東洋医学セルフケアを学ぶ!【仙人長寿功・美容気功セルフケア】

オンライン

気功体操(仙人長寿功)で、身体の芯から元気に!簡単な7つの動作を学び日々実践しましょう!美容気功セルフケアも学び、美容トラブルの対策に!

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
オンライン(Zoom)にて
1.仙人長寿功(7つの動作の気功体操)
2.美容気功セルフケア

<こんなことが出来るようになります>
ご自宅で、毎日体操や、セルフケア(マッサージ)することで
身体の芯の内臓から元気に、関節や筋肉のトラブルも解消されます!自律神経の不調も解消しスッキリと、イキイキとした生活を送れるようになります。

<こんな風に教えます>
Zoomの画面を見ていただきながら

◯前半は、立って『仙人長寿功』を

◯後半は、ご自身のイスに座っていただき
『仙人長寿功』の説明と
『美容セルフケア』を

一緒に、行っていきます。


<持ち物>
筆記用具をご持参下さい。

<定員>
基本 20名
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

資料代(仙人長寿功プリント PDF)

この講座の先生

東洋医学の専門家(東京の広尾で人気の院)の健康講座

〜石井治療院 広尾サロン 院長〜
ヒューマンアカデミー新宿校にて、
現在気功クラスを担当。

所有資格
◯国際中医師
◯国際医学気功師
◯鍼灸師(国家資格)
◯整体師
◯ヨガインストラクター ほか

皆さま、はじめまして!
東京の広尾にて、東洋医学の治療院を開業してます
石井幸夫と申します!

普段は、整体や鍼灸などで
皆さまの健康のサポートをさせていただいてますが

こちらでは、東洋医学の真髄の部分
養生(体操・セルフケア・美容・食養生)の発信を
していたいと思ってます!


宜しくお願いします!
...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
75分程度

<当日のレッスンの流れ>
5分 あいさつ
5分 気功ストレッチ(準備体操)
15分 ◯仙人長寿功(前半の動作)
15分 座学(仙人長寿功の説明)
30分 ◯美容気功セルフケア
5分 質疑応答
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こんな方を対象としています

東洋医学で健康に、美しく自分自身で導きたいかた。
以下のトラブルを、セルフケアで改善したいかた。

◯首肩コリ、腰痛
◯慢性疲労、だるさ、むくみ
◯自律神経の不調(眠れない、精神不安、過食、食欲不振)
◯アンチエイジング(抗老化)へ
◯美容トラブル(お顔のたるみ、シワ、むくみ、二重アゴ、首のシワなど、)
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受講する際は以下をお読み下さい

※最初は、無理せず自分のペースで動いてください。
※資料(仙人長寿功)は個人使用目的のみに、お使いください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー2

  • 楽しかった( 0 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「「楽しく健康になれる」講座でした!」でした
    女性 30代

    わかりやすく楽しく、生活に取り入れやすい体操を教えていただきました。
    運動が苦手なわたしでも、やってみようかなと思える内容で嬉しかったです。
    おすすめします!

  • この講座は「健康と美容に役立つ講座」でした
    女性 50代

    以前から石井先生には鍼灸などの治療をして頂いていますが、気功体操教室にも参加しておりました。
    コロナで、zoom での講座になりましたが、自宅でリラックスして身体を動かせます。また、顔や首のマッサージも教えて頂けるので、毎日のセルフケアに取り入れたいと思います。

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