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東京出身・大阪在住
1969年7月生まれ・O型
【資格】
・ままだよしこメソッド株式会社認定
コアフェイストレーニングジュニアインストラクター
・高津文美子式フェイシャルヨガ認定
アドバンスインストラクター
・上級食育指導アドバイザー
・ベジタブル＆フルーツアドバイザー
・スパイス＆ハーブコンサルタント
・和漢薬膳師
自分なりのこだわりの食事と適度な運動で若さをキープしていたつもりが、50歳を目前に顔のたるみむくみが急速し、顔の運動不足だと気づき顔ヨガをはじめ、顔が引き締まりました。
その後、「コアフェイストレーニング」で顔の軸を意識しながら美顔に必要な表情筋を鍛えたら長年の下膨れが解消されてきました♪
10年前より魅力的な笑顔を目指し、自分の顔を自力で変える喜びを多くの方に実感していただきたいです。
女性 50代
女性 40代
普段どれだけ顔の筋肉を動かしていないかが、よくわかりました。
毎日少しずつ取り入れることができ、必ず成果がありそうだと思いました。
女性 40代
わかりやすく、丁寧に教えて頂きました。
顔のどこの筋肉を使うかで、笑顔がパッと明るくなったり、顔の輪郭の形にも影響が出ることがわかり、勉強になりました。
なりたい表情に近づけるよう、トレーニングしていきたいと思います。
ありがとうございました＾＾
女性 50代
姿勢を整えて、顔ヨガをしたので、
さらに、顔が引き締まる感じを受けました。
先生は。とても優しくて、先生のお顔を見ただけで、いかに、この講座が、効果があるのか、
本当に納得します。
また、参加したいと思います！
女性 50代
今回の新しい発見は、ウートレーニングです。ちょっとした工夫で表情筋をさらにストレッチする方法を学ぶことができました。定期的に講座を受けていますが、その都度新しい発見があります。また先生も生徒の悩みや感想を憶えてくださっていて、グループの中でも個別にコメントいただけて嬉しいです。同じ内容でも、定期的に講座に受けることで正しいやり方を確認したり、その時間を自分の顔の表情筋を鍛えることのみに充てられたりするので、これからも続けていきたいです。
リピート受講しています。
慌ただしい日常に新しい習慣を取り入れ続ける事は苦手ですが、少しずつ根付いて来たように思います。
先生の楽しいサポートあっての事と感謝しております。 今後ともよろしくお願いします！