開催日程はありません。
『自分で自分を整える方法を身に付け心も体もキレイに』
をモットーに
◎体(整体&美容セルフケア)
◎心(易・タロット・数秘術など占いカウンセリング)
◎整腸料理教室(グルテンフリー・乳製品・化学調味料不使用の料理教室)
と言った全体的な健康に関する講座をしています。
心身一如(しんしんいちにょ)という心と体は同じであるという言葉があります。
エクササイズや食から心を整えたり、占いから体や食を整えたり、食から体や心を整えるなど、いろんな方向からのアプローチ法を知っていると便利です。
プロのスキルを取り入れ、簡単で継...
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教えていただいたケアでスキンケアにひと手間加えることで、心とお肌が整えられるようになると思います!
教えてもらったことを続けてよくなったらいいなと思います。丁寧に教えてくださいました。
身体を整えてからスキンケアする。肌に触れるのではなく、触れられている肌に意識を向けるという手法が勉強になりになりました。忙しい朝でも作業的にならず、他者にするような感覚で自分の肌に触れる。短時間でしたが、資料もいただけたので、受講して良かったです。