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女性指導者による、初心者のための古武術教室

対面

体術と剣術の基礎を丁寧にご指導します。武道未経験の方や運動習慣がない方でも、無理なく楽しく鍛錬いただけます。

こんなことを学びます

武道・格闘技未経験の方や女性の方を対象とした、古武術の基礎を学ぶクラスです。通常開講しているクラスにご参加いただけます。
「古武術」と聞くと固く難しいイメージ、初めて聞くという方もいらっしゃるかもしれません。よく知らないけれど、刀に興味があるという方もいらっしゃるかと思います。
古くありながら現代でも有用な、日々の活力となる古武術の魅力をお伝えします!

【古武術を学ぶメリット】
・健やかな身体づくり
無理のない全身運動、古武術特有の呼吸法と丹田を意識した動きにより、丈夫でしなやかな身体をつくります。
・心を整える
古武術には技のみならず、心のバランスを保つための考え方がつまっています。稽古を通じて自身を理解し、心に余裕を生み出します。
・確かな護身術の習得
腕力に頼らない、現代にも通用する理に適った技術を学び、いざという時の護身術としても役立てていただくことができます。

【稽古内容】
足腰の鍛錬方法であり、精神統一でもある「立禅」から始めます。
体術は、基本となる構え方、足さばき、当身(打撃技)、投げ技(崩し技)を学びます。
※当身や投げ技は、腕力に頼らず、体重移動、遠心力、呼吸法により効果を引き出します。
剣術は、基本となる構え方、素振り、基本型を学びます。
最後に、座禅により心身を整えます。
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11月29日(日)

10:30 - 11:30

東京 / 新宿・代々木

予約締切日時

11月28日(土) 10:30

参加人数

0/3人

開催場所

山手線 新宿駅 徒歩4分
東京都新宿区西新宿1−3−14 ノアスタジオ新宿 3階

価格(税込)

¥2,000

12月6日(日)

10:00 - 11:00

東京 / 新宿・代々木

予約締切日時

12月5日(土) 10:00

参加人数

0/3人

開催場所

山手線 新宿駅 徒歩4分
東京都新宿区西新宿1−3−14 ノアスタジオ新宿 3階

価格(税込)

¥2,000

¥1,800

早割10%OFF(早割残り1席)

12月13日(日)

10:00 - 11:00

東京 / 新宿・代々木

予約締切日時

12月12日(土) 10:00

参加人数

0/3人

開催場所

山手線 新宿駅 徒歩4分
東京都新宿区西新宿1−3−14 ノアスタジオ新宿 3階

価格(税込)

¥2,000

¥1,800

早割10%OFF(早割残り1席)

12月20日(日)

10:00 - 11:00

東京 / 新宿・代々木

予約締切日時

12月19日(土) 10:00

参加人数

0/3人

開催場所

山手線 新宿駅 徒歩4分
東京都新宿区西新宿1−3−14 ノアスタジオ新宿 3階

価格(税込)

¥2,000

¥1,800

早割10%OFF(早割残り1席)

12月27日(日)

10:00 - 11:00

東京 / 新宿・代々木

予約締切日時

12月26日(土) 10:00

参加人数

0/3人

開催場所

山手線 新宿駅 徒歩4分
東京都新宿区西新宿1−3−14 ノアスタジオ新宿 3階

価格(税込)

¥2,000

¥1,800

早割10%OFF(早割残り1席)
  • 11月29日(日)

    10:30 - 11:30

    東京 / 新宿・代々木

  • 12月6日(日)

    10:00 - 11:00

    東京 / 新宿・代々木

    早割10%OFF
  • 12月13日(日)

    10:00 - 11:00

    東京 / 新宿・代々木

    早割10%OFF
  • 12月20日(日)

    10:00 - 11:00

    東京 / 新宿・代々木

    早割10%OFF
  • 12月27日(日)

    10:00 - 11:00

    東京 / 新宿・代々木

    早割10%OFF
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対面受講日程

11月29日(日) 10:30 - 11:30

¥2,000
参加人数 0/3人
場所 山手線 新宿駅 徒歩4分

12月6日(日) 10:00 - 11:00

早割 ¥1,800
参加人数 0/3人
場所 山手線 新宿駅 徒歩4分

12月13日(日) 10:00 - 11:00

早割 ¥1,800
参加人数 0/3人
場所 山手線 新宿駅 徒歩4分

12月20日(日) 10:00 - 11:00

早割 ¥1,800
参加人数 0/3人
場所 山手線 新宿駅 徒歩4分

12月27日(日) 10:00 - 11:00

早割 ¥1,800
参加人数 0/3人
場所 山手線 新宿駅 徒歩4分

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この講座の先生

古武術を気軽に楽しく!

5歳からモダンダンスを始め、19歳まで各公演に出演。
30代で甲州流柔術に入門し、埴原有希士師範に師事。2019年に目録認可を受ける。
甲州流柔術指導員、セルフディフェンスインストラクター。

2020年より指導者として活動しています。現在、甲州流柔術にて、小学生、シニア、初心者向けのクラスを担当しています。
心身をリフレッシュさせながら、楽しく、のびのびと稽古していただけるよう努めています。
多くの方に古武術を体験していただき、日々の活力としていただければ幸いです。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    10:00  集 合
    10:05  稽古開始
    ~10:10 身体鍛錬、ストレッチ等
    ~10:35 体術稽古
    ~10:50 剣術稽古
    ~10:55 座禅
    10:55  終 了
    • こんな方を対象としています

      ・古武術(体術、剣術)が気になっていた方、一度体験してみたい方
      ・無理なく身体を動かしたい方、心身ともにリフレッシュしたい方
      ・護身術に興味がある、身につけたい方

      基礎から無理なくご指導いたしますので、武道・格闘技未経験者の方、体力に自信のない方にもオススメです。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は動きやすい服装でお越しください。シューズは不要です。
      施設には更衣室がございます。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー7

    • 楽しかった!( 7 )
    • 勉強になった!( 4 )
    • 行く価値あり!( 5 )
  • M3

    男性 50代

    この講座は「やさしく古武術を教えてくれる講座」でした

    古武術というものに初めて触れましたが、とても丁寧に教えていただきました。身のこなし方から精神統一までとても役に立ちました。先生が一人一人に声をかけてくださったので、安心して学べました。もう少し深く学んでみたいと思いました。

  • W2

    女性 50代

    この講座は「体の動かし方を学べる、分かりやすい講座」でした

    古武術を分かりやすく、丁寧にご指導頂き、始めてでしたが、とても楽しめました。
    もっと学びたいと思い、その日のうちに入会しました。
    先生が生徒一人一人をよく見て下さるので、今後も安心して通える良い講座だと思います。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「楽しく身体を動かす講座」でした

    とても優しい先生で、初心者でも楽しく身体を動かせました。色々な型や術を教えて頂き1時間があっという間でした。また参加したいです。ありがとうございました。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「楽しく体を動かすことができました!」でした

    ふだん特に運動はしていないのでついていけるかどうか心配でしたが、少人数で先生も丁寧に教えてくださるので、楽しくリフレッシュできました!

  • W3

    女性 30代

    この講座は「楽しく学べる講座」でした

    武術というととても厳しいイメージがありましたが、先生が優しく教えてくださったので楽しく体験することができました。
    へなちょこ手刀でも褒めてくださるので気分も乗ってきます。
    また受講したいと思えるレッスンでした!

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    新宿・代々木

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