山好き集まれ!秋の高水山常福院トレッキング!

対面

青梅の自然を体感!深呼吸が気持ち良い。

こんなことを学びます

自然界にパワーをもらおう!
「成木ガーデン」から歩き始める高水山常福院表参道コース
自然の中でちょっと一休みしませんか?

山は不整地の連続です。
身体を動かしながらバランス力(体幹)を自然につけていきましょう。

心も体もリフレッシュ!

よく知られている軍畑駅から登るコースではなく、「成木ガーデン」から高水山常福院を目指し戻ってくる往復のコースです。

高水山常福院表参道は人通りも少なく、山頂を目指す登山よりもハードルが低く、山の中を歩くトレッキング要素もあり、軽装で山の中を楽しめるコースです。

特に登山技術を必要とせず、初心者でも楽しみながら歩け、これから登山と楽しみたい方にもおすすめなトレッキングコースとなります。先ずは自然の中を歩いてみたい方に最適です。

※実践の前に、
バランス力アップのためにお勧めオンラインレッスンはこちらです(^^)
https://www.street-academy.com/myclass/82557

※Facebookで山好き集まれの情報アップしてます。
https://www.facebook.com/kappaneko/

<青梅高水山常福院表参道トレッキング>
「成木ガーデン」から歩き始める高水山常福院表参道コースです。
よく知られている軍畑から登るコースではなく、成木から高水山常福院を目指します。今回は「成木ガーデン」をベースに往復コースを歩きます。

高水山常福院表参道は、
山頂を目指す登山よりもハードルが低く、山頂は目指さないけど、山の中を歩くトレッキング要素もあり、でも、もっとライトに軽装で、山の中をのびのびワクワクしながら気軽に楽しめるコースです

特に登山技術や体力を必要とせず、初心者でも楽しみながら気持ちよく歩けて、トレッキングを満喫できる、自然の中を歩いてみたい方にオススメのコースです。

===こんな時間を過ごします===
★ウォーミンングアップをしてから行動開始です。トレッキングの行きは登り基調です。

 ☆目で耳で五感で自然界を楽しみましょう。

★下山後は「成木ガーデン」煎りたての香り豊かなコーヒーを飲みながら過ごします。

★「成木ガーデン」はこんなところです
https://www.youtube.com/watch?v=n3kaIFb6T5A

★「成木ガーデン」について
http://www.kfctriathlon.com/html/project_nariki_2011.html

【定員】
最大 5名様(感染症拡大防止対策のため少人数で行います)
(電車での送迎希望者は先着2名様)

【持ち物】
昼食、飲み物、おやつ、タオル

【服装】
動きやすい格好、運動靴※1、上着※2、手袋、帽子(あれば尚可)※3

※1
靴に関してはゴツい登山靴までは必要ありませんが、トレランシューズのような靴裏がボコボコしてる方が下山時より安定します。
※2
防寒対策としてご用意ください。脱ぎ着しやすい物をお勧めします。(動くと暑く、止まると寒いのです)
※3
自然の中で行動時に手や頭を守ってくれます。

★わからない事や、何か質問等があればいつでもお気軽にお問い合わせください。
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア東京(その他)

価格(税込)¥4,000

受けたい
73人が受けたい登録しています

対面受講日程

価格(税込)¥4,000
場所東京(その他)

対面受講料に含まれるもの

最寄駅からの往復交通費

この講座の先生

コアコンディショニングピラティス

“コアコンディショニング”はスポーツはもちろん、日常生活などすべての“動作の土台”となるエクササイズです。特に「姿勢」と「動作」を重要視した内容です。多くの人には運動するための準備、身体の下地づくりが必要です。

身体に気づきを与え、カラダとココロを変化させ、バランスの良い日常生活が送れるように、あれやこれやと一緒に身体を動かしていきます。

「気づき」と言うことを日常で意識することで、どんな自分でいたいかをイメージして、その自分に近づいていきましょう!

