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朝夜20分!HIIT効率的に脂肪燃焼!ダイエット×ボクシング運動

対面 オンライン

【短時間‼追い込まれたい人!!】HIIT(インターバルトレーニング)で脂肪燃焼・ダイエットサーキットトレーニング!筋トレ&有酸素運動&ダンス

こんなことを学びます

※追い込まれたい人集合‼
20分!HIIT効率的に脂肪燃焼!ダイエット×ボクシング×有酸素運動

数ある講座の中から当レッスンをご覧いただきありがとうございます。

プロボクサーのいむ先生です。

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
ストアカ「全国の人気先生ランキング」

⭐︎第1位⭐︎に選ばれました!!!(2冠達成☆)
 ・教えた人数ランキング全国1位
 ・開催数ランキング全国1位 
 
【腹筋道場】
講座ランキング全国4位の実績
講座ランキング九州1位多数!!! 

ストアカ講師47日でプラチナバッチ獲得
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

✔︎ 1人ではなかなか体を追い込めない...
✔︎ 短時間で効率的に脂肪を燃焼したい...
✔︎ ジム通いやダイエットが続かない...
✔︎もっとトレーニングを追い込んで欲しい...
✔︎本格的にダイエットしたい!
✔︎在宅ワークで運動不足で体がなまってきた...
✔︎コロナでジムやスタジオに行けずに困っている...

こんなお悩みありませんか?
プロボクサーで理学療法士の私にお任せください!

人気のパーソナルトレーナーが
「中〜高強度のトレーニング」で
あなたのボディを引き締めます!

このレッスンでは、今「脂肪が最速で燃える‼」と大人気の
【HIIT】と【ボクシング】のトレーニング方法を採用!

脂肪が燃焼しやすい中高強度のトレーニングを
それぞれ45秒間と休息15秒入れながら20分間動き続けます。

上記サイクルをランダムに繰り返していきます。

・トレーニングで追い込まれたい人
・すぐにお腹の脂肪を燃やしたい人
・運動不足を解消したい人
・ストレス発散したい人
・消費カロリーを増やしたい人

大歓迎です♪

今、男女に大人気
・HIIT(ヒートトレーニング)
・タバタプロトコルトレーニング
・ボクシングエクササイズ

高強度トレーニング×ボクシングトレーニングで追い込みます。
※当日のレッスン内容により多少変更します。

☆20分間と初心者にちょうど良い時間で、
確実にダイエット効果のあるトレーニングです☆
(一人ひとりのフォームをチェックするため少人数制クラス)

効果抜群ながら、時間は「20分間」と
それほど長くは掛からないので
忙しい方にこそオススメします!

・仕事前・仕事終わりに汗をかきたい方
・筋トレに充てる時間が十分にない方
・自宅で楽しく運動したい方
・激しく追い込まれたい方
・ストレス発散、運動不足解消したい方
・朝活や夜活を始めたい方

におすすめのトレーニングです。
絶対に楽しいので一度お試しください♪

【高強度インターバルトレーニング(HIIT)】

HIIT(High Intensity Interval Training)は、
全力の運動と少しの休憩を限界まで
繰り返すトレーニング法です。

※2021年1月2日にストアカで新設したばかりのレッスンでレビューまだ少ないですが、これまで国内外で多くの方にトレーニング指導していますのでご安心ください。
40分バージョンはストアカでも人気です♪

プロボクサーが実践する
トレーニングも取り入れていますよ。

☆★お友達割キャンペーン☆★
お友達や仲間と一緒に参加される方はどちらも1000円で参加できます。
事前にメッセージいただくと特別割引リンクをお送りしますので
お気軽にご連絡ください^_^

こちらのレッスンも人気です♪
↓↓↓
・自宅でボクシング×ダイエット女性に人気♪【オンライン開催】
https://www.street-academy.com/myclass/95850

・★腹筋道場★下っ腹のお肉撃退隊!(筋トレ・ダイエット)オンライン
https://www.street-academy.com/myclass/97542

・HIITで効率的に脂肪燃焼!ダイエット×ボクシングトレーニング
https://www.street-academy.com/myclass/99347
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2月28日(日)

08:00 - 08:20

オンライン

予約締切日時

2月27日(土) 20:00

参加人数

1/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

2月28日(日)

11:00 - 11:20

オンライン

予約締切日時

2月28日(日) 05:00

参加人数

1/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

¥1,200

早割20%OFF(早割残り3席)

3月5日(金)

07:30 - 07:55

オンライン

予約締切日時

3月5日(金) 01:30

参加人数

1/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

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3月11日(木)

