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朝夜20分！HIIT効率的に脂肪燃焼！ダイエット×ボクシング運動

対面オンライン

【短時間‼追い込まれたい人!!】HIIT（インターバルトレーニング)で脂肪燃焼・ダイエットサーキットトレーニング！筋トレ＆有酸素運動＆ダンス

受けた人 70 人

開催回数 34 回

こんなことを学びます

※追い込まれたい人集合‼
20分！HIIT効率的に脂肪燃焼！ダイエット×ボクシング×有酸素運動

数ある講座の中から当レッスンをご覧いただきありがとうございます。

プロボクサーのいむ先生です。

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
ストアカ「全国の人気先生ランキング」

⭐︎第1位⭐︎に選ばれました！！！（2冠達成☆）
　・教えた人数ランキング全国1位
　・開催数ランキング全国1位　
　
【腹筋道場】
講座ランキング全国4位の実績
講座ランキング九州1位多数!!!　

ストアカ講師47日でプラチナバッチ獲得
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

✔︎ 1人ではなかなか体を追い込めない．．．
✔︎ 短時間で効率的に脂肪を燃焼したい．．．
✔︎ ジム通いやダイエットが続かない．．．
✔︎もっとトレーニングを追い込んで欲しい．．．
✔︎本格的にダイエットしたい！
✔︎在宅ワークで運動不足で体がなまってきた．．．
✔︎コロナでジムやスタジオに行けずに困っている．．．

こんなお悩みありませんか？
プロボクサーで理学療法士の私にお任せください！

人気のパーソナルトレーナーが
「中〜高強度のトレーニング」で
あなたのボディを引き締めます！

このレッスンでは、今「脂肪が最速で燃える‼」と大人気の
【HIIT】と【ボクシング】のトレーニング方法を採用！

脂肪が燃焼しやすい中高強度のトレーニングを
それぞれ45秒間と休息15秒入れながら20分間動き続けます。

上記サイクルをランダムに繰り返していきます。

・トレーニングで追い込まれたい人
・すぐにお腹の脂肪を燃やしたい人
・運動不足を解消したい人
・ストレス発散したい人
・消費カロリーを増やしたい人

大歓迎です♪

今、男女に大人気
・HIIT(ヒートトレーニング)
・タバタプロトコルトレーニング
・ボクシングエクササイズ

高強度トレーニング×ボクシングトレーニングで追い込みます。
※当日のレッスン内容により多少変更します。

☆20分間と初心者にちょうど良い時間で、
確実にダイエット効果のあるトレーニングです☆
（一人ひとりのフォームをチェックするため少人数制クラス）

効果抜群ながら、時間は「20分間」と
それほど長くは掛からないので
忙しい方にこそオススメします！

・仕事前・仕事終わりに汗をかきたい方
・筋トレに充てる時間が十分にない方
・自宅で楽しく運動したい方
・激しく追い込まれたい方
・ストレス発散、運動不足解消したい方
・朝活や夜活を始めたい方

におすすめのトレーニングです。
絶対に楽しいので一度お試しください♪

【高強度インターバルトレーニング(HIIT)】

HIIT（High Intensity Interval Training）は、
全力の運動と少しの休憩を限界まで
繰り返すトレーニング法です。

※2021年1月2日にストアカで新設したばかりのレッスンでレビューまだ少ないですが、これまで国内外で多くの方にトレーニング指導していますのでご安心ください。
40分バージョンはストアカでも人気です♪

プロボクサーが実践する
トレーニングも取り入れていますよ。

☆★お友達割キャンペーン☆★
お友達や仲間と一緒に参加される方はどちらも1000円で参加できます。
事前にメッセージいただくと特別割引リンクをお送りしますので
お気軽にご連絡ください^_^

こちらのレッスンも人気です♪
↓↓↓
・自宅でボクシング×ダイエット女性に人気♪【オンライン開催】
https://www.street-academy.com/myclass/95850

・★腹筋道場★下っ腹のお肉撃退隊！(筋トレ・ダイエット)オンライン
https://www.street-academy.com/myclass/97542

・HIITで効率的に脂肪燃焼！ダイエット×ボクシングトレーニング
https://www.street-academy.com/myclass/99347

4月21日(水)

21:00 - 21:40

オンライン

予約締切日時

4月21日(水) 14:40

参加人数

2/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

¥1,200

早割20%OFF（早割残り3席）

4月24日(土)

