【話題のコンパッション】毎週水曜夜 メッタ瞑想 @渋谷区千駄ヶ谷

対面 オンライン

思いやりは鍛えるもの 他を思いやる心を育てる!自身の優しさや思いやりに慣れ、周囲の人へ向ける力を鍛えます

こんなことを学びます

メッタ瞑想を練習する
(Loving Kindness 瞑想)

ラヴィング・カインドネス瞑想は思いやりを鍛えるクラス。自身の優しさや思いやりに慣れ、周囲の人へ向ける力を鍛えます。またクラスでは、これらの瞑想のベースになるマインドフルネス瞑想も練習します。

マインドフルネス瞑想をはじめたい方、Youtubeやアプリなどで経験があるが、今一つやり方がわからない方など、どなたでも参加できるクラスです。

瞑想で培うもの
Mindfulness:心の余裕・落ち着き・明晰な思考
Compassion:共感力・思いやり・充足感・解放感

【こんな人にお勧め】
マインドフルネスやコンパッションに興味がある
人間関係に悩んでいる方
スキルアップを目指す人・自分を高めたい人
コミュニケーション能力を高めたい人

会場:True Nature Meditaionスタジオ(東京都渋谷区千駄ヶ谷1-13-11 チャリ千駄ヶ谷1F)もしくは、ご自宅よりZOOM オンライン参加

講師:門廻慎一(True Nature Meditationシニアティーチャー)
参加費:2,200円(税込)

*お申し込みはスタジオ受講、オンライン受講をご選択ください。
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4月3日(水)

19:30 - 20:15

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

4月3日(水) 16:30

参加人数

0/10人

開催場所

JR線 千駄ヶ谷駅 徒歩8分
True Nature Meditation @SENDAGAYA渋谷区千駄ヶ谷1-13-11 1F CHARI千駄ヶ谷

価格(税込)

¥2,200

当日は坐りやすい格好でお越しください。

4月3日(水)

19:30 - 20:15

オンライン

予約締切日時

4月2日(火) 19:30

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,200

座ふ、クッションや座布団を準備ください。もしくは椅子でも構いません。

4月10日(水)

19:30 - 20:15

オンライン

予約締切日時

4月9日(火) 19:30

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,200

座ふ、クッションや座布団を準備ください。もしくは椅子でも構いません。

4月10日(水)

19:30 - 20:15

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

4月10日(水) 16:30

参加人数

0/10人

開催場所

JR線 千駄ヶ谷駅 徒歩8分
True Nature Meditation @SENDAGAYA渋谷区千駄ヶ谷1-13-11 1F CHARI千駄ヶ谷

価格(税込)

¥2,200

当日は坐りやすい格好でお越しください。

4月17日(水)

19:30 - 20:15

オンライン

予約締切日時

4月16日(火) 19:30

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,200

座ふ、クッションや座布団を準備ください。もしくは椅子でも構いません。

4月17日(水)

19:30 - 20:15

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

4月17日(水) 16:30

参加人数

0/10人

開催場所

JR線 千駄ヶ谷駅 徒歩8分
True Nature Meditation @SENDAGAYA渋谷区千駄ヶ谷1-13-11 1F CHARI千駄ヶ谷

価格(税込)

¥2,200

当日は坐りやすい格好でお越しください。

4月24日(水)

19:30 - 20:15

オンライン

予約締切日時

4月23日(火) 19:30

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,200

座ふ、クッションや座布団を準備ください。もしくは椅子でも構いません。

4月24日(水)

19:30 - 20:15

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

4月24日(水) 16:30

参加人数

0/10人

開催場所

JR線 千駄ヶ谷駅 徒歩8分
True Nature Meditation @SENDAGAYA渋谷区千駄ヶ谷1-13-11 1F CHARI千駄ヶ谷

価格(税込)

¥2,200

当日は坐りやすい格好でお越しください。
  • 4月3日(水)

    19:30 - 20:15

    東京 / 渋谷・恵比寿

  • 4月3日(水)

    19:30 - 20:15

    オンライン

  • 4月10日(水)

    19:30 - 20:15

    オンライン

  • 4月10日(水)

    19:30 - 20:15

    東京 / 渋谷・恵比寿

  • 4月17日(水)

    19:30 - 20:15

    オンライン

  • 4月17日(水)

    19:30 - 20:15

    東京 / 渋谷・恵比寿

  • 4月24日(水)

    19:30 - 20:15

    オンライン

  • 4月24日(水)

    19:30 - 20:15

    東京 / 渋谷・恵比寿

  • 現在は開催リクエストを
    受け付けていません
受けたい
5人が受けたい登録しています

対面受講日程

4月3日(水)19:30 - 20:15

¥2,200

参加人数0/10人
場所JR線 千駄ヶ谷駅 徒歩8分

4月10日(水)19:30 - 20:15

¥2,200

参加人数0/10人
場所JR線 千駄ヶ谷駅 徒歩8分

4月17日(水)19:30 - 20:15

¥2,200

参加人数0/10人
場所JR線 千駄ヶ谷駅 徒歩8分

対面受講料に含まれるもの

受講代
座ふやブランケットレンタル代

オンライン受講日程

4月3日(水)19:30 - 20:15

¥2,200

参加人数0/10人

4月10日(水)19:30 - 20:15

¥2,200

参加人数0/10人

4月17日(水)19:30 - 20:15

¥2,200

参加人数0/10人

オンライン受講料に含まれるもの

受講代

この講座の先生

門廻 慎一のプロフィール写真
初心者から経験者まで幅広い層に人気!
門廻 慎一
True Nature Meditation シニアティーチャー。
指導者プログラムやワークショップなど多数のプログラムを担当。教育機関でのメディテーションクラスや、企業向けのマインドフルネス瞑想など、初心者から経験者まで幅広い層の人々にメディテーションを伝えている。TNM認定シニアティーチャー。

この講座の主催団体

True Nature Meditation

主催団体確認済み
  • 213人
  • 162回
心の仕組みを学び余裕と落ち着きのある日常を取り戻す

1.瞑想体験機会の創出

美味しい料理を食べたり、スポーツをするように、瞑想も実際に体験してみることは大変重要です。True Natute Meditationでは瞑想体験を気軽にできるマインドフルネスクラスからコンパッション、トンレン瞑想など多数のクラスを用意しています。瞑想の正しい選び方や学び方も紹介し、誤った瞑想にハマらないためにわかりやすいプログラム説明会の開催をしています。
...
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こんな方を対象としています

マインドフルネスやコンパッションに興味がある
人間関係に悩んでいる方
スキルアップを目指す人・自分を高めたい人
コミュニケーション能力を高めたい人
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受講する際は以下をお読み下さい

スタジオ受講:5分前にはスタジオにお越しください。

オンライン受講:Zoomを利用します。事前に無料登録をお済ませください。ID/PASSをお知らせします。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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