10月 ヨガ × アーユルヴェディックランチ会

農作物が太陽のエネルギーを浴びて成長するように
五元素からなる我々人間も太陽や風を感じることで、
内なるエネルギーバランスが整います。

今回は、鎌倉の老舗ウィンドサーフショップ
Windsurfing Japan様にご協力いただけることになりました！
屋上にてヨガをして体を整え、
青空の下、テラスで鎌倉の大地の恵みを
アーユルヴェディックな食事を通して体感していただける至福のひとときです。

屋上からは材木座、由比ヶ浜海岸を一望でき、
大島や富士山も拝める眺望です。

全身で自然のエネルギーを感じませんか。

ランチ
▷メニュー
　バターナッツカボチャカレー
　ベジタブルロティー
　サイドディッシュ
　ヴァータバランスを整えるリコリスティー
　スイーツ

▷日時：2020/10/15（木）
　　　　悪天候の場合　予備日　2020/10/20（火）
10:00 ～ 11:15 ヨガ
　　　 11:45 ～ 13:30 ランチ
▷場所：Windsurfing Japan
〒248-0013 神奈川県鎌倉市材木座６丁目１４−１１
(裏階段から屋上におあがりください）
▷講師 Yuka
▷持ち物：ヨガマット / 動きやすい格好 / 水 / マイスプーン