ズボラさん向け！美肌を育てる「顔コリほぐし」セルフマッサージ講座

＜こんなことを学びます＞
ズボラな私でも続けられた、「顔コリほぐし」のセリフケアバージョンをお伝えします。
顔コリほぐしは、顔のコリを流すことで血流を改善し、表情筋を緩めて顔の疲れを癒し、お肌の新陳代謝を高めることで、美肌や小顔、シワの軽減、フェイスラインの引き上がり、お肌が柔らかくなるなど、嬉しい効果が得られます。
必要なのは「天然オイル」と「自分の手」だけ！シンプルだけど効果あり。
頑張り過ぎに続けることができるができるから、仕事や子育てに忙しい女性にも人気です。

＜こんなことが出来るようになります＞
セルフケアの楽しさが学べて、自分が好きになります。
リラックスできる時間がもてます。

＜こんな風に教えます＞
私と一緒に「顔コリほぐし」をしていきます。
手の動かし方のポイント、気になる部分へのアプローチ方法など、参加者の方のご希望なども踏まえてお伝えします。
短い時間のため、一回の参加では十分理解できないかもしれません。
定期的に参加していただけると、だんだん上手になっていきます。

＜持ち物＞
・お化粧を落としておいてください。
・お顔全体が映る、立てて使える鏡
・天然オイル　５ml程度（ホホバオイル、スイートアーモンドオイルなど）
・首元にかけるタオル
・オイルを拭くためのテッシュ
・髪の毛を止めるヘアーバンドなど

＜定員＞
基本 ５名程度