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人生朝活が9割!!ハッピー痩せ習慣【理論編】

オンライン

すっぴん大歓迎!心美人・身体すっきり・頭ハッキリを作り、みなさんのその日のパフォーマンスを最大限に引出す朝のルーティーンを伝授します

こんなことを学びます

祝!ストアカ開講記念キャンペーン!!

ワンコインレッスン!!

ありがとうございます!!


初めまして。
うえのももこと申します。


朝活の講座をするのですが、
小さい頃から、
寝坊や遅刻は多く、
朝にめっきり弱かった私です。 

高校時代は運良く進学校に入学、
そのおかげで
毎日始発で学校に勉強しに行っていました。

慣れないうちは苦痛でしたが、
慣れてくると
朝日とともに通学するのが
とても清々しかったのを
今でも覚えています。
 
勉強もよく捗りました。



社会人になって、
夜遅くの付き合いも多く、
朝は遅刻気味で、
しょっちゅう怒られていました。

時間にも余裕がなく、
誤ってばかりで、
仕事にも悪影響。


あの時は自信もなく、
毎日苦痛の日々でした。


結婚後、子供が生まれ、
自分の時間を持てなくなることにイライラしていました。
しかし、唯一朝だけは、
誰も起きてこないので、
自分一人のお一人様時間を持てることを発見!

読書を始め、
「やはり朝がよい」と解かれている本も読みまくり、
実際に著名人が朝にしている習慣を続けてみました。

産後の肥立ちもこれに伴い
すっきりと改善!!

自分の直感がさえ、
欲しかったものや人に出会えたり、
決断に時間を要さなくなったり、
自分にどんどん自信が持てるようになりました。
 
朝がとっても気持ちがいいです!!
 

この朝を有効活用することによって、
1日の流れは大きく変わってきます。

「朝を制するものは人生を制す!!」

そして毎日の積み重ねが
人生をより豊かにハッピーにさせます( ´∀`)。


今回は
私のしている
モーニングメソッド「朝の痩せ習慣」をお伝えします。

24時間のうちに30ぷんだけでも
自分のための時間を作って、
自分をどんどん磨いて
ダイエットはもちろんのこと、
人生を加速させましょう。





<こんなことを学びます>
朝起きてやるべきことをお伝え、実際画面上で私が実践をします。
なぜこれがいいのか、
これをするとどうなるのか、
わかりやすくお伝えしていきます。


<こんなことが出来るようになります>

・自分自身の朝時間の使い方が上手になります。
・身体が目覚めて、代謝がアップ!ダイエットにつながります。
・痩せる習慣が手に入ります。
・心の余裕が持てるようになります。



<持ち物>
筆記用具 ノート

<定員>
基本 4名
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¥1,000

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この講座の先生

心を変える+身体を変える=人生が劇的に変わる

私自身幼少期から食べることが大好きで小さい頃はぽっちゃりさんでした。大好きな飲み物の牛乳は毎日ゴクゴク1ℓ、Mサイズピザを1枚ペロリと平らげるほど!中学時代運動部で痩せましたが、過度な運動と誤った減食により、体調を崩すハメに。その後も太ったり痩せたりの繰り返しでした。
大人になって結婚し子供ができた時に、自分の幼少期も振り返り、どうにか我が子の健康は守りたいと思い、食の勉強をスタート!食の安全や健康の維持などもっと伝えるべき現実を目の当たりにして、講師業を決意、まずは料理教室からスタートしました。
今までダイエットや自己啓発など学びに使った金額はおよそ1000万!
そんな中、運命的に出会ったママ起業家である講師からファスティングを教えてもらい、その方に近づくべく、自分もチャレンジ!
体重が5日で4kg減、心も頭も軽くなるという最高の体感を経験し、感動、そしてファスティングマイスターの資格を取得。
サポート業を始めてから、5日で−4kg、7日で−8kg痩せる、など喜びの声多数続出!
仕事に、恋に、人生に!
皆さんの最高のパフォーマンスを引き出すお手伝いをします。
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    30分程度
    <当日のレッスンの流れ>
    5分 自己紹介
    20分 美人はこうして作られる〜朝習慣のススメ
    5分 質問・感想タイム
    • こんな方を対象としています

      ・朝美人になりたい人
      ・前向き・明るくなりたい人
      ・健康習慣を手に入れたい人
      ・朝に強くなりたい人
      ・痩せたい人
      ・心身に余裕を持ちたい人
      ・成果の出る自分になりたい人
      ・いまよりも規則正しい生活を送りたい人
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      すっぴんでも寝起きでも大丈夫です。
      画面はできる限りオンでお願いします。
      会話もするので、音声もオンでお願いします☺️
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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