開催日程はありません。
『自分で自分を整える方法を身に付け心も体もキレイに』
をモットーに
◎体(整体&美容セルフケア)
◎心(易・タロット・数秘術など占いカウンセリング)
◎整腸料理教室(グルテンフリー・乳製品・化学調味料不使用の料理教室)
と言った全体的な健康に関する講座をしています。
心身一如(しんしんいちにょ)という心と体は同じであるという言葉があります。
エクササイズや食から心を整えたり、占いから体や食を整えたり、食から体や心を整えるなど、いろんな方向からのアプローチ法を知っていると便利です。
プロのスキルを取り入れ、簡単で継...
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美味しくて簡単で身体が喜ぶというおからのレシピ...そんなうまい話がありました!
講師は継続できる事を大切にしているので、作り方も簡単に、片付けまで考えての工程なので計量や洗い物の負担が少なくまた作りたいと思える内容です。
またアレンジも無限大で、講師とお話をしているうちに色々なアイデアも広がり作りたいと思わせてくれます。
また作ろう。作りたい。と思えるというのはとても大切な事だと感じます。
では、早速アレンジして作りたいと思います!
おからグラノーラが気になっていてやっと受けることができました。
作り方も本当に簡単で、味も本当に美味しかったです。
年末年始に少しでも体に優しいおやつが欲しかったの大活躍しそうです。
夫のコーヒータイムに出したら、気に入ったみたいで沢山食べていました。
素敵なレシピありがとうございました。
先生の座学はすごくわかりやすくて、気になっていたグルテンのことも
よくわかりました。
これからも身体の調子も調整しながら少しでも良いものを
マイペースで取れていける食生活をおくっていけたらいいなと思いました。
レッスンありがとうございました!
おからを使ったグラノーラという目新しさに惹かれて受講しました。材料も揃えやすく、助かりました。レッスンが始まると先生とのお話しが楽しくためになるものであっという間でした。お話しの中でグラノーラのアレンジや注意点なども教えて頂き、レッスン後も楽しく作れそうです。また洗い物も驚くほど少なく後片づけがラクでした。