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3回コース 未来は思い通りに引き寄せられる!もっとも大事なのはセルフイメージ!

3回コース
対面 オンライン

自分は〇〇な人である=セルフイメージが人生を作っています。思い通りの現実や未来を創っていくには本当の「セルフイメージ」に作り替えることが必須

こんなことを学びます

思い通りの現実や未来を引き寄せるには
あなたが何を選ぶのかということがカギです!


そのカギとなっているのがあなたの「セルフイメージ」


あなたは自分自身を「どんな人」と思っていますか?
それは本当にそうですか?
もしかしたらそれは妄想かもしれません^^


【こんな方におすすめです】
・自分のことが基本的に嫌い
・自信が持てない
・いつも人と比べてしまう
・「こんな自分ではダメだ」と思っている
・不安を抱えやすい
・自分のせい?と思いがち
・人に振り回されやすい
・頑張りすぎてしまう
・他人は自分よりも優れていると思っている
・自分の意見がわからない、言えない
・相手に好かれるために尽くしてしまう
・甘えられない
・人生の操縦席に人を座らせてしまう
・人生を変えたい


【受けた方からの感想】
♡自分が幸せであることが周りの幸せになるということがよくわかりました!

♡自分をいろんな方向から見るて、いろんな自分を知ることができました。
未来は自分次第でどんな未来も選ぶことができる!と心から思うことができました。

♡セルフイメージが変わることで人との出会いがガラッと変わりました。

♡自分の人生がこんなにセルフイメージに影響されてるとは思いませんでした。

♡自分の「好き」をこれまで知ろうとしていなかったことに気付きました。
もっと自分の好きを知ってそれを自分のためにしようと思いました。

♡こんなに自分のことをネガティブに捉えてるということがわかりました。


いろんな方が自分をより知って、大切にすることが全てのベースになっていて
すごく大切なことなんだということに気付いてくださっています。



あなたは自分のことをどんな人だと思っていますか?
「自分はこういう人」と思っている自分のイメージが
あなたの人生を作っていることをご存知ですか?


自分のイメージ=セルフイメージはこれまでの経験や環境の中で
自分で作ってきました。
そのセルフイメージが人間関係に大きく影響しています。


【講座で学ぶこと】
セルフイメージはどんな風に人生に影響しているのか、
あなたのセルフイメージはどんなものなのか
そのイメージは本当にそのまま持ち続けるのか
セルフイメージの書き換えの方法
より良い人間関係を築く上で大切なこと
パートナーとより良い関係になるために必須のこと

自分に「ある」ものをいろんな角度から知って
自分へのイメージの書き換えの方法を学びます。


【セルフイメージが高い状態】
・どんな自分も受け入れられる
・自分は自分なんだと思える
・自分はどうしたいのかを建設的に未来をみている
・自分の立場で物事を見れる
・相手との距離感、境界線、対等感をうまく持つことができる
・幸せを自分で作れる
・自分の意見が言える
・自分を愛し、人を愛することができる


このセルフイメージはこれまでの経験や自己観察、
周りの人の自分への言葉や態度や評価から
「自分が他者からどう思われているのか」
というものを推測して作られています。


このセルフイメージがどんなものであるかが
人間関係を作っているのです。


なぜなら
自分のセルフイメージによって
自分に起きている出来事を判断して
そこに感情が湧いて
そして行動が起きているからです。


相手との関係は
このセルフイメージによって変わってきます。


自分を多面的に見ることで
これまでみてこなかった自分を見つめ
いろんな自分の魅力に気付きましょう。


セルフイメージが変われば人生が変わっていきます。


自分とはどんな人なのか
それは事実ですか?
妄想ではないですか?


全てはあなた次第でどんな未来も創れます。
思い通りの未来を引き寄せるには
あなたのセルフイメージが鍵となっています。


あなたのセルフイメージを
どのように作られていて
どうすれば変えていけるのかを知って
最高の未来を引き寄せてください。

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この講座の先生

言葉のちからで過去を癒して未来を創る

たった2時間で心が軽くなる、「言葉のお薬」
薬剤師 隅田ひろよ

1974年生まれ。
北陸大学 衛生薬学課卒後、薬剤師として20年間勤務。3児の母。
単に患者さんに薬を出すだけではなく、心のケアも必要だと感じ、アドラー心理学を学ぶ。心を軽くする独自のセッション「言葉のお薬」を開発し、のべ6万人の患者さんに対して実施し、好評を得る。
同じ3人の子どもを持つママ友の突然死をきっかけに、「ママが自分を大事にすることこそが家族の幸せにつながる」ことを痛感。
自信を持てないママに対しても、「言葉のお薬」を提供し始め、「本当に心が軽くなった!」「自分を満たしてあげればいいんですね!」など感謝の声が多数。
「自分らしく輝いて生きる女性を増やす」ことを使命として、好評ブログにて、心を軽くするためのコツを配信中。

カリキュラム

  • 第1回 内面的な魅力を知る

    あなたが生来持っているもの、努力して身につけてきたもの、
    思い悩みながらもベストを尽くして生きているうちに身につけたもの
    これらは全てあなたの内面的な魅力です。

    これまでの人生を振り返りながら自分の価値観や信念を知ってみましょう。

    そして自分に質問をしてみましょう。
    ネガティブに捉えているものは本当にそうなのかどうか?
    どんなところをネガティブだと思っているのかを知って、
    使う言葉を変えて「思い込み」を変えていきましょう。

  • 第2回 外見のセルフイメージを知る

    あなたの外見的なセルフイメージを知りましょう。
    自分の嫌いな部分の方がたくさん出てきませんか?
    顔や体、表情や立ち居振る舞い、声や雰囲気など
    これらも自己観察や他者からの言葉で作ってきたイメージがあります。

    内面の時と同様に自分に質問をしてみましょう。
    ネガティブに捉えているものは言葉を変えて思い込みを変えていきましょう。

  • 第3回 自分の感情を感じる

    感情こそがあなた自身です。
    感情はあなたの代わりに誰かが感じることはできません。

    「好きな食べ物はなんですか?」と聞かれたらすぐに答えられますか?

    あなたの「好き」や「楽しい」を書き出してみましょう。
    感情を感じることは実は練習が必要です。
    感じようとすれば感じることができます。
    これまでの体験などで感情を感じないようにしたり
    わからなくなってしまっている場合があります。

    自分の感情を感じる練習をしましょう。

  • こんな方を対象としています

    ・自分自身をさらに知りたい方
    ・人生を変えたい方
    ・自分のことが基本的に嫌い方
    ・自信が持てない方
    ・いつも人と比べてしまう方
    ・「こんな自分ではダメだ」と思っている方
    ・不安を抱えやすい方
    ・自分のせい?と思いがちのかた
    ・人に振り回されやすい方
    ・頑張りすぎてしまう方
    ・他人は自分よりも優れていると思っている方
    ・自分の意見がわからない、言えない方
    ・相手に好かれるために尽くしてしまう方
    ・甘えられない方
    ・人生の操縦席に人を座らせてしまう方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    オンラインで行う講座です。
    講座の前に資料をPDFでお送りします。
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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