10:10 - 10:30

オンライン

予約締切日時

4月24日(土) 04:10

参加人数

1/4人

開催場所

オンライン

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¥1,500

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早割20%OFF（早割残り3席）

4月29日(木)

11:30 - 11:50

オンライン

予約締切日時

4月29日(木) 04:10

参加人数

2/4人

開催場所

オンライン

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¥1,500

¥1,200

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5月1日(土)

09:00 - 09:20

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予約締切日時

5月1日(土) 04:00

参加人数

0/4人

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5月2日(日)

10:00 - 10:20

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5月2日(日) 05:00

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5月3日(月)

11:00 - 11:20

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5月3日(月) 06:00

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5月4日(火)

11:00 - 11:20

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予約締切日時

5月4日(火) 06:00

参加人数

0/4人

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5月4日(火)

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5月4日(火) 10:00

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07:00 - 07:20

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5月6日(木)

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5月22日(土)

10:00 - 10:20

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4月21日(水)
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この講座の先生

いむ先生

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3,190人
1,381回

教室ページをみる先生に質問する

挑戦を応援するパーソナルトレーナー

いむ先生です。
プロボクサー・理学療法士です。

2020年10月1日ストアカ講師デビュー
・47日後、プラチナバッチ獲得
・60日後、全国講師ランキング1位(2冠)
　　 ↑20週連続更新中
・3ヶ月目、月間最多教えた人数743人
　　　　　　↑1ヶ月間で700名以上を指導
・4ヶ月目、教えた人数合計2400人

・ダイエット
・筋トレ
・ストレッチ
・ファステイング
・ボクシングなど

さらに、

・インターネットビジネス
・ネットマーケティング
・SNS集客
・副業

などのセミナーも開催。

プロボクサー12年
理学療法士9年
ネットビジネス5年

【私の過去】

・高校中退してから理学療法士へ
・いじめられっ子からプロボクサーへ
・英語力0で留学して英会話を習得
・コロナで売上90％減からベストセラー講師に

私の人生のテーマは「挑戦」です。

それだけでなく、
周りの人の挑戦も応援したいと想い、
ストアカ講師デビューしました！

どうかよろしくお願いします。 + 続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

挨拶1分
ウォーミングアップ＆HIITトレーニング20分
クールダウン3分

運動後にクールダウンを行うので20分間フルで運動できます。

こんな方を対象としています

・脂肪燃焼したい
・シックスパックを作りたい
・くびれを作りたい
・追い込まれたい
・みんなと一緒に筋トレ・運動したい
・ストレス発散したい
受講する際は以下をお読み下さい

水分とタオルの準備、動きやすい服装でご参加ください。
同業の方はお断りします。
カメラONでお願いします。

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー57件

楽しかった！( 50 )
勉強になった！( 40 )
行く価値あり！( 54 )

男性

この講座は「短時間に効率的に汗をかける講座」でした

短時間に効果的に汗をかける講座です。
日々時間がない方、２０分HIITに時間を使ってください。
継続していくと効果がわかります。

2021年4月オンライン受講

女性 50代

この講座は「気軽にパンチ乱打ができる講座」でした

２０分はついていけるようになったので、次は４０分と６０分試します。

2021年4月オンライン受講

女性 50代

この講座は「気軽にうけれるボクササイズ」でした

思ってたより体力がついたらしく、休憩なしでやりきることができました。
これからもうけたいです。

2021年4月オンライン受講

女性 30代

この講座は「汗が出る有酸素運動HIIT」でした

いむ先生のレッスンは楽しいです。
HIITもお気に入りのトレーニングです。
またやります！ダイエット成功するぞー！
いむ先生よろしくお願いします^ ^

2021年3月オンライン受講

女性 40代

この講座は「20分でしっかり爆汗脂肪燃焼！！」でした

20分間全力で動いて爆汗💦
いろんな動きで全身トレーニングができるHIITはいつも本当に楽しく参加しています！
今日は足にアンクルウエイトをつけて、足をしっかり鍛えました（笑）
終わった後のスッキリ爽快感はまた次回も受講したくなる感じです(#^^#)

2021年3月オンライン受講

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対面受講日程

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5月4日(火)11:00 - 11:20

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この講座は「短時間に効率的に汗をかける講座」でした

この講座は「気軽にパンチ乱打ができる講座」でした

この講座は「気軽にうけれるボクササイズ」でした

この講座は「汗が出る有酸素運動HIIT」でした

この講座は「20分でしっかり爆汗脂肪燃焼！！」でした

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