開催日程はありません。
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人生を自分らしく生きたい！
そう願いながらも日々のストレス、仕事、パートナー、家族、子育て、健康、お金、様々な心配事や環境のなかで自分らしく活き活き生きるなんて大変。そう思っていませんか？
それは、本来の自分を知らないから起きてしまう不具合なんです。
あなたの持つエネルギーをしっかり高めることで本来の自分らしさを感じることができます。
自分を見つめ、
自分の感情をコントロ―ルし
自分自身を大事にする。
人生を楽しむには健康な体を持ってこそ。
これからの人生を健康的で美しく色付け
日々をワクワク生き、豊かさと
あなたの望む現実...
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導引瞑想と言う聞きなれない言葉とは裏腹に、とても解りやすい講座でした。
気功の動きで体をほぐし、先生の言葉に導かれての瞑想は、初めてでもスッと入っていけました。
無理に意識を集中しようとしなくても、先生の柔らかい声に、自然と意識が内側を向き、雑音が気にならなくなっていました。
やはり、声でリードしてくれるのが、初心者には、ありがたかったです。
日々忙しくしている中、こんな風に、自分のために時間を使うのも良いな、と思えました。
香りのオマケも、良かったです。
また、受けてみたい講座でした！