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初心者向け!リフレクソロジーで健康になろう👣

対面 オンライン

反射区を知って、全身のセルフケアが出来るように👏

こんなことを学びます

こんにちは。

リフレクソロジーってやったことありますか?

お店に行ってリフレクソロジーを受けた方もいらっしゃると思います。


簡単にいうと足つぼマッサージです。


リフレクソロジーは、続けることで体質改善、病気予防、自然治癒力アップなどが期待できる自然療法です。

難しそうだから躊躇していた方、前から興味があった方、実はとっても簡単なのでどなたでも出来ます。まずはやってみましょう!



リモートワークが当たり前になった今、肩こり腰痛はもちろん、眼精疲労などが無自覚でいらっしゃる方が大勢います。足裏を刺激することで、足裏が柔らかくなり、だんだんとコリや痛みがあることに気づいて、自分の体の調子の悪さに気が付くという方がいらっしゃいます。

無自覚になる前に自然療法のリフレクソロジーを一緒にやってみませんか?もちろん不具合を感じる方も。終わった後はスッキリするのでストレス解消にも役立てて頂けると思います。

一度試してはいかがでしょうか?



【こんなことを学びます】
初心者の方でも初回から全身の健康チェックが可能です。

ポイントを押えていますので、受講後は自由にマッサージしていただいてもかまわないです。

小さい子供からお年寄りまで出来る健康法なのでどなたでもできます。

足つぼの位置や押し方、押す強さなど感覚的な部分をレクチャー。ご自宅で出来る簡単なリフレクソロジーの仕方を学べます。


【主な感想】
・やっているうちに足裏が柔らかくなり体がポカポカしてきた
・途中で眠たくなってきました
・終わった後は両足スッキリしリラックス効果も感じました
・リアルにからだの痛みを感じることのできる講座でした
・不具合を感じられる部分のアプローチの仕方まで教わることができました
・足をいたわることで、体調の変化に気づく講座でした


分かり易く丁寧に説明します。なので、1回につき2名様までにして頂いています。

定員 2名
日程により増員有り


【日程が合わない方へ】
・今後の日程がまだ分からない方は、『受けたい』ボタンを押してください。
・『開催リクエストする』『先生に質問する』を押して、希望日をリクエストしてください

オンライン講座ではzoom(携帯可)でのご受講となります。

その他お気軽にお問合せ下さい☆
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4月13日(火)

20:00 - 21:00

オンライン

予約締切

予約締切日時

4月12日(月) 20:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,000

¥1,000

早割50%OFF(早割残り3席)

4月14日(水)

14:00 - 15:00

オンライン

予約締切

予約締切日時

4月13日(火) 14:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,000

¥1,000

早割50%OFF(早割残り3席)
  • 4月13日(火)

    20:00 - 21:00

    オンライン

    予約締切
  • 4月14日(水)

    14:00 - 15:00

    オンライン

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対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込)¥2,000
場所岐阜県内

オンライン受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込)¥2,000

この講座の先生

簡単で丁寧にわかりやすくを心掛けています

初めまして。
田中尚己といいます。

日本のど真ん中、岐阜県に在住。増田流エネルギー、TDEエネルギーでセラピストをしています。

身体修正や精神の調整、開運、人間関係の修復、金運上昇等いろいろと研鑽しながら楽しんでいます。

そんな私が今回、リフレクソロジー(足つぼマッサージ)の講師を担当させて頂くことになりました。
私とリフレクソロジーとの出会いは、私が体調が悪くなり整体へ行き、そこの先生がリフレクソロジーを使いながら身体を整えていたことがきっかけでした。ピンポイントで反射区を押してくるのですが、終わったときはスッキリして、体調もかなり良くなっていました。


足裏は、全身の反射区(つぼ)があり、刺激を与えると間接的に器官などが活性化され健康になっていくという誰もが出来る健康方法です。その初歩の初歩を受講された方にシェアしてみんなで健康になっていこうと考え、講座をひらくことにしました。





  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    60分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    5分 自己紹介
    10分 講義
    ・リフレクソロジーとは?
    ・注意事項
    ・リフレクソロジーの反射区について
    質問があれば、その都度気軽に聞いて下さい。
    35分 実施
    10分 感想など


