『美尻』になりたい方必見🍑60分で変化を体験をしてみませんか？

＜クラス概要＞
このクラスは、『美尻大学』の美尻トレーニングクラスです❢
60分のクラスで、ヒップトレーニングに加えて、体幹トレ・ストレッチ・有酸素運動を組み合わせて、全身をしっかり動かしつつ、綺麗な曲線美ボディを目指していきます。

＜クラス詳細＞
・美尻研究者 AI、POPfitインストラクター canacoの2名で担当します。
AI先生の紹介は先生一覧をご確認ください。
https://www.street-academy.com/organizers/bijiri
・AIのヒップトレーニングで綺麗なヒップラインをつくることを目指します。
・ヒップトレーニングは、エクササイズバンドを用いることで、ご自宅でもしっかりと変化・効果を感じられやすくなるのでお薦めです。(＊１)
・合わせてヒップトレーニングの効果を上げるための体幹トレーニング・筋トレ・有酸素運動で、全身をハッピーに追い込みます♬
・是非レッスン前後でご自身の全身写真を撮影してみてください♬
　レッスン後はむくみが取れ、骨盤の引き締まりを感じられると思います。

＊１　エクササイズバンドは必須ではありませんが、ご利用いただくことで、強度調整等を行うことが可能になります。

<参加方法：Zoomにて>
＊接続用URLは参加申込いただいた方にお送りいたします。
＊事前にZoomのダウンロード＆登録をお願いいたします。(無料です❢)
▽スマホ版Zoom登録方法解説
zoom-kaigi.com/sumaho-zoom-touroku

＜準備物＞
・ヨガマット または 大判バスタオル（床に敷けるもの）
・エクササイズバンド
・お水
・タオル