開催日程はありません。
ランニングシューズやランニング関連の商品の販売を経験。また、仕事の傍ら、パーソナルでランニングのコーチとしても活動しておりましたが、本格的にランニングコーチとして活動したいという気持ちが強くなり、独立を決断。
元々、長距離を走るのは大の苦手でした。
過去には、鬱病で心身病んでしまった時もありました。
でも、「楽しく走ることをやめない」というモットーのもと楽しく走り続けたことで、新しい世界にも出会い、人との繋がりも増えました。今では、ウルトラマラソンにエントリーする程ランニングが大好きで、生活の一部となり、ランニングの素晴らしさを発信したい。そんな想いで、コーチをしております。
私は、
『理想のランニングの実現は、自分を知ること』をコンセプトにレッスンをしております。
永く楽しくランニングを続けるには、自分に合ったランニング用品の選び方、栄養面、練習メニューなど自分のこと深く知ることが必要だと考えています。
それぞれのランナーに合った、フォーム改善な練習メニューなどのご提案致します。シューズやランニング関連用品のお悩み解消もお任せください！
+ 続きを読む
〇簡単な主催者の自己紹介
〇ご参加いただいた方のプロテインに関する悩みなど
をお話しいただければと思っております。
〇パワーポイントなどの資料を使った説明
プロテインの基礎的な部分、主なプロテインの種類、
選び方などについて説明していきます。
聞くばかりだと飽きると思いますので、コミュニケーションを
とりながら進めていけたらと思います。
〇質問タイム。時間に限りはありますが答えていきます！
〇主催者からの挨拶
〇パワーポイントなどの資料を使った説明
プロテインの飲み方・飲むタイミング、ランナーにお勧めの
プロテインの紹介など。私の経験談なども踏まえたお話をさせ
ていただきます。
今回もコミュニケーションをとりながら進めていけたらと考え
ております。
〇質問タイムとお礼の挨拶。
