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朝夜20分!HIIT効率的に脂肪燃焼!ダイエット×ボクシング運動

対面 オンライン

【短時間‼追い込まれたい人!!】HIIT(インターバルトレーニング)で脂肪燃焼・ダイエットサーキットトレーニング!筋トレ&有酸素運動&ダンス

こんなことを学びます

※追い込まれたい人集合‼
20分!HIIT効率的に脂肪燃焼!ダイエット×ボクシング×有酸素運動

数ある講座の中から当レッスンをご覧いただきありがとうございます。

プロボクサーのいむ先生です。

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このレッスンでは、今「脂肪が最速で燃える‼」と大人気の
【HIIT】と【ボクシング】のトレーニング方法を採用!

脂肪が燃焼しやすい中高強度のトレーニングを
それぞれ45秒間と休息15秒入れながら20分間動き続けます。

上記サイクルをランダムに繰り返していきます。

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大歓迎です♪

今、男女に大人気
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高強度トレーニング×ボクシングトレーニングで追い込みます。
※当日のレッスン内容により多少変更します。

☆20分間と初心者にちょうど良い時間で、
確実にダイエット効果のあるトレーニングです☆
(一人ひとりのフォームをチェックするため少人数制クラス)

効果抜群ながら、時間は「20分間」と
それほど長くは掛からないので
忙しい方にこそオススメします!

・仕事前・仕事終わりに汗をかきたい方
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におすすめのトレーニングです。
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【高強度インターバルトレーニング(HIIT)】

HIIT(High Intensity Interval Training)は、
全力の運動と少しの休憩を限界まで
繰り返すトレーニング法です。

※2021年1月2日にストアカで新設したばかりのレッスンでレビューまだ少ないですが、これまで国内外で多くの方にトレーニング指導していますのでご安心ください。
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・HIITで効率的に脂肪燃焼!ダイエット×ボクシングトレーニング
https://www.street-academy.com/myclass/99347
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3月3日(水)

19:30 - 20:20

オンライン

※予約後のキャンセルはできません。

参加人数

0/3人

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価格(税込)

¥1,500

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3月4日(木)

18:50 - 19:10

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3月4日(木) 12:50

参加人数

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3月6日(土)

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3月7日(日)

09:00 - 09:20

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3月7日(日)

15:30 - 15:50

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3月8日(月)

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3月10日(水)

19:30 - 19:50

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3月11日(木)

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3月11日(木) 02:30

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09:30 - 09:50

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3月18日(木)

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10:00 - 10:20

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3月20日(土)

09:00 - 09:20

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3月20日(土) 03:00

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3月20日(土)

10:00 - 11:00

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3月20日(土) 04:00

参加人数

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3月20日(土)

18:50 - 19:10

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3月20日(土)

20:15 - 20:35

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3月20日(土) 13:45

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3月21日(日)

08:30 - 08:50

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3月21日(日) 02:30

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3月21日(日)

12:00 - 12:20

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3月21日(日) 06:00

参加人数

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3月22日(月)

08:30 - 08:50

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3月22日(月) 02:30

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3月22日(月)

19:30 - 19:50

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3月22日(月) 13:30

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3月23日(火)

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3月24日(水)

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3月25日(木)

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08:00 - 08:20

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3月26日(金)

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3月27日(土)

09:30 - 09:50

オンライン

予約締切日時

3月27日(土) 03:30

参加人数

0/4人

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オンライン

価格(税込)

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3月27日(土)

20:00 - 20:20

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3月27日(土) 14:00

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3月28日(日)

08:30 - 08:50

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予約締切日時

3月28日(日) 02:30

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3月28日(日)

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予約締切日時

3月28日(日) 04:00

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3月28日(日)

20:00 - 20:20

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予約締切日時

3月28日(日) 14:00

参加人数

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3月29日(月)

14:00 - 14:20

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3月29日(月) 08:00

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3月30日(火)

