ベリーダンサーが教える『美ストレッチ』

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元整体師の肩書きを持つベリーダンサーが、美しい体作りに欠かせないストレッチをレクチャー!体を整えて健やかな毎日を送りましょう!

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
運動習慣がない方でも安心!凝り固まった体をセルフでほぐせる方法を伝授!
毎日の習慣に取り入れたいストレッチをぜひ先生と一緒に取り組みましょう。
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価格(税込)¥1,000

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ソロール ベリーダンス

  • 3人
  • 2回
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日本初!男性ベリーダンサーSOLOR、元整体師です

日本初の男性ベリーダンサー。
元整体師の知識を活かし、的確な体の動きや筋肉の使い方を指導するベリーダンスレッスンには定評がある。
日本テレビ『ぐるナイ』他、様々なTV番組、雑誌にも登場しメディアからも注目を集める。
現在は三鷹を拠点とする大人気ベリーダンススクール『アーランジュ』に所属。
明るく楽しいレッスンで、ベリーダンスの基礎からじっくりおしえちゃいます!
はじめての方も、どうぞお気軽にご参加下さいね☆


当日の流れとタイムスケジュール

Zoomでのリアルタイム・オンラインレッスンです。

お家でご準備してお時間になりましたらログインして下さい。

ゆったりとした動きで身体をストレッチしながら、
最後は少し筋肉に負荷がかかる動きで引き締め。

スローテンポながら、しっかりと筋肉を使った感を実感していただけます。
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こんな方を対象としています

身体の柔軟性をUPさせたい方。
身体が固くて困っている方。
自分でできる正しいストレッチ方法を知りたい方。
姿勢を正しくしたい方。
見た目の印象を若々しく変えたい方。
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受講する際は以下をお読み下さい

オンライン・レッスンでの開講となります。
事前にZoomのダウンロードをお願いします。

申し込みいただいたあと、ZoomのID パスなどを送付いたします。
レッスンの性質上、こちらを受信したあとのキャンセルはいかなる場合もできませんのでご注意ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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