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五感で作る国産ハーブ酢レッスン

対面 オンライン

国産無農薬栽培ハーブで美味しく体に良いハーブ酢作りを楽しみながら五感を磨く

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>

この教室では、ハーブ酢の作り方を学びます。


宮古島の農家さんや愛知県の農家さんから直送の農薬を使用せず栽培したハーブを使用します。


宮古島は強い日差しや台風という、植物にとっては厳しい環境です。


そんな環境の中で生き抜くために、植物はポリフェノールなどの抗酸化物質を自ら作り出すのです。


また、島特有のアルカリ土壌も、栄養豊かなハーブへと育つ理由です。


講座では、6種類のドライハーブを使用します。
*モリンガ
*ビデンスピローサ
*月桃葉
*琉球ヨモギ
*レモングラス
*ハイビスカスローゼル(愛知県産)

オンライン受講の方には、予めこちらのハーブを郵送いたします。
ご住所をお聞きしますので宜しくお願いいたします。郵送以外の目的で使用することはございません。

なお、キク科アレルギーの方は琉球ヨモギの代わりに他の5種類ハーブのいずれかを代わりに郵送いたします。

ビデンスピローサもキク科のハーブになりますが、こちらは副作用がないのでご安心ください。


◎ハーブの効能

◎ハーブの活用法
 ハーブティー以外にも色々使えて便利です


ハーブが身近なものになって頂けるような時間にしたいと思います。



<こんなことが出来るようになります>

この教室では、宮古島および愛知県の農家さん直送の農薬なしで栽培したハーブで、オリジナルのハーブ酢を作ります。

ハーブ選びは五感を使って選ぶことで、五感を磨く訓練になります。

香りではなく、体の感覚で選ぶので、香りが嗅げないものでも選ぶことが出来ます。

例えば、外食をする時、カロリーや体に良い悪いという情報ではなく、体が欲するものを選ぶのに便利です。


なお、対面の方は、作ったハーブ酢はお持ち帰り頂けます。


ハーブやお酢のクエン酸が疲れを癒やし巡りを良くしてくれます。ソーダ割やお湯割り、ドレッシングにも使えて大変便利です。


<こんな風に教えます>
少人数制のレッスンです。

実践重視のレッスンなので、楽しくハーブ酢を作りましょう♪

<持ち物>
対面の方はハーブ酢を持ち帰る袋をご持参下さい。


<定員>
基本 5名
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4月20日(火)

19:30 - 20:30

オンライン

予約締切日時

4月17日(土) 19:30

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,000

申し込み後ハーブをご自宅宛に送らせて頂きます。そのため、郵送の期日を考慮し三日前までの申込みといたします。なお、ハーブ郵送後のキャンセルは不可となりますので、宜しくお願いいたします。

4月21日(水)

10:30 - 11:30

京都 / 京都駅周辺

予約締切日時

4月20日(火) 10:30

参加人数

0/5人

価格(税込)

¥5,000

4月27日(火)

19:30 - 20:30

オンライン

予約締切日時

4月24日(土) 19:30

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,000

申し込み後ハーブをご自宅宛に送らせて頂きます。そのため、郵送の期日を考慮し三日前までの申込みといたします。なお、ハーブ郵送後のキャンセルは不可となりますので、宜しくお願いいたします。

4月28日(水)

10:30 - 11:30

京都 / 京都駅周辺

予約締切日時

4月27日(火) 10:30

参加人数

0/5人

価格(税込)

¥5,000

4月13日(火)

19:30 - 20:30

オンライン

予約締切

予約締切日時

4月10日(土) 19:30

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥5,000

申し込み後ハーブをご自宅宛に送らせて頂きます。そのため、郵送の期日を考慮し三日前までの申込みといたします。なお、ハーブ郵送後のキャンセルは不可となりますので、宜しくお願いいたします。

4月14日(水)

10:30 - 11:30

京都 / 京都駅周辺

予約締切

予約締切日時

4月13日(火) 10:30

参加人数

0/5人

価格(税込)

¥5,000

  • 4月20日(火)

    19:30 - 20:30

    オンライン

  • 4月21日(水)

    10:30 - 11:30

    京都 / 京都駅周辺

  • 4月27日(火)

    19:30 - 20:30

    オンライン

  • 4月28日(水)

    10:30 - 11:30

    京都 / 京都駅周辺

  • 4月13日(火)

    19:30 - 20:30

    オンライン

    予約締切
  • 4月14日(水)

    10:30 - 11:30

    京都 / 京都駅周辺

    予約締切
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    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
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対面受講日程

4月21日(水)10:30 - 11:30

¥5,000
参加人数0/5人
場所JR 京都駅 徒歩8分

4月28日(水)10:30 - 11:30

¥5,000
参加人数0/5人
場所JR 京都駅 徒歩8分

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先生に開催リクエストを送ってみましょう。

対面受講料に含まれるもの

場所代、テキスト代、材料費。

オンライン受講日程

4月20日(火)19:30 - 20:30

¥5,000
参加人数0/5人

4月27日(火)19:30 - 20:30

¥5,000
参加人数0/5人

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

オンライン受講料に含まれるもの

テキスト代、材料の宮古島産及び愛知県産の農薬不使用ハーブ6種と送料。
ハーブ郵送後のキャンセルは不可となりますので宜しくお願いいたします。


含まれないもの
お好みのお酢と砂糖やはちみつなどは、各自ご準備下さい。

この講座の先生

【食・体・心】を楽しく学びながら自分と仲良くなる

『健康に良いことを楽しく簡単に』

をモットーに

麹を使った料理教室や心と体の健康に関する講座をしています。

難しい事をやり遂げる達成感よりも、簡単なことを継続し習慣化する方に重きを置いています。

知識は日常に活かしてこそ意味があると思っています。

日常に活かせて、簡単かつシンプル、そして私は理論と感覚どちらも必要と感じているので、なぜそれをするかの説明も大事にしています。

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プロフィール

京都在住
セラピスト歴18年。
整体・アロマ・エステ・カウンセリング
禅&発酵料理教室
易・タロットカウンセリング講師
整体師養成講師


施術だけではなく、心身の自己治癒力を高めるため、食・心・体のセルフケア講座をしている。

色々足すのではなく、元々備わっている特質、自己治癒力活かすという考え方を大事にしている。


日本人のみならず、外国人に対しても料理教室や茶道を通して心と体の健康を伝えている。
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    60分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    10分 講義
    30分 ワーク作業
    20分 質疑応答・懇親会
    • こんな方を対象としています

      ◎初心者の方大歓迎です♪
      ◎健康に興味のある方
      ◎ハーブが好きな方
      ◎ハーブを活用したい方
      ◎五感を磨きたい方
      ◎体の内側から体を良くしたい方
      ◎体との対話をしたい方
      ◎マインドフルネスについて学びたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      対面でのご参加の方は、コロナ感染拡大防止のため、マスク着用を宜しくお願いします。

      体温が37.5度以上の場合は、入店をお断りさせて頂いております。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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