自分に合ったランチを根拠を持って選べるようになるStudyCafe

体が必要としている食べ物を知り「キレイな自分へ向かう、わたし専用の地図」を手に入れましょう!

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こんなことを教えます

朝ご飯もそこまでしっかり食べることができていないから
ランチは自分に必要なものを食べたい!
というお声をたくさんいただきます。

けれど、メニューを目の前にすると
一体どのようなものを選んでいいのか分からない・・
そのような方も多いはず。

時間がなくて今日はコンビニで済ませようという日でも
選ぶ基準が分かっていれば大丈夫なんです。

毎食のランチで自分をキレイにするものを選べるようになったら、嬉しいですよね♫

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こちらのセミナーではまず、
必ず押さえたいビューティーフードの基本をお伝えします。
その後に、各自のインナーバランス診断(体内状況のバランスチェック)を独自の項目に沿って行い、
今体が必要としている食べものを、個人ごとにお伝えしていきます。

ビューティーフードの基本と
今自分の体が必要としている食べ物は何なのか?
を知ることは、「キレイな自分へ向かう、わたし専用の地図」になるはずです。


■□ プログラム
・女性の体の知識で押さえるべきポイント+ビューティーフードの基本
・インナーバランス診断
・各タイプ別の特徴 & 必要としている食材について
・各個人別への個別アドバイス
・Myビューティープランの作成

■□ 開催概要
・開催日:5/14(土)
・時間:14時開始〜16時
・開催場所:代官山TENOHA LAB
・アクセス:東京都渋谷区代官山町20-23 TENOHA代官山
・最寄駅:代官山駅
・参加費:3,500円(カフェドリンク代込)

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★開催への想い★
女子の永遠のテーマ、「今よりもキレイになること」「可愛くなること」

食べ物が美容に大事なことは分かるのだけど、
毎日3回ある食事で、一体何を食べたらいいのだろう・・?
と思ったことはありませんか?

「キレイになる食べ物」というとイメージされることが多い
サラダやフルーツはもちろん美容食材。

しかし、女でも思わず見とれてしまうようなキレイさがある女性は、
それらの食材よりももっと効果のある食材を知っていて
意識的にバランスを取っていることが多いのです。

今よりもキレイになりたいけれどその方法が分からないという方、
こちらのセミナーで「キレイな自分へ向かう、わたし専用の地図」を作りましょう!

この講座の先生

照井 窓日
WEB

照井 窓日

アクセサリーデザイナー / Lairaオーナー

照井窓日 Madoka Terui

・アクセサリーデザイナー
・アクセサリーブランドLaira オーナー

女性の気持ちを今よりも1℃上げる
Handmadeアクセサリー Laira
webshop :詳しいプロフィールを見る >

教えた回数10

教えた人数40

当日の流れとタイムスケジュール

 ■□ プログラム

・女性の体の知識で押さえるべきポイント+ビューティーフードの基本
・インナーバランス診断
・各タイプ別の特徴 & 必要としている食材について
・各個人別へのアドバイス
・Myビューティープランの作成

※内容は変更になる場合もございます

こんな方を対象としています

・ちょっと疲れてるけど、肌をキレイにするためにコラーゲンやプラセンタのサプリを飲んでるから大丈夫!と思っている方
 
・体を大事にしなきゃなんないってゆうことは分かるんだけど、
具体的には何をしたらいいんだろう・・?とりあえず、サラダ食べればいいよね?
と思っている方
 
・女性ホルモンって聞いたことあるけど、
女らしさとかモテに関係してるだけで別に美容や健康とは繋がりないよね?
私には関係ないかな、と思っている方

受講料の説明

レッスン代、テキスト代、カフェドリンク代

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    開催予定エリア:東京都内

    受講料:¥ 3,500

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