【オンライン】30分で首こり頭痛、疲れ目改善セルフ整体

オンライン

30分で首こり頭痛、眼精疲労に焦点を当てて改善します☆お手軽セルフ整体☆リモートワーク、パソコンスマホ☆重い頭がス~っと軽くなる!目が明るく

こんなことを学びます

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首こり頭痛、疲れ目に特化したクラスです。(動画は付きません)
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パソコン、スマホの見過ぎで背中が丸まり首が前に出ていませんか?
そうなると首は体重の1/10の重さの頭を支えるのにギブアップ!
首こり頭痛や目の疲れを、セルフ整体で一緒に解消してスッキリしましょう^^


頭痛整体は、長年の悩まされ続けてきた頭痛から解放され、
前向きな気持ちを手に入れられるお手軽セルフケアの技術です。


私が頭痛整体講座の開催を決めたのは
1週間前まで頭痛整体サロンにご来院いただいた
お客様の声がきっかけです。


この方は、50代の女性の方で
30年以上も頭痛薬が手放せない生活を
送っている方でした。


この方に週1でサロンに通っていただいたところ
早速、初回の施術が終わってから
「今までにないくらい頭がスッキリしました!」
「目も明るくなっています。すごいですね!」と
喜んでもらえました。


さらに、2回目に来院されたときにも
「今週は薬を飲まずに過ごせました」と
おっしゃっていただけたのです。


そして2ヶ月ほど来院してもらったことで
30年以上もの間、悩まされて続けていた
頭痛の悩みから解放されました。


このとき、毎週のように聞いていた
嬉しそうな「ありがとう」の声に後押しされて
この講座の開催を決めたのです。


現代人はパソコンやITが発達したことから…
また、コロナの影響からテレワークが増えたことから
ますます首や頭痛の悩みを抱える方が増えています。


そんな頭痛の悩みには頭痛薬で対応されている方が多いと思います。
でも、実は頭痛薬を飲み続けていると、
脳が痛みをより感じやすい状態になり
かえって頭痛の回数が増えてしまうとも言われています。


飲む回数や量が増える
→薬が効きにくくなる
→薬の量がさらに増える という悪循環。

さらに胃や腎臓を悪くしたり
他の病気まで出てくる可能性もあります。


だからこそ、私は頭痛薬を飲まずに
頭痛を改善する頭痛整体を
広めていきたいと考えています。



【セルフケアの頭痛整体ができるようになると…】


頭痛の悩みから解放され、
薬に頼らなくても良い状態になります。


人によっては「薬を飲む」ということ自体に
罪悪感を持つ人がいます。


ですので、薬なしで改善できるのであれば、
それに越したことはありません。


さらに頭痛が改善されると
「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンが
分泌されやすくなるので

・目の疲れ改善
・肩こり改善
・顔のむくみがスッキリ

といった効果も出てきます。


頭痛のために休日を寝て過ごさなくて済みますし、
お仕事や家事もはかどるようになります。


病院や薬でも直せない頭痛に悩まされている方は、
ぜひセルフケアに挑戦してみましょう!


**********


【セルフケアの流れ】


講座では、自分でもできる施術方法をご紹介します。
「本当に自分でできるの?」と
心配な方もいると思いますので
簡単な流れをご紹介していきますね。


⓵頭をほぐす。


頭を 4 つのパーツに分けて施術していきます。
頭のツボは全身につながっているので
頭痛、目の疲れ、肩こり、腰痛などの改善が期待できます。



②首こりを改善する施術。


首を優しくほぐし、首の骨のゆがみを整えます。
ポキポキするようなことはしませんのでご安心ください。



③首の付け根の血行を改善する施術


首と頭の間をほぐします。
これにより頭痛、目の疲れも改善します。



④耳にある頭痛のツボや目の疲れのツボを押していきます。

耳にも全身のツボがあるので
耳回しをして整えてきましょう。




いかがでしょうか?
「これなら自分にもできそうかも」と
なってきましたか?





**********


【講座概要】


この講座では、頭痛・目の疲れを
自分で改善できるようになるための
お手軽セルフケアを学ぶことができます。


ぜひ、この講座をとおして
長年の痛みからの解放を目指していきましょう!


そして薬を飲まない生活、
頭痛を気にせず生活できる自由を
手に入れましょう!


この講座はオンライン講座です。
私がお手本を見せますので
一緒にセルフケアを体験しながら
取得していきましょうね。


続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,200

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
3人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

レッスン料(動画は付きません)

この講座の先生

菊田あき 頭痛改善セラピストのプロフィール写真

菊田あき 頭痛改善セラピスト

本人確認済み
  • 62人
  • 54回
先生ページを見る 先生に質問する
首こり頭痛・片頭痛を改善☆人生を変える頭痛整体

私が整体に出会ったきっかけは
娘の体調不良でした。
何をしてもよくならなかったのですが
整体を受けるきっかけがあり
藁にもすがる思いで施術を受けたところ
だんだんと改善していき娘の笑顔が戻りました。

私も人を笑顔にしたいと整体の道に入りました。

私自身も長年頭痛に悩まされ
頭痛薬が手放せませんでした。

頭痛薬を飲めば一時楽にはなるけれど
薬の害などを考えると
やはり薬は飲みたくないなぁと罪悪感を感じたりしていました。

勉強を続け、慢性頭痛は首の付け根の血行不良と頸椎のゆがみから起こることがわかり
それを改善...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
30分程度 

<当日のレッスンの流れ>

①今日の気になっている部分など伺います。
 原因やポイントなどお話します。

②首の可動域などチェックいたします。
 
③頭、耳、首を優しい力でほぐしていきます。
 

④質問タイム
続きを読む

こんな方を対象としています

・テレワークで頭が重い、痛い
・パソコンやスマホの見過ぎで目が疲れている
・頭がボーッとする
・作業能率が落ちている
・気分が落ち込む
・頭が締め付けられるように痛い
・首がこって頭痛がする
・天気が悪くなると頭痛がする
・コメカミが痛む
・頭が痛くなりそうと思ったら即自分で対処したい
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

・こちらのレッスンはオンライン開催です。PC/スマホ/タブレットのいず
 れかで受講が可能です。

・レッスン30分前までにミーティングIDをお送り致します。
 お時間になりましたら指定ミーティングIDへの接続をお願いします。

・開催時間5分前からログインしてお待ちしています。ビデオをオンにして
 ご参加ください。

・受講生さん側の電波の不具合により接続が切れた場合、レッスン料の返金は
 行いませんのでご了承ください。
 電波環境のよいところでご受講ください。

・講座開始後、5分以上の遅刻はキャンセル扱いとさせて頂きます。
 その際の返金、振替は行いませんのでご了承ください。

・親子・友人同士でのご参加の場合は一つの画面でご受講される場合でも
 人数分お申し込みください。


・事前にZOOMのインストールをお願いします。
  https://zoom.us/jp-jp/meetings.html

・スマートフォンの場合はこちらからアプリのダウンロードが必要です。

  iPhone
  https://apps.apple.com/us/app/id546505307

  android
  https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings

・ZOOMの操作が心配な方は操作方法など、こちらをご参考ください
 https://bit.ly/3dL6myn

受講に関する質問・不安等ございましたらご連絡ください
レッスンでお目にかかれることを楽しみにしております 。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

  • 楽しかった( 1 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「実感できるレッソン」でした
    女性 30代

    わざわざ調整いただき、レッソンを作ってもらいましたので、ありがたいです。
    内容も充実で実用性が高いです。頭・肩がすっきりしました気がします。
    機会がありましたら、また参加したいのです。

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