『思い通りの結果を引き寄せる目標設定術』
https://www.street-academy.com/myclass/96695の続編の講座です!
目標設定術での目標設定を前提に進めますので
先に目標設定術を受講することをオススメします。
***
こんにちは。ライフコーチ の今村です。
目標を立ててもどうしても続かない。
やってるうちに「なんでこんなことやってるんだろう?」と
気持ちがぶれてしまう。
この講座の内容は
そういった方に是非お伝えしたい内容です。
***
ゴールが長期であればあるほど
大きければ大きいほど
ブレずに行動を続けるということが
達成のためには大切です。
それは誰もが既知のことだと思いますが
それにも関わらず…
目標達成に向けて
多くの方が目を向けていない部分があります。
それは自分自身の「マインド」です。
その目標にしていることに対して
自分自身がどんな意識を持っているかを
知らないまま進んでしまうと
必ずどこかのタイミングでブレーキがかかってしまいます。
・進みたいけどなんか違和感がある
・チャンスなのにチャレンジできない
・何となくやりたくなくなってやめてしまう
・何のためにやってるのか分からなくなる
誰しもこういったこと、一度は経験があるのではないでしょうか?
***
私たち人間は「意識」を持っています。
ここで言う意識とは
自分が現在何をやっているか、今はどんな状況なのかなどが自分でわかる、心の働きのことです。
そしてその意識には
普段認識することができる=健在意識と
認識できない部分=潜在意識があります。
しかもその95%ほどが潜在意識と言われています。
つまりほとんどが認識の外側で感じ、心が動いていると言うことなのです。
なので、顕在意識の部分で考え決めた行動でも
潜在意識がNOを出してしまっては
アクセルとブレーキを同時に踏んでいるような状態になります。
そして大抵の場合は無意識である潜在意識が勝ってしまうのです。
***
一つ例をあげますと…
ダイエットがどうしても続かないと言う場合
ダイエットしてもすぐリバウンドしてしまうと言う場合
その問題はダイエットの方法ではなく
その人の無意識の奥深くにあるマインドに原因があります。
痩せてスリムになっている自分に対してふさわしい自己認識がない場合は
そもそもダイエットを挫折してしまう、
一時的に痩せたとしてもまたリバウンドを繰り返してしまう
ということを繰り返します。
これは実は、皮肉にも心の奥底の自分の望みを忠実に叶えているんです。
つまり一番奥底にある「痩せた自分にふさわしい意識を
きちんと明確に持つことが必要なのです。
***
潜在意識を顕在化することは難しいことですが
例えばその一部に意識的に目を向け
目指すゴールにふさわしい状態に整えることで
行動がものすごくパワフルに変わってきます。
溢れる情報、日々変化する状況の中
自分の目指す場所に向けて力強く進み続けるために
絶対に必要な作業がこの意識の整頓であると言えます。
***
この講座ではあなたの立てたゴールへの
意識の整頓をしていきます。
目標に向けての意識を5つのレベルに分けて
それぞれを明確にすることで
目標に向けてのマインドを整えます。
このワークを通して
その目標に向けての潜在意識に近いところを明確にし
行動に一貫性を持たせることができるようになります。
マインドを整えると自分軸がしっかりと定まり
目標に向けて一貫性を持って取り組むことができるようになります!
その目標についての意識を整頓することで
行動への一貫性が生まれ、より力強く行動を継続していくことができます。
****
なりたい自分、望む状態を実現するには
目標の立て方、
行動計画
そしてこの講座でお伝えするマインドセット
どれが欠けても上手くいきません。
おの3つの歯車が上手く噛み合ってはじめて
ゴール達成が現実のものとなるのです。
***
なかなか行動が続かない方はもちろん
いつも悩んで前に進めないという方も
ぜひご参加ください。
また、この講座の宝物は皆様からのレビューです!
ぜひレビューをご覧くださいね。
目標の設定までの道のりをきちんと理解できました。
先生が丁寧に話を聞いてくださり、自分の新しい発見ができました。