります。

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こんなことを学びます

<インラインスケートで楽しくトレーニング!>
インラインスケートが世界中で大人気なのは、楽しく続けられるエクササイズだからです。正しい滑り方を学ぶことで負荷を調整できるシェイプアップやコアトレーニングとなります。一人ひとりの性格やペースに合わせて[立ち方]からゆっくりと丁寧に進めていきますので、「運動が苦手だ…」という方にも安心して受講していただけますよ。親子での受講も可能です。運動不足解消などにも大変オススメです!

<こんなことが出来るようになります>
スケートが上達するとレッスン中に様々なことに挑戦することができます!例えば、海沿いをスケート散歩したり、チームを組んでインラインホッケーをしたり、ハーフパイプで全身運動を楽しんだり。上達と共に楽しみ方も増え続けますよ!

<こんな風に教えます>
まずは柔らかいマットの上で[正しい立ち方]から始めていきます。時間をかけてしっかりとスケートに慣れるように丁寧に指導を行っています。

<持ち物>
靴下(足首以上あるもの)、手袋、汗拭きタオル

<定員>
10名(親子での参加も可能です)

YouTube https://www.youtube.com/watch?v=HGY-LixRgAE
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開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:神戸市内

    受講料:¥ 2,000

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この講座の先生

安床 エイト

インラインスケーター

世界チャンピオン「安床ブラザーズ」の兄・安床エイト。'99年のX Gamesで優勝して以来、常に世界のハーフパイプ競技をリードし続けています。二児の父親となったいま、子供達の明るい未来を応援しようと「スケート運動」を考案し普及に力を入れています。世界各地でのショーやスケートスクールをはじめ、各... もっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    60分間
  • こんな方を対象としています

    インラインスケートは足腰への負担が少ないことから、長くマイペースに続けられるスポーツです。ジム通いが続かずに挫折した経験のある方、新しいスポーツをお探しの方にも大変おすすめです。
  • 受講料の説明

    受講料には施設利用料、レッスン代、スケートレンタル代、プロテクター一式レンタル代が含まれています。他に料金は発生いたしません。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は動きやすい服装でお越しください。インラインスケートは消費カロリーの多いスポーツですので、レッスン後のお着替えもお持ちいただくことをおすすめしています。