20分室内おすすめの有酸素運動HIITで脂肪燃焼！ダイエット家トレ

※追い込まれたい人集合‼
20分！HIIT効率的に脂肪燃焼！ダイエット×ボクシング×有酸素運動

数ある講座の中から当レッスンをご覧いただきありがとうございます。

プロボクサーのいむ先生です。

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ストアカ2022年「全国の人気先生ランキング」

4万5千人の先生の中で、

✨第1位✨に選ばれました！！！（2冠達成☆）
　・教えた人数ランキング全国1位
　・開催数ランキング全国1位　
　
【腹筋道場】講座ランキング全国1位の実績

ストアカ講師47日でプラチナバッチ獲得
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✔︎ 1人ではなかなか体を追い込めない．．．
✔︎ 短時間で効率的に脂肪を燃焼したい．．．
✔︎ ジム通いやダイエットが続かない．．．
✔︎もっとトレーニングを追い込んで欲しい．．．
✔︎本格的にダイエットしたい！
✔︎在宅ワークで運動不足で体がなまってきた．．．
✔︎コロナでジムやスタジオに行けずに困っている．．．

こんなお悩みありませんか？
プロボクサーで理学療法士の私にお任せください！

人気のパーソナルトレーナーが
「中〜高強度のトレーニング」で
あなたのボディを引き締めます！

このレッスンでは、今「脂肪が最速で燃える‼」と大人気の
【HIIT】と【ボクシング】のトレーニング方法を採用！

脂肪が燃焼しやすい中高強度のトレーニングを
それぞれ45秒間と休息15秒入れながら20分間動き続けます。

上記サイクルをランダムに繰り返していきます。

・トレーニングで追い込まれたい人
・すぐにお腹の脂肪を燃やしたい人
・運動不足を解消したい人
・ストレス発散したい人
・消費カロリーを増やしたい人

大歓迎です♪

今、男女に大人気
・HIIT(ヒートトレーニング)
・タバタプロトコルトレーニング
・ボクシングエクササイズ

高強度トレーニング×ボクシングトレーニングで追い込みます。
※当日のレッスン内容により多少変更します。

☆20分間と初心者にちょうど良い時間で、
確実にダイエット効果のあるトレーニングです☆
（一人ひとりのフォームをチェックするため少人数制クラス）

効果抜群ながら、時間は「20分間」と
それほど長くは掛からないので
忙しい方にこそオススメします！

・仕事前・仕事終わりに汗をかきたい方
・筋トレに充てる時間が十分にない方
・自宅で楽しく運動したい方
・激しく追い込まれたい方
・ストレス発散、運動不足解消したい方
・朝活や夜活を始めたい方

におすすめのトレーニングです。
絶対に楽しいので一度お試しください♪

【高強度インターバルトレーニング(HIIT)】

HIIT（High Intensity Interval Training）は、
全力の運動と少しの休憩を限界まで
繰り返すトレーニング法です。

※2021年1月2日にストアカで新設したばかりのレッスンでレビューまだ少ないですが、これまで国内外で多くの方にトレーニング指導していますのでご安心ください。
40分バージョンはストアカでも人気です♪

プロボクサーが実践する
トレーニングも取り入れていますよ。

☆★お友達割キャンペーン☆★
お友達や仲間と一緒に参加される方はどちらも1000円で参加できます。
事前にメッセージいただくと特別割引リンクをお送りしますので
お気軽にご連絡ください^_^

こちらのレッスンも人気です♪
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