08:30 - 08:50

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予約締切日時

3月11日(木) 02:30

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

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3月12日(金)

07:30 - 07:50

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3月12日(金) 01:30

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3月14日(日)

10:40 - 11:00

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3月17日(水)

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残りわずか

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3月17日(水) 14:00

参加人数

2/3人

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3月19日(金)

10:00 - 10:20

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予約締切日時

3月19日(金) 04:00

参加人数

0/4人

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3月20日(土)

09:00 - 09:20

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3月20日(土) 03:00

参加人数

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3月22日(月)

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3月22日(月) 02:30

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3月26日(金)

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予約締切日時

3月26日(金) 02:00

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3月27日(土)

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3月27日(土) 03:30

参加人数

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3月28日(日)

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3月28日(日) 02:30

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  • 2月28日(日)

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対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥1,000
場所 天神・大名

オンライン受講日程

2月28日(日) 08:00 - 08:20

¥1,500
参加人数 1/5人

2月28日(日) 11:00 - 11:20

早割 ¥1,200
参加人数 1/3人

3月5日(金) 07:30 - 07:55

早割 ¥1,200
参加人数 1/4人

3月11日(木) 08:30 - 08:50

早割 ¥1,200
参加人数 0/4人

3月12日(金) 07:30 - 07:50

早割 ¥1,200
参加人数 0/3人

3月14日(日) 10:40 - 11:00

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3月17日(水) 20:40 - 21:00

早割 ¥1,200
参加人数 2/3人

3月19日(金) 10:00 - 10:20

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早割 ¥1,200
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3月28日(日) 08:30 - 08:50

早割 ¥1,200
参加人数 0/4人

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オンライン受講料に含まれるもの

レッスン代

この講座の先生

挑戦を応援するパーソナルトレーナー

いむ先生です。
ダイエットコーチ
プロボクサー
理学療法士です。

2020年10月1日ストアカ講師デビュー
・47日後、プラチナバッチ獲得
・60日後、全国講師ランキング1位(2冠)
・3ヶ月目、月間最多教えた人数743人
     ↑1ヶ月間で700名以上を指導
・4ヶ月目、教えた人数合計2000人

・ダイエット
・筋トレ
・ストレッチ
・ファステイング
・ボクシングなど

さらに、

・インターネットビジネス
・ネットマーケティング
・SNS集客
・副業

などのセミナーも開催。

プロボクサー12年
理学療法士9年
ネットビジネス5年

【私の過去】

・高校中退してから理学療法士へ
・いじめられっ子からプロボクサーへ
・英語力0で留学して英会話を習得

様々なことに挑戦してきました。
私の人生のテーマは「挑戦」です。

それだけでなく、
周りの人の挑戦も応援したいと想い、
ストアカ講師デビューしました!

些細なことでもメッセージください。
どうかよろしくお願いします。
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    挨拶1分
    ウォーミングアップ&HIITトレーニング20分
    クールダウン3分

    運動後にクールダウンを行うので20分間フルで運動できます。
    • こんな方を対象としています

      ・脂肪燃焼したい
      ・シックスパックを作りたい
      ・くびれを作りたい
      ・追い込まれたい
      ・みんなと一緒に筋トレ・運動したい
      ・ストレス発散したい
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      水分とタオルの準備、動きやすい服装でご参加ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー39

    • 楽しかった!( 33 )
    • 勉強になった!( 25 )
    • 行く価値あり!( 36 )
  • W1

    女性 40代

    この講座は「朝からいい汗でる講座」でした

    2回目でした😊✨
    いい汗でて1日気持ちよく過ごせました✨
    体力つけるぞー^_^

  • W2

    女性 40代

    この講座は「朝からいい汗をかけるボクササイズ」でした

    いつもお世話になっております。いむ先生の運動系の講座は運動効果がどれもすごく高いのですが、今回も20分で滝汗、気分の良い朝を迎えることができました。また参加させていただこうと思います。本当にありがとうございました。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「代謝が上がる講座」でした

    朝のHIITも楽しかったです。
    汗かいて代謝が上がり、ストレスも解消出来ます。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「ちょうどいいきつさのボクササイズ」でした

    用事ができて間に合いませんでしたが、この講座はいつも楽しいです。
    また予約しますね。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「20分間集中トレーニング❣」でした

    あっという間の20分ですが集中して筋トレや脂肪燃焼できるトレーニング❣
    あまり時間が取れない時でもしっかり運動したい!という場合におススメです!(^^)!
    何回かリピしていくうちに体力もUPするので、やればやるほど楽しくなっていきます!

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