世界で一番簡単！おヘソ呼吸のマッサージ　1日7分で健康な人生に♬

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■曜日別のレッスン内容
　　・月曜日　【 女性特有の悩み、生理不順、子宮筋腫 】　※女性限定
　　・火曜日　【　腰痛編の基本　】
　　・水曜日　【　更年期編の基本　】
　　・木曜日　【　肩コリ編の基本　】
　　・金曜日　【　どこにいってもよくならない胃腸編の基本　】
　　・土曜日　【　おヘソ呼吸セラピーの基本＋Q&A　 】
　　・日曜日　【　おヘソ呼吸セラピーの基本＋Q&A　 】

＊よくある質問
曜日によってする内容が違うのですか？　
→おヘソ呼吸セラピーの５つの基本動作はどの曜日も同じようにします。
【説明の内容】ほとんどの方がひとつの症状だけではないので、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　受講される方の症状に合わせてお話をさせていただきます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　そのために１～3名の少人数制です。
　　　　
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おヘソ呼吸セラピーとは、
自分の健康を自分で守るための方法であり
誰にでもできる簡単なものです。


私は韓国でおヘソ呼吸セラピーを
2万人以上の人に教えてきました。


私のもとに訪れる方は病院にいっても、
どんなセラピーを行っても体調が良くならない…
というお悩みをもった方ばかりです。


その中でも多かった悩みは次の3つです。
　①ガンコな胃腸の悩み　
　②五十肩などの肩で手があがらず痛みを我慢　
　③女性特有の悩み、生理不順、子宮筋腫


そして、その悩みを解消したものこそ
おヘソ呼吸セラピーなのです。

ガンコな胃腸にお悩みを抱えていた40代の女性からは
受講から1ヶ月してこんなお声をいただきました。
「初日だけでもかなり楽になりました！
　その後もずっとセラピーを続けていたのですが
　もう昔のつらさがウソみたいです。
　胃腸も楽になって、食べるのも便通も快調になりました！」


また、五十肩で悩んでいた女性も
手が上がるようになり、痛みが緩和！


そして生理痛みにより手術をするかどうか…という方も
子宮筋腫が７センチから２センチに小さくなり、
手術をしなくても良くなりました。


このおヘソ呼吸セラピーは
体調に漠然としたお悩みを抱えている方にぴったりなので
電子書籍も出版させていただくまでになりました。



【なぜ、おヘソ呼吸セラピーなのか】


数あるセラピーの中でも世界一簡単！
難しいこと一切なし、
それなのにどんな症状にも効果バツグン！


ずっと抱えている体調のお悩みを自分の手で治癒し、
健康な体で生活できるようになります。
一度、習得されたら、一生ものです！


赤ちゃんからおばあちゃんまで誰でもできます！
座ったままで大丈夫！手で５つの動作を繰り返すだけ！
「ヨガは無理、体力がない」という方でもOKです！


私は"自分の健康は自分で守りましょう！"を
モットーに取り組んでいます。


それを可能にしたのが「おヘソ呼吸セラピー」なのです！



【他にも色々な効果が…】


・手術（帝王切開、お腹に穴をあける手術）の後の悩みを改善
・子宮筋腫で手術をしなくてもすむ場合がある
・不妊症、生理痛、生理不順の悩みが改善
・胃腸、下痢、便秘などの悩みが改善
・食事するのが大変な方
・食べても栄養にならない方
・病気、風邪の予防に
・風邪や鼻炎が楽になる
・腰痛、ギックリ腰が楽になる
・朝夕、足のむくみが改善
・若い頃からの偏頭痛が改善
・交通事故の後遺症が楽になる
・耳鳴り、めまいが楽になる
・オフィスでの仕事が楽になる
・最近、ぽっこりお腹が気になる
・ダイエットをしたい方
・肩凝り、五十肩の方
・セルフケアしたい方

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おヘソ呼吸セラピーは驚くほど簡単で効果的なので
誰にでも習得できます。
強いて大切なポイントを上げるとしたら次の3つです！


【①おヘソ呼吸セラピーの原理を知る】


おへソ呼吸セラピーは、東洋で数千年前から伝わる
呼吸法＋マッサージです。
おへソを中心とした内臓を活性化することで
気の流れや血液循環を良くし
自然治癒能力を向上させていきます。
その結果として病気の治癒や健康維持が可能になります。



【②おヘソ呼吸セラピーの基本動作を知る】


おヘソ呼吸セラピーはリラックスしながらできるものです。
基本動作は７分ほど。
自分の手で５つの動作をしながら自然な呼吸を心がけるだけなので
誰でも簡単に実践することができます。



【③おヘソ呼吸セラピーを習慣化する】


横になって毎朝1回、就寝前に1回。
時間がある時に普段からお腹をさわる。
だから誰でも簡単に習慣にすることができます。


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【講座概要】


この講座はおヘソ呼吸セラピーの基本動作を学び
自分の健康を自分の手で守る方法を習得できる講座です。


とっても簡単な方法なので所要時間は30分ほどになります。
参加者の人数などによって、症状に対して丁寧に説明する場合
10～20分延長する場合があります。ご了承ください。




■講座の内容、流れ
　　・おヘソ呼吸セラピーとは？
　　・おヘソ呼吸セラピーってどこに効果があるの？
　　・おヘソ呼吸セラピーをする時の注意事項
　　・おヘソ呼吸セラピーの基本動作って？実際に座ってします。
　　・体をリラックスさせる方法
　　・Q&A