妊婦さんへ♪旦那様がしてあげる足裏マッサージ☆愛のセルフケア講座

旦那様から奥様へ感謝の気持ち“足”をいたわる妊娠中のむくみケア

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こんなことを教えます

<こんな事を教えます>

妊婦さんの足がむくみでパンパンになり、とてもツライということを耳にしたことはありませんか?

妊婦さんは、日に日に体の変化を感じていきます。それは嬉しさが増えると同時に、お腹の赤ちゃんも大きくなり、歩き方も変わり、足や腰にも負担がかかってきます。
妊婦さんの歩き方は、安定感を得るために、足首を固定して足の裏全体で歩くようになります。この歩き方は、下半身の血液を心臓まで送るポンプの役目をするふくらはぎの筋肉を使わなくなるので、下半身の血流が悪くなり、足にムクミと筋肉疲労がおこります。

特に、妊娠による体の変化のなかでも腰や足に関わる悩みは非常に多くあります。
妊娠中の足のむくみは妊娠中期以降(5か月~)に沢山の妊婦さんに見られる、ごく自然な症状で、程度の違いはありますが、誰でも経験します。

足がむくんでだるい時、一番安心できる旦那様が妊婦の奥様を労わってあげるのが一番なのです!!
足裏からふくらはぎをもみほぐして、下半身の血流をよくしてムクミスッキリ!
赤ちゃんが生まれてくるまで、少しでも楽しい妊婦生活を旦那様が協力してあげてください!

自宅で出来るセルフケアを覚えて、夫婦のスキンシップの一つにしてはいかがですか?

妊婦さんなので、マッサージに強い力はいりません。
優しい気持ちで触れていきますので、どなたでもできますのでご安心ください!!

<こんな事が出来るようになります>

お家でのセルフケアとして、奥様がむくみで辛いとき、旦那様が優しくマッサージすることで、足のだるさやむくみをやわらげてあげられます。


<こんな風に教えます>

足にはたくさんのツボや器官や臓器と反映した反射区がありますので、むくみが解消される場所をそれぞれ夫婦ペアになってもらい、旦那様が奥様へ足裏~ふくらはぎをもみほぐしていきます。

足裏からふくらはぎまで、特にむくみやすい足首~足の甲や、つりやすいふくらはぎを重点的にもみほぐします。

<所要時間と当日の流れ>

長時間は妊婦さんの身体に負担がかかりますので、楽な姿勢でマッサージする時間は30分程度です。
その他説明などがありますので、トータルで45分間の講座になります。
講座後、45分間のティータイム付きですので、ゆっくりしてからお帰りください。

【講座45分+ティータイム45分=90分】

<参加費用>
3500円

この講座の先生

嶋田 美也子
WEB

嶋田 美也子

300人実績!お疲れ&性格を足裏診断してスッキリ!

足の裏は一人ひとり違うんです!!
手相と同じように、足相もあるんですよ!300人の足裏を見てきた私だからこそ、分かる!!
その人の性格・体調・お疲れ具合・今の環境に満足しているか…など。
ふっふっふ。
ただ、揉むだけではないんです!!
リフレク...

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こんな方を対象としています

妊娠も安定期を過ぎた(妊娠5か月~8か月)足のむくみやだるさを感じている妊婦の方と旦那様。
ペアで行います。

受講する際は以下をお読み下さい

妊娠中期~(5か月~8か月)方対象。 
安定期に入り、徐々に足の痛みやむくみを感じる時期なので、最適です。

※妊娠初期(~4か月)の妊婦の方は赤ちゃんの器官の形成など大切な時期なので、足裏の刺激はオススメしていません。

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開催予定の日程一覧

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    開催予定エリア:渋谷・恵比寿

    受講料:¥ 3,500

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