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五感で作る国産ハーブ酢レッスン

対面 オンライン

国産無農薬栽培ハーブで美味しく体に良いハーブ酢作りを楽しみながら五感を磨く

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>

この教室では、ハーブ酢の作り方を学びます。


宮古島の農家さんから直送の無農薬栽培のハーブを使用します。


宮古島は強い日差しや台風という、植物にとっては厳しい環境です。


そんな環境の中で生き抜くために、植物はポリフェノールなどの抗酸化物質を自ら作り出すのです。


また、島特有のアルカリ土壌も、栄養豊かなハーブへと育つ理由です。


教室では、6種類のドライハーブを使用します。


◎ハーブの効能

◎ハーブの活用法
 ハーブティー以外にも色々使えて便利です


オンライン受講の方には事前にハーブをお送りします。


ハーブが身近なものになって頂けるような時間にしたいと思います。



<こんなことが出来るようになります>

この教室では、宮古島の農家さん直送の無農薬栽培のハーブで、オリジナルのハーブ酢を作ります。

ハーブ選びは五感を使って選ぶことで、五感を磨く訓練になります。


対面の方は、作ったハーブ酢はお持ち帰り頂けます。


ハーブやお酢のクエン酸が疲れを癒やし巡りを良くしてくれます。ソーダ割やお湯割り、ドレッシングにも使えて大変便利です。


また、使用するハーブは、無農薬栽培はもちろん、ハーブの種類によっては、他の植物の2倍のCO2を吸収するものもあります。


私達の健康にも自然環境にも良いハーブを是非暮らしの中で活かして下さいね♪


<こんな風に教えます>
少人数制のレッスンです。

実践重視のレッスンなので、楽しくハーブ酢を作りましょう♪

<持ち物>
対面の方はハーブ酢を持ち帰る袋をご持参下さい。


<定員>
基本 5名
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2月2日(火)

12:00 - 13:00

オンライン

予約締切日時

1月30日(土) 12:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥4,800

予約完了後、ワークで使うハーブをお送りしますので、3 日前の締め切りとなります。

2月4日(木)

12:00 - 13:00

京都 / 京都駅周辺

予約締切日時

2月3日(水) 12:00

参加人数

0/5人

価格(税込)

¥5,000

2月4日(木)

12:00 - 13:00

オンライン

予約締切日時

2月1日(月) 12:00

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥4,800

予約完了後、ワークで使うハーブをお送りしますので、3 日前の締め切りとなります。

2月9日(火)

12:00 - 13:00

オンライン

予約締切日時

2月6日(土) 12:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥4,800

予約完了後、ワークで使うハーブをお送りしますので、3 日前の締め切りとなります。

2月11日(木)

12:00 - 13:00

京都 / 京都駅周辺

予約締切日時

2月10日(水) 12:00

参加人数

0/5人

価格(税込)

¥5,000

2月11日(木)

12:00 - 13:00

オンライン

予約締切日時

2月8日(月) 12:00

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥4,800

予約完了後、ワークで使うハーブをお送りしますので、3 日前の締め切りとなります。

2月16日(火)

12:00 - 13:00

オンライン

予約締切日時

2月13日(土) 12:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥4,800

予約完了後、ワークで使うハーブをお送りしますので、3 日前の締め切りとなります。

2月18日(木)

12:00 - 13:00

京都 / 京都駅周辺

予約締切日時

2月17日(水) 12:00

参加人数

0/5人

価格(税込)

¥5,000

2月18日(木)

12:00 - 13:00

オンライン

予約締切日時

2月15日(月) 12:00

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥4,800

予約完了後、ワークで使うハーブをお送りしますので、3 日前の締め切りとなります。

2月23日(火)

12:00 - 13:00

オンライン

予約締切日時

2月20日(土) 12:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥4,800

予約完了後、ワークで使うハーブをお送りしますので、3 日前の締め切りとなります。

2月25日(木)

12:00 - 13:00

京都 / 京都駅周辺

予約締切日時

2月24日(水) 12:00

参加人数

0/5人

価格(税込)

¥5,000

2月25日(木)

12:00 - 13:00

オンライン

予約締切日時

2月22日(月) 12:00

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥4,800

予約完了後、ワークで使うハーブをお送りしますので、3 日前の締め切りとなります。
  • 2月2日(火)