保有資格
JCCAアドバンストトレーナー
フランクリンメゾット公認エデュケー...
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当日の流れとタイムスケジュール

<集合時間>

★電車の方:JR青梅線 東青梅駅 10:00分頃までにお越しください。送迎車にて「成木ガーデン」に向かいます。※先着3名様まで

★お車の方:10:30頃までに直接「成木ガーデン」までお越しください。
駐車場をご案内します。

<当日の流れ>
全体集合:10:30〜 簡単な自己紹介&ご挨拶と本日のスケジュール確認 
トレッキングへ出発:10:50〜

常福院に到着後プチ休憩。(トイレ休憩など)
ちょっと散策しましょう
時間&体力に余裕があれば高水山山頂まで上がりましょう。

下山「成木ガーデン」到着:13:30〜 昼食
(出発までの時間はご自由にお過ごしください)

成木ガーデン出発:15:00〜

東青梅駅:15:30前後(送迎車で駅までお送りします)

お疲れ様でした。

※時間はあくまでも目安なので、多少前後すると思います。
※お申し込み頂いた方には、当日のご案内メールを開催日の3日前までに致します。
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こんな方を対象としています

山に興味がある方
自然に興味がある方
これから登山をしてみたい方
リラックスしたい方
登山、トレッキング、ハイキングに興味のある方
ロードバイクに興味のある方
トレランに興味のある方
身体動かしたい方
猫が好きな方

などなど、どなたでもご参加OK
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受講する際は以下をお読み下さい

◎実施に関して

・雨天中止となります

◎新型コロナ感染症や対策に関して
(引き続き、新型コロナ感染症対策を行なっていきます)
※事前の検温、手の消毒、室内での換気、マスク着用。
※登山中はマスクの着用は必ずしも行いません。
(息苦しい等のリスクもあります。各自の判断で外してください)
※参加日までの体調管理には十分お気をつけてください。

★ストアカサイトからのコロナ対策受講の手引きもご一読ください。
https://bit.ly/2WFpeYA

★ご自身の体調や上記リンクをお読み頂き、同意のうえご参加ください。

【プライバシーポリシー】
運営と会員サポートのため、必要最低限の個人情報を取得します。
取得した個人情報は、運営と会員サポートのための必要最低限な情報であり、それ以外の用途に使用するものではありません。

【受講同意】
下記内容を必ずご確認の上同意しお申し込みください
お申し込み完了時点で同意したものとします

・受講中は講師の指示に従うこと
・受講中は自身の身体的限界を超えない範囲で参加すること
・受講中は事故や怪我をする恐れがある事を理解していること。また、事故や怪我に関しては講師が一切責任を負わないこと
・本講座のスケジュールが講師の都合により変更する可能性があること
・本講座の知り得た内容については、録音・複製をしないこと
・講師の故意または重過失などを除いて、本講座の返金には応じない
・プライバシーポリシーに同意する
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー6

  • 楽しかった( 6 )
  • 勉強になった( 5 )
  • 受ける価値あり( 5 )
  • この講座は「爽やかな1日」でした
    女性 40代

    登る前に、準備運動と体のお悩み相談。

    こんどうさんは気さくで話しやすく、もう一人の同行男性も面白い方でした。

    思った以上に山道や神社のある風景が爽やかで気持ちよく、来て良かった~!と思いました。

    ゆるーい山歩きと、仕事や趣味のお話が楽しかったです。

  • この講座は「山の空気とピザと猫が美味しい講座」でした
    女性

    よく晴れてとても気持ちよかったです。
    桜や他の花々が咲いていて、見目にも楽しく登れました。ご近所の陶芸家さんも一緒に登り、お話も弾んで楽しかったです。
    運動不足には、登りはキツかったですが、私のペースに合わせて休みをちょこちょこ入れていただいたので、無理なく登れました。

    成木ガーデンには、入れ替わり立ち替わり人がやってきて、とても賑やかでした。
    初対面でお腹を見せてくる猫さんがいて、とても癒されます。

    常福院の建物はかなり傷んでましたが、彫りは美しく、狛犬がとってもワンコ感があって可愛かったです。

    下山後の自分達で作る簡単ピザがとっても美味しかったです!
    陶芸家さんが、何処からかタラの芽を摘んできてくれて、初めてタラの芽が載ったピザを食べました!

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございました。

    曇りベースのお天気からどんどん暖かくなり、良かったです。
    お天気の良い日の野外ピザは気持ちよかったですね。

    タラの芽ピザは私も初めてでした、w。

    季節季節でサプライズトッピングがあるかもなので、また良かったらご参加ください!
    お疲れ様でした。

  • この講座は「楽しく学べる講座」でした
    女性 50代

    登山の前にストレッチポールを使った準備運動のおかげもあって、無事に楽しく登ることが出来ました。

    薪で焼いたピザも美味しかったです!
    登山もでき、お昼も食べられるとてもお得な講座でした。
    ありがとうございました!

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございました。
    お天気も良くてよかったです!

    下山の方しんどかったと思いますが、しっかりした足取りで無事に下れましたね(^^)
    また季節を変えてぜひご参加ください♡


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