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【初心者向け】ストレス解消!瞑想体験講座

オンライン

瞑想を通してストレス解消してみませんか?

こんなことを学びます

【こんな経験ありませんか?】
・最近なんだか疲れが取れない
・人間関係が上手くいかない
・深く眠れない
・なんだかイライラしてしまう


瞑想とは「脳を休める技術」と言われています。

人間は眠っていても、夢を見たり
ボーっとしていてもなにか考えていたりして
脳は四六時中働き続けています。

脳を瞑想により意図的に休めることで
意識がクリアになり、ストレスを解消することができます。


※この講座は初心者向けの体験講座になっておりますので
初めての方でもお気軽にご参加いただけます。

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12月1日(火)

06:00 - 06:40

オンライン

予約締切日時

11月30日(月) 18:00

参加人数

1/6人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

¥500

早割50%OFF(早割残り5席)
zoomを使用します。 開催前にメールにてリンクを送らせていただきますので、 PC、スマホ、タブレット端末を使用できる環境をご準備ください。 ご不明な点がございましたら、メールにてお問... もっとみる

12月2日(水)

06:00 - 06:40

オンライン

予約締切日時

12月1日(火) 18:00

参加人数

0/6人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

¥500

早割50%OFF(早割残り6席)
zoomを使用します。 開催前にメールにてリンクを送らせていただきますので、 PC、スマホ、タブレット端末を使用できる環境をご準備ください。 ご不明な点がございましたら、メールにてお問... もっとみる

12月4日(金)

06:00 - 06:40

オンライン

予約締切日時

12月3日(木) 18:00

参加人数

0/6人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

¥500

早割50%OFF(早割残り6席)
zoomを使用します。 開催前にメールにてリンクを送らせていただきますので、 PC、スマホ、タブレット端末を使用できる環境をご準備ください。 ご不明な点がございましたら、メールにてお問... もっとみる

12月8日(火)

06:00 - 06:40

オンライン

予約締切日時

12月7日(月) 18:00

参加人数

1/6人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

¥500

早割50%OFF(早割残り5席)
zoomを使用します。 開催前にメールにてリンクを送らせていただきますので、 PC、スマホ、タブレット端末を使用できる環境をご準備ください。 ご不明な点がございましたら、メールにてお問... もっとみる

12月9日(水)

06:00 - 06:40

オンライン

予約締切日時

12月8日(火) 18:00

参加人数

0/6人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

¥500

早割50%OFF(早割残り6席)
zoomを使用します。 開催前にメールにてリンクを送らせていただきますので、 PC、スマホ、タブレット端末を使用できる環境をご準備ください。 ご不明な点がございましたら、メールにてお問... もっとみる

12月11日(金)

06:00 - 06:40

オンライン

予約締切日時

12月10日(木) 18:00

参加人数

0/6人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

¥500

早割50%OFF(早割残り6席)
zoomを使用します。 開催前にメールにてリンクを送らせていただきますので、 PC、スマホ、タブレット端末を使用できる環境をご準備ください。 ご不明な点がございましたら、メールにてお問... もっとみる

12月12日(土)

06:00 - 06:40

オンライン

予約締切日時

12月11日(金) 18:00

参加人数

1/6人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

¥500

早割50%OFF(早割残り5席)
zoomを使用します。 開催前にメールにてリンクを送らせていただきますので、 PC、スマホ、タブレット端末を使用できる環境をご準備ください。 ご不明な点がございましたら、メールにてお問... もっとみる

12月15日(火)

06:00 - 06:40

オンライン

予約締切日時

12月14日(月) 18:00

参加人数

0/6人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

¥500

早割50%OFF(早割残り6席)
zoomを使用します。 開催前にメールにてリンクを送らせていただきますので、 PC、スマホ、タブレット端末を使用できる環境をご準備ください。 ご不明な点がございましたら、メールにてお問... もっとみる

12月16日(水)

06:00 - 06:40

オンライン

予約締切日時

12月15日(火) 18:00

参加人数

0/6人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

¥500

早割50%OFF(早割残り6席)
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12月22日(火)

06:00 - 06:40

オンライン

予約締切日時

12月21日(月) 18:00

参加人数

0/6人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

¥500

早割50%OFF(早割残り6席)
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12月23日(水)

06:00 - 06:40

オンライン

予約締切日時

12月22日(火) 18:00

参加人数

0/6人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

¥500

早割50%OFF(早割残り6席)
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12月26日(土)

06:00 - 06:40

オンライン

予約締切日時

12月25日(金) 18:00

参加人数

1/6人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

¥500

早割50%OFF(早割残り5席)
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12月29日(火)

06:00 - 06:40

オンライン

予約締切日時

12月28日(月) 18:00

参加人数

0/6人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

¥500

早割50%OFF(早割残り6席)
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12月30日(水)