    12:00 - 13:00

    オンライン

  • 2月4日(木)

    12:00 - 13:00

    京都 / 京都駅周辺

  • 2月4日(木)

    12:00 - 13:00

    オンライン

  • 2月9日(火)

    12:00 - 13:00

    オンライン

  • 2月11日(木)

    12:00 - 13:00

    京都 / 京都駅周辺

  • 2月11日(木)

    12:00 - 13:00

    オンライン

  • 2月16日(火)

    12:00 - 13:00

    オンライン

  • 2月18日(木)

    12:00 - 13:00

    京都 / 京都駅周辺

  • 2月18日(木)

    12:00 - 13:00

    オンライン

  • 2月23日(火)

    12:00 - 13:00

    オンライン

  • 2月25日(木)

    12:00 - 13:00

    京都 / 京都駅周辺

  • 2月25日(木)

    12:00 - 13:00

    オンライン

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    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
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受けたい
3人が受けたい登録しています

対面受講日程

2月4日(木) 12:00 - 13:00

¥5,000
参加人数 0/5人
場所 JR 京都駅 徒歩8分

2月11日(木) 12:00 - 13:00

¥5,000
参加人数 0/5人
場所 JR 京都駅 徒歩8分

2月18日(木) 12:00 - 13:00

¥5,000
参加人数 0/5人
場所 JR 京都駅 徒歩8分

2月25日(木) 12:00 - 13:00

¥5,000
参加人数 0/5人
場所 JR 京都駅 徒歩8分

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

対面受講料に含まれるもの

場所代、テキスト代、材料費。

オンライン受講日程

2月2日(火) 12:00 - 13:00

¥4,800
参加人数 0/4人

2月4日(木) 12:00 - 13:00

¥4,800
参加人数 0/2人

2月9日(火) 12:00 - 13:00

¥4,800
参加人数 0/4人

2月11日(木) 12:00 - 13:00

¥4,800
参加人数 0/2人

2月16日(火) 12:00 - 13:00

¥4,800
参加人数 0/4人

2月18日(木) 12:00 - 13:00

¥4,800
参加人数 0/2人

2月23日(火) 12:00 - 13:00

¥4,800
参加人数 0/4人

2月25日(木) 12:00 - 13:00

¥4,800
参加人数 0/2人

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

オンライン受講料に含まれるもの

テキスト代、材料の宮古島産無農薬栽培ハーブ6種と送料。


含まれないもの
お好みのお酢と砂糖やはちみつなどは、各自ご準備下さい。

この講座の先生

【食・体・心】を楽しく学びながら自分と仲良くなる

『健康に良いことを楽しく簡単に』

をモットーに

麹を使った料理教室や心と体の健康に関する講座をしています。

難しい事をやり遂げる達成感よりも、簡単なことを継続し習慣化する方に重きを置いています。

知識は日常に活かしてこそ意味があると思っています。

日常に活かせて、簡単かつシンプル、そして私は理論と感覚どちらも必要と感じているので、なぜそれをするかの説明も大事にしています。

─────*─────*─────*─────*

プロフィール

京都在住
セラピスト歴18年。
整体・アロマ・エステ・カウンセリング
禅&発酵料理教室
易・タロットカウンセリング講師
整体師養成講師


施術だけではなく、心身の自己治癒力を高めるため、食・心・体のセルフケア講座をしている。

色々足すのではなく、元々備わっている特質、自己治癒力活かすという考え方を大事にしている。


日本人のみならず、外国人に対しても料理教室や茶道を通して心と体の健康を伝えている。
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    60分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    10分 講義
    30分 ワーク作業
    20分 質疑応答・懇親会
    • こんな方を対象としています

      ◎初心者の方大歓迎です♪
      ◎健康に興味のある方
      ◎ハーブが好きな方
      ◎ハーブを活用したい方
      ◎五感を磨きたい方
      ◎体の内側から体を良くしたい方
      ◎マインドフルネスについて学びたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      対面でのご参加の方は、コロナ感染拡大防止のため、マスク着用を宜しくお願いします。

      体温が37.5度以上の場合は、入店をお断りさせて頂いております。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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