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たった30分でわかる! 2大ダメ癖から抜ける秘策 まずはココから 

オンライン

2大ダメ癖の根本はとても似ています。だから2つまとめてシンプルに解決!2大ダメ癖を辞め、生きたい人生を謳歌するあなたにシフトしていきましょう

こんなことを学びます

今だけ500円
**************
~思考癖を修正する方法を知り練習する実践講座~

こちらの講座はスポーツで例えると
疲れや故障を防ぎ、
よりパフォーマンスを上げるため
現状のフォームの癖を取り、
正しいフォームに変えるような位置づけです。


具体的には
ネガティブ思考と自己否定を引き起こす癖の状態を知り、
それを良い方法(正しいフォーム)に変えるまでの
方法をご紹介します。


この方法を日常的に取り組むと次のような変化が起こります。

ネガティブ思考&自己否定
 ↓
幸福感&自己愛


人には癖があります。
そしてその癖が及ぼす人生への影響は思いのほか大きいです。
自分にとって好ましくない癖は、
癖に気づいて修正すれば大丈夫!

正しい癖づけの方法を知り、それを積み重ねると、
いつしかあなたの新しい良き癖になります。

どんな思考のパターンを持っているかで、
感情が変わり、感情がかわれば行動も変わります。
という訳で、思考の癖が正されると
感情・行動も変わるのです。


ネガティブ思考と自己否定を変える大切なことは
自分を褒めること。
そう、今までに何度も聞いてきた、
ほぼ誰もが知るシンプルな方法です。


きっと「そんなの知ってるよ~」と思う方は多いでしょうし
私自身、そう思っていました。


でもその褒め方が実はとても大切なのです。
「褒める」というシンプルな行為の中に、
幸せの源泉とも言える、とても大切な視点が詰まっています。

これは言葉や理論では伝えにくいので、
感覚的に感じて頂けるような仕掛けをしています。

言葉や知識は大切ですが、
それだけでは価値ある言葉もすり抜けます。
でも感覚として捉えることが出来ると
腑に落ちて、行動のスイッチが入ります。


ネガティブ思考と自己否定が
強いままに努力を重ねても
・成果が出にくい
・疲弊する
・自己嫌悪で自信を無くす

そうして、
ネガティブ思考と自己否定が更に強くなります。

この悪循環を断ち切るには…
オオモトの好ましくない癖を正すことが確実です。

そしてこの方法が一番の近道なのです。
しかもカラクリは超シンプル!

そして
知っているのと、出来ているのは別モノです。
知っているだけで終わらないように、
思考癖のモトになるシンプルな方法をお伝えした後、
「出来る」に向かえるように練習をします。

あなた自身と人生の可能性を広げる為に
ネガティブループから抜け出す
この超シンプルな方法を試してみて下さいね!

【こんな内容です】
①ポジティブな人とネガティブな人の決定的な違い
②自己否定について
③ポジティブ・自己肯定感を育む練習問題
④その他のモヤモヤについて
続きを読む

11月28日(土)

09:00 - 09:30

オンライン

予約締切日時

11月27日(金) 09:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥500

コミュニケーションを取りながら皆さんが安心してご参加頂けるよう、カメラオンでのご参加をお願い致します。 (ご事情がある場合は、事前にご一報下さいね。)
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11月28日(土) 09:00 - 09:30

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この講座の先生

ご機嫌HSPライフ メンタル&住環境で心地良く

特技:自分の機嫌を取ること
   複雑をシンプルにすること

HSP・超ネガティブ思考・自己否定を
心の状態・住環境・毎日の習慣を整え克服。

幼少期、生きる苦痛から逃れたく
「今日から毎日を楽しくする!」と
思いついたシンプル習慣が人生の転機に。

前向きになり理想の自分や
人生のビジョンが芽生え
自己実現の為の自己啓発に目覚める。

色々学び知識は得ても変われずセミナージプシー。
時間とお金を膨大に費やす。

20年の迷走期間は私の暗黒&破壊期で
ネガティブ思考に逆戻り。
アレコレ学び過ぎ混乱した上
自分の感情や感覚も麻痺しパニック障害。

そんな時、幼少の自分を変えた体験を思い出し
再びシンプルな習慣に取り組み自分を取り戻す。

生きる苦痛

人生の転換(シンプルな習慣)

破壊(感情&感覚麻痺・パニック障害)

再生(自分と変わる為に大切な事を知る)

を経てHSPと紆余曲折人生は強みに変わる。

私の葛藤と体験が自分らしく生きたい人の
小さなキッカケとなる事を願い
自分を変える秘訣をお届け中。
+ 続きを読む

  • こんな方を対象としています

    ・いつも不安にさいなまれる方
    ・ネガティブ思考をなんとかしたいと思っている方
    ・本を読んだり、セミナーを受講しても変われなかった方
    ・ムズカシイことはしたくない方
    ・フワフワした感覚的なことだけでは納得できない方
    ・言葉や理論で学んだけれどすり抜けた感がある方
    ・楽しく学びたい方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    オンラインのzoomで開催します。

    講座近くになったらURLをご連絡します。
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー10

  • 楽しかった!( 7 )
  • 勉強になった!( 10 )
  • 行く価値あり!( 6 )
  • W1

    女性 40代

    この講座は「ポジティブ目線の大切さに気が付く講座」でした

    ネガティブな出来事が心に残りやすい私ですが、
    プラスになった出来事にも、もっと心を寄せる機会を
    多くすれば、幸せが近づくのではと思いました。

  • W2

    女性 50代

    この講座は「自分で気持ちの方向転換が出来るようになる講座」でした

    今日は遅れてしまって受講の方や先生にご迷惑おかけしてすみませんでした。
    肯定と否定のイラストがわかりやすかったです!
    これから、マイナスな否定面が出そうな時に、今日の講座を振り返って方向転換しようと思います!

    先生からのコメント

    お忙しい時間に関わらずご参加ありがとうございました。
    イラストを使うと頭でなく直観的に理解しやすいのですよね~。
    自分を責める時があったら、ぜひイラストを思い出してみて下さい!
    そして褒めることを上書きしていって下さいね。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「”まずここから”が分る講座」でした

    30分にぎゅっと詰まった講座でした。
    効果がある”まずここから”がよくわかりました。

    先生からのコメント

    ご受講ありがとうございました。
    大切なことはシンプルで、応用範囲も広いものです。
    ぜひ日常に取り入れてみて下さいね!

  • W1

    女性 50代

    この講座は「自分の良いところを見つけられる講座」でした

    ついついいつもの癖で、100ゼロ思考になりごちですが、「目をこらしてみて自分のいいとこ探しをしてみてください」と教えていただきました。良いところにスポットをあてて生活してみようと思います。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    ご受講ありがとうございました。
    自分の癖は意識すること&頻度で変えることが出来ますよ。
    実験して頂いたみたいに、前のめりでご自身の良い所を発掘してみて下さい。
    変化を楽しみながら続けていきましょうね!

  • W1

    女性 40代

    この講座は「わかりやすく説明される講座」でした

    考え方を変えることでネガティブからポジティブにならることを教えて頂きました。

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございました。
    ご紹介した方法をまずは試してみて下さいね!
    積み重ねることで、いつしか新しいモノの捉え方が身に付いてきますよ~。

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