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間々田佳子New美顔メソッド「コアフェイストレーニング」初級講座

対面 オンライン

たるみ・シワ改善、見た目 印象UPが叶う 顔の筋トレ★顔の中心軸を意識して動かすことでより効果的になった表情筋トレーニングです!

こんなことを学びます

「コアフェイストレーニング」初級講座
コアフェイストレーニングは、顔ヨガ協会の講師として10年間多くの人の顔を劇的に変えてきた間々田佳子が考案した新しい表情筋トレーニングです。
顔のコア(顔の中心軸)を明確にして顔を動かすことにより小顔 若顔づくりがより効果的なものとなりました。

★マスク生活で顔のたるみが加速した、シワが増えた という方が急増していますが、実はマスク生活は顔を鍛える大チャンスでもあります!

知らなきゃ損する 美顔のための表情筋の正しい使い方、コアフェイスの作り方を学んでいただきます。


約60個の筋肉がある顔は、身体と同じように鍛えることが可能です。 加齢や顔の運動不足で弱った表情筋を伸縮運動させることで、血行・リンパの流れを良くし、顔の筋肉の弾力を高めます。何歳からでも始められる健康美顔体操です。

当講座ではコアフェイストレーニングの初級を学んでいただきます。
顔の軸を意識し無駄ない顔の動かし方を覚えることで、顔を引き締め、たるみ・シワを改善していきます。
普段の見た目印象がガラッと変わります。自力でできる小顔若顔術を習得しましょう。 

●講座詳細●
① 表情筋についての基礎知識
② 今の顔を知る
③ コアフェイストレーニング 指導
④ 顔(アフター)のチェック
⑤ 雑学・質問タイム

●準備物●
お顔全体がうつる鏡・お飲み物・筆記用具・スマホ

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対面レッスン

【日時】1月17日(日) 11:10~12:20
【場所】大阪・堺筋本町駅 徒歩2分(詳細はご予約後にお知らせします)
【定員】6名様
【受講料】3,850円(税込み)
【持ち物】お顔全体がうつる鏡・飲み物・スマホ・マスク
※土足厳禁(スタジオにスリッパがありますがmyスリッパをご用意していただいても良いです)
【講師】
ままだよしこメソッド株式会社認定コアフェイストレーニングジュニアインストラクター 
  Mami & Ayumi

【コロナウィルス感染防止のための対策】
★当日37℃以上の発熱や倦怠感、咳症状のある場合は、受講をお控えいただくようお願い申し上げます。★スタジオ内は窓を開けて換気をし、アルコール消毒をご用意いたします。★隣の方との距離をおきます。★講師はフェイスシールドを着用します。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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12月6日(日)

20:30 - 21:40

オンライン

予約締切日時

12月6日(日) 08:30

参加人数

1/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,750

12月11日(金)

19:00 - 20:10

オンライン

予約締切日時

12月11日(金) 07:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,750

12月16日(水)

10:00 - 11:10

オンライン

予約締切日時

12月15日(火) 22:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,750

12月21日(月)

19:00 - 20:10

オンライン

予約締切日時

12月21日(月) 07:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,750

1月17日(日)

11:10 - 12:20

大阪 / 大阪市内

予約締切日時

1月16日(土) 23:10

参加人数

0/6人

価格(税込)

¥3,850

  • 12月6日(日)

    20:30 - 21:40

    オンライン

  • 12月11日(金)

    19:00 - 20:10

    オンライン

  • 12月16日(水)

    10:00 - 11:10

    オンライン

  • 12月21日(月)

    19:00 - 20:10

    オンライン

  • 1月17日(日)

    11:10 - 12:20

    大阪 / 大阪市内

  • 現在は開催リクエストを
    受け付けていません
受けたい
43人が受けたい登録しています

対面受講日程

1月17日(日) 11:10 - 12:20

¥3,850
参加人数 0/6人
場所 大阪市営地下鉄中央線  堺筋本町駅駅 徒歩2分

オンライン受講日程

12月6日(日) 20:30 - 21:40

¥2,750
参加人数 1/5人

12月11日(金) 19:00 - 20:10

¥2,750
参加人数 0/5人

12月16日(水) 10:00 - 11:10

¥2,750
参加人数 0/5人

12月21日(月) 19:00 - 20:10

¥2,750
参加人数 0/5人

この講座の先生

魅力的な笑顔と若顔づくりのお手伝い☆彡

顔ヨガインストラクター&料理講師

東京出身・大阪在住
1969年7月生まれ・O型

自分なりのこだわりの食事と適度な運動で若さをキープしていたつもりが、50歳を目前に顔のたるみむくみが急速し、顔の運動不足だと気づき顔ヨガをはじめ、顔が引き締まりました。
その後、「コアフェイストレーニング」で顔の軸を意識しながら美顔に必要な表情筋を鍛えたら長年の下膨れが解消されてきました♪
10年前より魅力的な笑顔を目指し、自分の顔を自力で変える喜びを多くの方に実感していただきたいです。