06:00 - 06:40

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予約締切日時

12月29日(火) 18:00

参加人数

0/6人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

¥500

早割50%OFF(早割残り6席)
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  • 12月1日(火)

    06:00 - 06:40

    オンライン

    早割50%OFF
  • 12月2日(水)

    06:00 - 06:40

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  • 12月4日(金)

    06:00 - 06:40

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  • 12月8日(火)

    06:00 - 06:40

    オンライン

    早割50%OFF
  • 12月9日(水)

    06:00 - 06:40

    オンライン

    早割50%OFF
  • 12月11日(金)

    06:00 - 06:40

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  • 12月12日(土)

    06:00 - 06:40

    オンライン

    早割50%OFF
  • 12月15日(火)

    06:00 - 06:40

    オンライン

    早割50%OFF
  • 12月16日(水)

    06:00 - 06:40

    オンライン

    早割50%OFF
  • 12月22日(火)

    06:00 - 06:40

    オンライン

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  • 12月23日(水)

    06:00 - 06:40

    オンライン

    早割50%OFF
  • 12月26日(土)

    06:00 - 06:40

    オンライン

    早割50%OFF
  • 12月29日(火)

    06:00 - 06:40

    オンライン

    早割50%OFF
  • 12月30日(水)

    06:00 - 06:40

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オンライン受講日程

12月1日(火) 06:00 - 06:40

早割 ¥500
参加人数 1/6人

12月2日(水) 06:00 - 06:40

早割 ¥500
参加人数 0/6人

12月4日(金) 06:00 - 06:40

早割 ¥500
参加人数 0/6人

12月8日(火) 06:00 - 06:40

早割 ¥500
参加人数 1/6人

12月9日(水) 06:00 - 06:40

早割 ¥500
参加人数 0/6人

12月11日(金) 06:00 - 06:40

早割 ¥500
参加人数 0/6人

12月12日(土) 06:00 - 06:40

早割 ¥500
参加人数 1/6人

12月15日(火) 06:00 - 06:40

早割 ¥500
参加人数 0/6人

12月16日(水) 06:00 - 06:40

早割 ¥500
参加人数 0/6人

12月22日(火) 06:00 - 06:40

早割 ¥500
参加人数 0/6人

12月23日(水) 06:00 - 06:40

早割 ¥500
参加人数 0/6人

12月26日(土) 06:00 - 06:40

早割 ¥500
参加人数 1/6人

12月29日(火) 06:00 - 06:40

早割 ¥500
参加人数 0/6人

12月30日(水) 06:00 - 06:40

早割 ¥500
参加人数 0/6人

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この講座の先生

カウンセラー

大阪府在住。
元中学校・小学校にて英語教員をしていました。


元教員の経験を活かし
現在カウンセラーとして
アダルトチルドレン・不登校・HSPなどに対応した
カウンセリングを行っています。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    講座
    ●瞑想の方法について説明  10分
    ●瞑想体験         20分
    ●参加者でワークのシェア  10分
    • こんな方を対象としています

      ・瞑想に興味のある方
      ・最近なんだか疲れが取れない方
      ・人間関係が上手くいかない方
      ・深く眠れない方
      ・なんだか最近イライラしてしまうという方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      zoomを使用したオンライン授業になります。
      パソコン・タブレット・スマートフォンを使用して接続してください。

      当日までに、zoomのリンクを送らせていただきます。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー22

    • 楽しかった!( 21 )
    • 勉強になった!( 21 )
    • 行く価値あり!( 21 )
  • W1

    女性 20代

    この講座は「朝からスッキリできる講座」でした

    ありがとうございました!最近、疲れやストレスが溜まっていましたが、朝から簡単に瞑想できたことでスッキリしました!またぜひ参加したいです!

  • M2

    男性 30代

    この講座は「自分を見つめなおすことができる講座」でした

    新たな知識と考え方を得ることができました。丁寧に教えていただきありがとうございます。実践が大事だと思うので、これからもしっかり継続していきます。

  • M1

    男性 20代

    この講座は「癒される講座」でした

    先生の優しい雰囲気と声に癒されました^ ^

    瞑想を今後も続けようと思います!
    ありがとうございました😊

  • W1

    女性 20代

    この講座は「元気の出る講座」でした

    ありがとうございました。少し寝不足だったのですが、朝からすごく気持ちよく瞑想でき、エネルギーをチャージできたので、今日一日元気に過ごせそうです。また参加したいです!

  • M1

    男性 30代

    この講座は「古代瞑想を学べる講座」でした

    古代からある瞑想を学べて、内面と向き合う事ができました。

    続ける事が大切とのことなので
    どんどん参加していきたいです。

    先生のレクチャーもわかりやすく丁寧でした!
    ありがとうございます

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