楽しく続けられるレッスンを心がけています♪
《ダンスについて》
＊JBDF正会員 プロフェッショナルダンス教師1級
＊ポル・ド・ブラ認定インストラクター
社交ダンス、現役プロA級競技選手として、国内外の競技会に出場しながら、講師としての活動をしています。
《ウォーキングについて》
＊日本姿勢と歩き方協会認定ウォーキングマスター
老若男女、正しい姿勢で美しく歩けることを目指しています。
《ストレッチについて》
＊日本ストレッチング協会認定トレーナー
＊全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定
ファンクショナルアナトミースペシャリスト(機能解剖学)
身体の機能を理解して、ケガの予防や疲労回復に役立てます。
普段ダンサーとして生きている私ですが、デスクワークや立ち仕事の方にも、身体の動きや気持ちの面で通ずる部分はたくさんあります。
知識も使いながら、何より笑顔で楽しいレッスンが一番大切と思っています！
みなさま、是非ご一緒しましょう。
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女性 50代
女性 50代
ある程度ポーズの流れを覚えた後は、しなやかに流れるようにポルドブラらしい動きがしたい！そのこつをポーズごとに丁寧に教えていただきました。インストラクターの動きに近づきたくて真似をするのですが、それだけでは到底できないところを言葉のサポートで補ってくれます。
女性 50代
仕事もあり毎週の参加は難しいのですが、なんとか時間をやりくりして継続して受けたいと思いました。前回の様子をよく覚えていてくれて少しづつでも上達できるよう上手に教えてくれます。動作をある程度体が覚えてきたら、次は松村さんのように流れるような動きに近づきたいっ！それには継続することとポイントを教えていただくことですね。
女性 50代
バレエのポルドブラ集中レッスンかと思って参加。
それともまた違ったエクセサイズでした。
でも、流れるような動きで、肩、腕などを中心に、
大変によいエクセサイズになりました。
女性 50代
やはり、松村さんの指先まで表情のある流れるような動きを見るだけで、大変勉強になります。動きを覚えるのに精一杯ですが、いつかは松村さんのように動けるようになりたいと一生懸命まねしました。運動量もあり体が温かくなりました。
今日も、仕事の休憩中に受講する事が出来ました。在宅等で
前回も受講し又受けたく思っていたのですがなかなか時間が、合わず
今日、久々の受講。
気持ち良く、
汗をかく事が出来ました。