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寝る前30分ストレスケア♪アロマテラピーでリラックス【オンライン】

オンライン

寝る前30分のストレスケア習慣を身につけましょう!ハーバルセラピストによるアロマアドバイスで1日の疲れをケアして、質の良い眠りへ導きます☆

こんなことを学びます

<寝る前におすすめのアロマテラピー>
寝る前30分の新習慣を始めませんか?
お好みのアロマ&ハーブで、1日の疲れ、ストレスケアをしてみましょう。
ハーブピローを作りながら、リラックスしたひとときと共に心地よい眠りへ導きます。

◆ご用意いただくもの◆
・お好みの精油
・ローリエ(料理用月桂樹の葉)
・みかん(皮付き)
・お好きなハーブティー
・お茶パック
・化粧用コットン

<アロマテラピーとは?>
植物の香りには、人々の生活に役立つチカラがあります。
アロマテラピーを直訳すると「芳香療法」ですが、
香りのエキスを集めたアロマ(精油)のチカラを
生活に取り入れること、それがアロマテラピーです。

<こんなことが体験出来ます>

☆初心者の方でも身近なものを使って
 アロマ&ハーブクラフトを楽しめます。

☆お持ちの精油でリラックスできるブレンドを
 ハーバルセラピストがアドバイスします。

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧にガイドします。

<このレッスンで学べるもの>
どなたでも、アロマの楽しみ方が学べます。
オンライン限定で、ご自宅にいながらハーバルセラピストによるアロマアドバイスを受けられます。

リラックスにおすすめハーブティーの
美味しい飲み方をレクチャーします。

<定員>
基本 5名
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11月25日(水)

22:00 - 22:30

オンライン

※予約後のキャンセルはできません。

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

¥950

早割5%OFF(早割残り2席)
  • 11月25日(水)

    22:00 - 22:30

    オンライン

    早割5%OFF
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オンライン受講日程

11月25日(水) 22:00 - 22:30

早割 ¥950
参加人数 0/5人

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オンライン受講料に含まれるもの

※オンライン限定のアロマ&ハーブレッスン受講料、講師料、ブレンドアドバイスが含まれます。

※精油やハーブなど材料はご自身でご準備いただくスタイルです。

この講座の先生

旅するハーバルセラピスト

関西最大級の植物園でハーブガイドとして
来園者向けのハーブレクチャー、アロマ講座、ハーブイベント企画、メディア出演(TVラジオ、冊子WellTOKK)を担当。

ハーブ生活を楽しむカナダのパン屋、
イギリスの果樹ファーム等ファームステイでも
海外でのハーバルライフを学びました。

LINEブログ「よねこ世界のハーブめぐり」執筆
https://lineblog.me/kamitsure29/

[所有資格]
JAMHA認定ハーバルセラピスト
JAMHA認定メディカルハーブコーディネーター
yuica認定日本産精油アドバイザー
[略歴]
・出張講師
学校関係PTA集会、地域サークル、老人ホーム、フラワーアレンジメント学校にて
(ハーブティー講座 ハーブ生活講座 アロマセミナー ハーブの1日講座など)
・ハーブ&アロマクラフト講師
(ハーブティーブレンド ハーブサシェ ラベンダースティック 調香体験 アロマクラフトなど)
・某植物園オリジナルブランドアロマ&ハーブ商品の開発
(アロマグッズ ブレンドハーブティー ルームスプレー ハーブスイーツなど)
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    30分程度

    <当日のレッスンの流れ>
     5分 レッスンの流れをご案内
    15分 ゆったりリラックス空間づくり
    10分 アロマブレンド紹介と眠りへの誘い

    • こんな方を対象としています

      ☆リラックスしたい方
      ☆寝る前にアロマテラピーを楽しみたい方
      ☆アロマ&ハーブ生活に興味がある方
      ☆質の良い眠りを得たい方
      ☆30分で手軽にアロマテラピーを学びたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ・ZOOMを使ったオンライン限定講座です。
       事前にZOOMのインストール、もしくは
       webアクセス方法とインターネット環境を
       ご確認ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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