「HIIT THE BEAT」HIITトレーニング!!

対面

【HIIT + Functional training + Music 】の新感覚トレーニング! 目指せ美BODY♪

こんなことを学びます

<HIIT THE BEATって何?>
ドイツ発祥の最先端フィットネスプログラムです。
様々なフィットネスレベルの方が同時に参加できる
【HIIT + Functional training + Music 】の新感覚トレーニングです。

どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう!

<こんなことが体験出来ます>
エクササイズは基本的なスクワットやプランクの動作に 非常に簡単なブレイクダンスの要素が組み込まれており、 老若男女誰でもJoinできるプログラムとなっております!

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に安全に指導します。
オリジナル音源の音楽に合わせながらエクササイズ🎶

<このレッスンで得られるもの>
非常に簡単な”ブレイクダンスの要素が組み込まれており、全身バランス良くエクササイズ出来ます。
1レッスンの消費カロリーは1時間で500kcal以上!

<定員>
基本 8名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア渋谷・恵比寿

価格(税込)¥3,000

受けたい
11人が受けたい登録しています

対面受講日程

価格(税込)¥3,000
場所渋谷・恵比寿

対面受講料に含まれるもの

場所代、レッスン代

この講座の先生

キックで心も躰も強く‼︎美しく‼︎

キックボクシング歴12年です!
アマチュアの試合は7戦の経験があります。
キックボクシングを通して楽しく健康的な身体づくりが出来る事を実感しました!
キックの楽しさを沢山の方々に伝えて行きます👍
単発レッスンを渋谷スタジオミッション内、HAYATO GYM都立大学店内、自由が丘店内で開催中です。
キックボクシングジム内でレッスン出来るチャンスです!

---インストラクター資格---

☆HIIT THE BEAT byBREAKLETICS 認定トレーナー
 新感覚体幹トレーニング、HIIT THE BEATレッスン開催
☆...
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当日の流れとタイムスケジュール

・ウォーミングアップ 10分
・エクササイズ① 4分
・エクササイズ② 4分
・エクササイズ① &② 4分
   休憩     2分
・エクササイズ③ 4分
・エクササイズ④ 4分
・エクササイズ③&④ 4分
・クールダウン    10分

*エクササイズ内容は初心者向けですので安心してご参加下さい!
*コロナ感染症対策の為、プログラムは少し短縮させていただきます。
通常レッスンは、55分間のプログラムとなります。
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こんな方を対象としています

新感覚トレーニングを体感したい方!
楽しみながら全身バランス良く鍛えたい方!
美BODY目指してる方!
安全にトレーニングし結果を出したい方!
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受講する際は以下をお読み下さい

当日は動きやすい服装と室内シューズを持参して下さい。現在は感染症対策としましてマスクの着用、手の消毒の徹底をお願いします。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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