    • こんな方を対象としています

      リフレクソロジーの初心者
      リフレクソロジーに興味がある方
      自分で身体を健康にしたい方
      基礎からリフレクソロジーを学びたい方

    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ・自分で足裏をマッサージできるような服装でお願いします。
      ・マッサージオイルを準備してください。
      ・爪を短く切っておいてください。切れない方はマッサージ棒をお使い下さい。
      ・フェイスタオル1枚
      ・筆記用具
      ※ひざ上までオイルが付着します。服装はひざ上までまくれるものをおすすめします。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー19

    • 楽しかった!( 17 )
    • 勉強になった!( 18 )
    • 行く価値あり!( 16 )
  • W2

    女性 40代

    この講座は「自分の体調の事を知れる講座」でした

    先生がとても話しやすく楽しくおしゃべりしながら学べました。講座の後は足がぽかぽかして眠くなりすぐにぐっすり眠れました。足のマッサージならやり易いので毎日お風呂に入りながら続けたいと思います。自分の体と向き合う事は大切だなと改めて先生に教えていただけました。また習いたいなと思います。

    先生からのコメント

    初心者向けリフレクソロジー講座を受講して頂き、ありがとうございました😊体調があまり優れない様子だったので、いろいろ話を伺いました。ご自身の身体をいたわることに対してご理解していただいたのが嬉しく思います。また受講して頂くのを楽しみにしています。今回より深く話やマッサージが出来ると思います👣

  • W2

    女性 30代

    この講座は「じっくり丁寧に教えてくれる講座」でした

    マンツーマンで、丁寧に教えてもらえました。
    はじめてリフレクソロジーを自分でやりましたが、丁寧にやり方をおしえてもらえたので、楽しくやることができました。
    先生もやさしくて安心して取り組めました。

    先生からのコメント

    受講して頂き、ありがとうございました。自分の足を自分でマッサージすることが無いとおっしられていましたが、セルフでのリフレクソロジーの良さを分かって頂いたのが嬉しかったです😊ぜひ、お風呂上がりにやってみてくださいね。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「自分の心と体に向き合える時間」でした

    ストアカで初めての講座でしたが、本当に優しく対応してくださいました。やり方の説明もわかりやすかったし、最後に痛みのある場所から私の体の状態を分析し、アドバイスなどもしてくれて、有意義であっという間の時間でした。

    先生からのコメント

    受講ありがとうございました。足裏の状態を聞きながら最後にアドバイスをさせて頂きました。指摘した反射区で揉みほぐすところは多かったのですが、改善が期待できそうだったので、継続して頂けたらと思います。

  • W3

    女性 50代

    この講座は「簡単セルフケア講座」でした

    足が健康のバロメーターだと思ってはいたけれど、なかなか機会がなかったので、質問しながら実際に自分で施術を施せるのが、とても良かったです☆

    先生からのコメント

    受講ありがとうございました。最初は、足裏は痛くないと言われてましたが、揉みほぐしていくうちに痛いところを発見されていましたね。気になっていた器官の様子だったので、身体は正直でした。反射区のPDFを送っていますので全身の揉みほぐしをしていかれるといいと思います。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「初心者向け!リフレクソロジーで健康になろう👣」でした

    リフレクソロジーには以前から興味があったので、受講しました!尚己先生はほがらかで、講座に取り組みやすい空気をつくってくださいます😊
    足の反射区についても丁寧に教えてくださいます。オンラインでの実践は、写真を見ながらの説明に沿って行われます。こちらの状態を確認しながら進めてくださるので、とてもリラックスして体験することができました!
    実際体験してみて、足の裏がどんどん柔らかくなり、ポカポカしてくるのがわかります。そして、場所によっては痛みを感じるところもあるのですが、その痛みについてもきちんと解説してくださいます。しばらくすると、全身、わたしの場合は特に背中も温かくなり、火照ったようなじんわりした気持ちよさも感じました💖
    こちらの気持ちをほぐすようなコミュニケーションをとってくださるので、足のみならず気持ちもすっきり軽くなりました!他の方にも、ぜひ受講して欲しいと思える講座です🌟
    尚己先生、ありがとうございます😄

    先生からのコメント

    受講ありがとうございました。以前から興味があったとの事で、こちらもコミニュケーションが取りやすかったです。実践で足裏をほぐしていくと、痛い反射区が出てきましたね。お風呂上がりにマッサージをして頂くと改善しやすいかと思われます。継続していきましょう!