【資格】
・ままだよしこメソッド株式会社認定
  コアフェイストレーニングジュニアインストラクター
・高津文美子式フェイシャルヨガ認定
  アドバンスインストラクター
・上級食育指導アドバイザー
・ベジタブル&フルーツアドバイザー
・スパイス&ハーブコンサルタント
・和漢薬膳師

  • こんな方を対象としています

    ・顔のたるみ シワが気になる
    ・表情がかたい
    ・笑顔が苦手
    ・老け顔を解消したい
    ・フェイスラインをすっきりさせたい
    ・身体の運動はしたくないけど顔をすっきりさせたい
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    お顔全体がうつる鏡・スマホ・飲み物・筆記用具をご用意ください。
    ※生徒様側での録音・録画は禁止とさせていただきますのでご了承ください。
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー15

  • 楽しかった!( 11 )
  • 勉強になった!( 12 )
  • 行く価値あり!( 11 )
  • W3

    女性 50代

    この講座は「目から鱗の連続」でした

    表情筋についての深い知識と的確な指導で、大変勉強になりました。自分の口角が思ったほど上がっていなくて、なぜかな?と思っていたけど、指示どおりにイメージしたら、今までやったことない表情ができて、かつ悩んでいる点が解消されました。
    よく観察して、わかりやすく説明してくださいます。
    つるつるのお肌ときれいな笑顔で、しっかり日頃も取り組まれているのがよくわかります。先生顔歴史がすごかった(笑)
    私も継続的に努力しようと心に誓いました。
    ありがとうございました。
    また参加したいと思います!

    先生からのコメント

    今後の変化を楽しみにしています!
    皆さんが理想の顔になれるよう、私もまだまだこれからもっと勉強して頑張ります(*^^)v

  • W1

    女性 50代

    この講座は「顔の筋トレと姿勢の重要性に気づける講座」でした

    顔も筋肉!適切なアドバイスを頂いて続けていけば、きっと改善出来る!と思いました。
    また、姿勢の大切さにも改めて気づかされました。
    先生は体験談からのお話も交えて明るく楽しく指導してくださり、また研究熱心で常にご自身バージョンアップし続けておられるので、すごいなぁと思います。

    先生からのコメント

    いつもありがとうございます。
    継続の効果があらわれていらっしゃるので 私もとても嬉しいです。
    コアフェイスでまた変わると思いますよ!楽しみですね♡

  • W3

    女性 50代

    この講座は「ドコがいけなくてナニをすれば良いのかズバリわかった❗️」でした

     何となくおかしいなぁと思っていたけどナニかがわからずモヤモヤしていましたが、今回、画面いっぱいに先生の顔が見れて、私のも見てくれて。私の癖とできてないコトを的確に教えてくれました。1時間足らずなのに激変です。教えていただいたコト頑張って続けてみたいと思いました。もう1度、受けてみようと思っています。

    先生からのコメント

    モヤモヤが解消されたなら嬉しいです。
    効果があらわれやすい部分と時間がかかる部分があるので、なかなか改善しない部分は気長にコツコツ頑張りましょうね~!

  • W3

    女性 50代

    この講座は「とても楽しい講座」でした

    わかりやすく丁寧に教えていただきました。
    自分でも少しずつやってみます。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    もともと小顔で目が大きくて可愛いお顔なので、是非続けて今よりもっと若返って下さいね♡

  • W2

    女性 50代

    この講座は「日常にいかせる講座」でした

    2回目の参加です。
    いくつかの動きがあり、シンプルなのですが、やはり1回だけだと自己流になっていたなと実感し、2回目参加してよかったと思います。
    グループレッスンで全く初めの人などと一緒ですが、一人一人の表情をしっかり見ていただき、また、出来る人には、応用の動きを教えて下さいました。今の時期は、マスクの下で何時でもできます。少し、顔がくっきりしてきました!

    先生からのコメント

    続けるとしっかり効果があらわれますよね!そして効果があらわれてくるとやる気になりますよね!!
    やめたら元にもどります(;^ω^) もったいないので是非続けて下さいね♡

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