開催日程はありません。
開催日程はありません。
パーソナルトレーナーぽん太です。
ご覧いただき、誠にありがとうございます!
トレーニングは、「人生を変える」と考えています。
明るく元気に鼓舞し、一日を充実させることをお約束します。
超早朝のトレーニングから始まる1日は、最高に充実します!
みなさまにお会いできるのを、楽しみにしています。
◆プロフィール(ストアカのみ記載)
・講座人気ランキング全国1位(2020)
・先生人気ランキング全国1位(2020)
・最多受講者賞(2021)
・最多リピーター賞(2021)
・月額サービス人気ランキング全国2位(202...
+続きを読む
ぽん太先生には朝のトレーニングでもお世話になっているので、この講座も学びが大いに違いないと思い受講しました。
カロリーの性質、カロリー計算の方法、そもそもカロリーって何?を丁寧に説明して下さり、とても勉強になりました。
明るく前向きでいつも真摯なぽん太先生に近づけるようこつこつ頑張ろうと素直に思えました。質問にも誠実に回答いただきありがとうございました。とても充実した学びをありがとうございました。お陰様で明日も頑張ろうと思えました。
豊富なトレーニングとダイエット指導経験からの理論的なお話が聞けてためになりました。今までダイエットというと気合をいれて身構えていたのですが、体のメカニズムを知って付き合い方を工夫すれば面白い経験になるのではと考えが前向きに変化しました。自分なりに朝活も復活して工夫してみます。ありがとうございました。ダイエットサポート講座があるとお聞きしたので、そちらにもとても興味があります。是非またお話を聞けたらと思います。
いつも楽しく、厳しいトレーニングのご指導いただいていますが、内容をもっと深めたいと思い、受講しました。
ダイエットの情報はあふれているので、何をどう実行していけば良いのか?と思っていましたが、先生のお話で新しいこともたくさん知ることができ、納得がいきました。
実際今日も1日忙しく、昼食を取る時間がなかったのですが、普段なら「昼食時間を空けると良くない。どうしよう---」と、かえって良くない食べ方をしていたと思います。でも講義を聴いて、自分の生活を振り返り、「規則正しくを意識するばかりに、無理して食べる時間を確保する必要はない」と気持ちが軽くなりました。
いつの間にか、巷にあふれている情報に左右されていたと思います。これからは、無理を続けるのではなく、少しずつ、日々の貯金を増やしていこうと前向きになれました。