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3月30日(火) 14:30

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    08:00 - 08:20

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価格(税込) ¥1,000
場所 天神・大名

オンライン受講日程

3月3日(水) 19:30 - 20:20

早割 ¥1,200
参加人数 0/3人

3月4日(木) 18:50 - 19:10

早割 ¥1,200
参加人数 1/3人

3月5日(金) 07:30 - 07:55

早割 ¥1,200
参加人数 2/4人

3月5日(金) 12:00 - 12:20

早割 ¥1,200
参加人数 0/3人

3月6日(土) 10:30 - 10:50

早割 ¥1,200
参加人数 0/3人

3月7日(日) 09:00 - 09:20

早割 ¥1,200
参加人数 0/3人

3月7日(日) 15:30 - 15:50

早割 ¥1,200
参加人数 0/3人

3月8日(月) 20:00 - 20:20

早割 ¥1,200
参加人数 0/3人

3月10日(水) 19:30 - 19:50

早割 ¥1,200
参加人数 0/3人

3月11日(木) 08:30 - 08:50

早割 ¥1,200
参加人数 0/4人

3月12日(金) 07:30 - 07:50

早割 ¥1,200
参加人数 0/3人

3月12日(金) 21:00 - 21:20

早割 ¥1,200
参加人数 0/3人

3月13日(土) 09:00 - 09:20

早割 ¥1,200
参加人数 0/3人

3月14日(日) 09:30 - 09:50

早割 ¥1,200
参加人数 0/3人

3月14日(日) 10:40 - 11:00

早割 ¥1,200
参加人数 0/4人

3月15日(月) 07:00 - 07:20

早割 ¥1,200
参加人数 0/3人

3月16日(火) 10:30 - 10:50

早割 ¥1,200
参加人数 0/3人

3月17日(水) 09:30 - 09:50

早割 ¥1,200
参加人数 0/3人

3月17日(水) 20:40 - 21:00

早割 ¥1,200
参加人数 2/3人

3月18日(木) 09:00 - 09:20

早割 ¥1,200
参加人数 0/3人

3月19日(金) 10:00 - 10:20

早割 ¥1,200
参加人数 0/4人

3月20日(土) 09:00 - 09:20

早割 ¥1,200
参加人数 0/4人

3月20日(土) 10:00 - 11:00

早割 ¥1,200
参加人数 0/3人

3月20日(土) 18:50 - 19:10

早割 ¥1,200
参加人数 0/3人

3月20日(土) 20:15 - 20:35

早割 ¥1,200
参加人数 0/3人

3月21日(日) 08:30 - 08:50

早割 ¥1,200
参加人数 0/3人

3月21日(日) 12:00 - 12:20

早割 ¥1,200
参加人数 0/3人

3月22日(月) 08:30 - 08:50

早割 ¥1,200
参加人数 0/4人

3月22日(月) 19:30 - 19:50

早割 ¥1,200
参加人数 0/3人

3月23日(火) 09:00 - 09:20

早割 ¥1,200
参加人数 0/3人

3月23日(火) 20:30 - 20:50

早割 ¥1,200
参加人数 0/3人

3月24日(水) 08:00 - 08:20

早割 ¥1,200
参加人数 0/3人

3月25日(木) 20:30 - 20:50

早割 ¥1,200
参加人数 0/3人

3月26日(金) 08:00 - 08:20

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3月26日(金) 19:00 - 19:20

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3月27日(土) 09:30 - 09:50

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3月28日(日) 08:30 - 08:50

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3月28日(日) 10:00 - 11:00

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3月28日(日) 16:00 - 16:20

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3月29日(月) 14:00 - 14:20

早割 ¥1,200
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3月30日(火) 20:30 - 20:50

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この講座の先生

挑戦を応援するパーソナルトレーナー

いむ先生です。
プロボクサー・理学療法士です。

2020年10月1日ストアカ講師デビュー
・47日後、プラチナバッチ獲得
・60日後、全国講師ランキング1位(2冠)
↑13週連続更新中
・3ヶ月目、月間最多教えた人数743人
     ↑1ヶ月間で700名以上を指導
・4ヶ月目、教えた人数合計2400人

・ダイエット
・筋トレ
・ストレッチ
・ファステイング
・ボクシングなど

さらに、

・インターネットビジネス
・ネットマーケティング
・SNS集客
・副業

などのセミナーも開催。

プロボクサー12年
理学療法士9年
ネットビジネス5年

【私の過去】

・高校中退してから理学療法士へ
・いじめられっ子からプロボクサーへ
・英語力0で留学して英会話を習得
・コロナで売上90%源からベストセラー講師に

私の人生のテーマは「挑戦」です。

それだけでなく、
周りの人の挑戦も応援したいと想い、
ストアカ講師デビューしました!

どうかよろしくお願いします。
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    挨拶1分
    ウォーミングアップ&HIITトレーニング20分
    クールダウン3分

    運動後にクールダウンを行うので20分間フルで運動できます。
    • こんな方を対象としています

      ・脂肪燃焼したい
      ・シックスパックを作りたい
      ・くびれを作りたい
      ・追い込まれたい
      ・みんなと一緒に筋トレ・運動したい
      ・ストレス発散したい
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      水分とタオルの準備、動きやすい服装でご参加ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー40

    • 楽しかった!( 33 )
    • 勉強になった!( 25 )
    • 行く価値あり!( 37 )
  • W1

    女性 50代

    この講座は「ちょうどいいボクササイズ」でした

    寝過ごしました。
    すいません! 

  • W1

    女性 40代

    この講座は「朝からいい汗でる講座」でした

    2回目でした😊✨
    いい汗でて1日気持ちよく過ごせました✨
    体力つけるぞー^_^

  • W2

    女性 40代

    この講座は「朝からいい汗をかけるボクササイズ」でした

    いつもお世話になっております。いむ先生の運動系の講座は運動効果がどれもすごく高いのですが、今回も20分で滝汗、気分の良い朝を迎えることができました。また参加させていただこうと思います。本当にありがとうございました。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「代謝が上がる講座」でした

    朝のHIITも楽しかったです。
    汗かいて代謝が上がり、ストレスも解消出来ます。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「ちょうどいいきつさのボクササイズ」でした

    用事ができて間に合いませんでしたが、この講座はいつも楽しいです。
    また予約しますね。

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