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15分で出来る♡美容と安眠のための小顔整体

オンライン

ちょっとしたプロのコツをつかんで、楽してしっかり結果を出す

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>

オイルや道具を使わず、フェイスラインをスッキリさせたり、目や頭の疲れ、歯の食いしばりなどを解消する整体を学びます。


長年の整体師の経験で培った、楽に首、顔、頭の緊張をゆるめられる方法を習得出来ます。


いくら効果的な方法でも、続けられないと意味がないと思っているので、


「これなら私にも出来る!」


「気持ち良いし効果があるから続けたくなる!」
  

と感じてもらえることを大事にしています。


『いかに楽してオイシイ思いをするか』


という、私のような方大歓迎です!!


<こんなことが出来るようになります>

15分で効果を実感出来る小顔整体が出来るようになります。


◎フェイスラインがスッキリします

◎視界がはっきりします

◎顔にツヤが出ます

◎髪にツヤが出ます

◎楽に顔の指圧が出来るようになります

◎呼吸が深くなり血流が良くなります

◎頭、顔、首の筋肉の緊張がゆるみ、安眠できます

◎不安や緊張から解放する方法としても使えます


入眠時の状態が、眠りの質に影響します。


良い眠りは基礎代謝(何もしていなくても消費するカロリー)も上げるので、ダイエットにも効果的です。


<こんな風に教えます>

ZOOMを使ったオンラインレッスンです。

しっかりコツをつかんで頂きたいので、丁寧に教えます。

説明しながら一緒に実践していくレッスンです。

鏡をご用意して頂くと、BEFORE & AFTERが分かりやすいかと思います。


<定員>
基本 2名
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10月25日(日)

21:00 - 21:20

オンライン

予約締切日時

10月24日(土) 21:00

参加人数

1/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

ZOOMによるレッスンです。 ネット環境のご準備を宜しくお願いいたします。 首元にも触れるので、首周りが少し開いた服でご参加下さい。

10月29日(木)

21:00 - 21:20

オンライン

予約締切日時

10月28日(水) 21:00

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

ZOOMによるレッスンです。 ネット環境のご準備を宜しくお願いいたします。 首元にも触れるので、首周りが少し開いた服でご参加下さい。
  • 10月25日(日)

    21:00 - 21:20

    オンライン

  • 10月29日(木)

    21:00 - 21:20

    オンライン

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オンライン受講日程

10月25日(日) 21:00 - 21:20

¥1,500
参加人数 1/2人

10月29日(木) 21:00 - 21:20

¥1,500
参加人数 0/2人

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オンライン受講料に含まれるもの

レッスン代

この講座の先生

【食・体・心】を楽しく学びながら自分をより深める

『健康に良いことを楽しく簡単にハードルの低い成功体験』

をモットーに

麹を使った料理教室や心と体の健康に関する講座をしています。

どんなに良いことでも、継続出来なければ意味がないですし、修行モードではなく、楽しいことを大切にしています。


また、楽しい講座の中に身心を整える瞑想的要素も含んでいるので、楽しいだけでなくリラックスすると言って頂いています。

講座を受講して終わりではなく、日常に活かせる内容の講座をしているので、みなさんの心と体の健康のお役に立てたら嬉しいです。


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プロフィール

京都在住
セラピスト歴18年。
整体・アロマ・エステ・カウンセリング
禅&発酵料理教室


施術するだけではなく、自分で自分を良くしようとする自己治癒力を高めることが必要と感じ、食についてのワークショップやスキンケアやセルフケア講座を始める。


日本人のみならず、日本の食文化や禅に興味のある外国人に対しても料理教室や茶道を通して心と体の健康を伝えている。
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    20分程度

    <当日のレッスンの流れ>
     5分 自己紹介
    15分 自己整体の実践
    • こんな方を対象としています

      ◎初心者の方大歓迎です
      ◎セルフケアを学びたい方
      ◎プロのコツを得て、効率よく効果を出したい方
      ◎目が疲れたり、まぶたが痙攣する方
       (まぶたの痙攣は血行不良です)
      ◎顎関節症の方
      ◎朝起きると肩こりしている方
      ◎肌のツヤが欲しい方
      ◎頭痛持ちの方
      ◎小顔になりたい方
      ◎きれいなデコルテを手に入れたい方
      ◎ぐっすり眠りたい方
      ◎リラックスしたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ZOOMによるオンラインレッスンです。
      ネット環境のご準備を宜しくお願いします。

      首元にも触れるので、首周りが開いた服でご参加下さい。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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