ドイツ発祥!ビールとヨガの相乗効果で心も体もリラックス✨
開催日程はありません。
3歳からクラッシックバレエを始める。
2015年 劇団四季に入所。
劇団四季退団後はフリーランスとして様々なミュージカル、ショーに出演、ダンスの指導も行なう。
日々体と向き合う中で、自分のメンテナンスのためにヨガを取り入れたとき、自分の体と心の変化を感じ、ヨガの歴史に関心を持ち、全米ヨガアライアンスRYT200を取得。
マインドフルネスの効果も実感し、マインドフルネス講師の資格を取得。
ヨガ未経験の方、初心者の方、年代性別問わず「イスさえあればすぐに始められる」イスヨガ。
姿勢が整う特別な椅子に座り、深くゆったりとした呼吸と...
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