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【対面 or オンライン】人生を変えるウォーキングで悩みを解消する

オンライン

【パーソナルコーチ歴8年】俳優・モデル業もつとめる講師が教える!ココロと身体の繋がりを知ることから悩みを解消するライフコーチング。

こんなことを学びます

オンライン受講対象のコースです。
対面も安心のマンツーマン授業で、
これまで通り受け付けています。

◎講座概要
90分で人生を変えるウォーキングの方法論を学びながら
ココロと身体のつなげ方をお伝えします。


「美」と「健康」といった基本的なウォーキングスキルはもちろん
私が長年関わっているコーチングスキルを使用した
コンテンツということが特徴です。


この機会にココロと身体を繋げる講座で
人生を変える第一歩にしてみませんか。


【動画】~講師の自己紹介~
https://youtu.be/c37aNcCINwY


運動がキライな方、心理学が初めてという方はもちろん
すでに運動習慣がついてる人も
心理学に精通している人も満足頂ける充実の内容です。


心と体を整える方法を基本からしっかり学んでいただき
90分で人生を変えるウォーキングをお伝えします。



《選ばれるのには理由があります》

最もリピート率の多い講座です。
様々なウォーキング教室や心理学の
講座が増えている中で


人生を変えるウォーキングの90分は
当社人気ナンバーワン講座です!


コロナ以前から毎年3,000人以上の方々に
聞いていただいております。


高校や大学そして企業や病院など
様々なところで講演をしてまいりました。



《受講後はきっと歩きたくなるでしょう!》

たったの90分ですが
この知識があるのとないのでは全く違う人生になります。


一生のうちに一度は聴いてほしい内容です。


この90分の講座の影響で
「人生が変わる」と自信を持ってお伝えしております。


《受講後も継続的に学べる環境を作っています!》

私は YouTube動画を250本以上アップしており
受講した方が振り返り学んでいただける環境を作っております。

その他SNS で検索いただくと様々な受講生の声などもございます。
まずは一度聞いていただいた後に
たくさんググっていただいて
学びを楽しんで頂きたいと思っています。



《この講座を受けて“歩きたくなった!”と
様々なマスコミからも注目されています》



私の講演やセミナーなどに参加してくださった方々のご紹介から
ラジオ、テレビ、新聞各種、イベントなど様々オファーを頂いております。


そんな実績のあるものに一度触れていただきたいと
アナタとお会いできること心より楽しみにしております。



◎受講後
✅ウォーキングのやり方が分かる
✅適切な心拍数がわかる
✅運動と脳の関係性が分かる
✅運動とメンタルの関係性がわかる
✅アキレス腱をベースとした歩き方がわかる


◎こんな方におすすめです
✅免疫力を上げたい
✅美容とウォーキングについて知りたい
✅効率の良いウォーキングができるようになりたい
✅1万歩歩いたらいいと聞いてるが本当なのか知りたい
✅運動によるメンタルコントロールに興味がある
✅運動による脳科学に興味がある
✅スポーツと健康の強度の違いを知りたい
✅体が弱くても続けられるウォーキングを知りたい
✅短時間で効率よく学びたい
✅ウォーキング認定講師に興味がある
✅適切なウォーキングシューズに興味がある


◎その他ご要望により
・100年時代のココロと身体のケア
・ウォーキングが長寿につながるわけ
・2ヶ月続けないと長寿遺伝子は目覚めない
・運動することで得られる心と体のこと
・脳を鍛えるには運動がいいということ

〈心〉
運動強度とは
なぜ心拍数は上がるのか
心拍ウォーキングをやってみよう

〈体〉 
基本の姿勢を作る
アキレス腱を使用した歩き方
ウォーキングストレッチ

〈脳〉
脳のゴールデンサイクル
脳から生み出される脳内物質
なぜ朝歩くと良いのか



◎講座スケジュール
まずは現在のお困りごと伺います
適度な運動と心の関係性をお伝えしてまいります
運動と脳の神経回路のつながりについてお伝えします
ご要望により歩き方のチェックをいたします
習慣にするコツをお伝えします
その他ご要望に応じて相談などお伺いします



〈これまでの実績〉


人生を変えるウォーキングを
学んでいただいた方々の
人生における変化です。



✔︎目の前にパートナーがいたことに気づき、
 夢だった幸せな結婚ができた。


✔︎人間関係に悩んでいた仕事で、
 悩むことがなくなり、自分らしく
 仕事を楽しめるようになった。


✔︎コロナ禍の中、売上が前年比30%増になった。


✔︎健康診断におけるHbA1cの値が下がった。


✔︎歩くのも走ることも嫌いだったのに、
 ハーフマラソンを笑顔で走り切り、自信がついた。



上記の声は本当に一部です。


歩くことは、人生における魔法のような
効能があると心より考えています。


歩くだけで、健康だけではなく、
人生における変化も体験することができれば
あなたの人生はますます変化します。


ぜひこの体験を味わっていただきたいと
思っています!♫


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

コロナ禍は人生を変えるチャンス!
新しい時代、新しいあなたらしい一歩を踏みだしませんか。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


<こんなことを学びます>

✔︎人生を変える考え方を学びます。

✔︎体(ウォーキング)から働きかけ、
 脳と心に作用する最新ウォーキング理論と
 人生の関係性を学びます。




<こんなことが出来るようになります>

毎日のウォーキングを意義のあるものに変え、
思考力を高めていき、人生にブレイクスルーを
起こす考え方を習得できるようになります。



<こんな風に教えます>
対面(品川区)もしくはオンライン(ZOOM)




<持ち物>
筆記用具



<定員>

1名(パーソナル)
(なおペア参加は受け付けます。
 申込時にご記載ください。)
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3月15日(月)

19:00 - 20:30

オンライン

SOLD OUT

予約締切日時

3月15日(月) 18:55

参加人数

1/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,000

  • 3月15日(月)

    19:00 - 20:30

    オンライン

    SOLD OUT
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価格(税込) ¥3,000

オンライン受講料に含まれるもの

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5周年記念キャンペーン&コロナに負けるな!
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通常 15,000円 ⇒ 割引受講料 1,500円

この講座の先生

いしべ 順一のプロフィール写真
人生を変えるウォーキング

いしべ 順一

俳優・モデル・ラジオパーソナリティ
PowerTossコンサルティング代表
日本アスリートウォーキング協会代表理事

私がこれまでの人生で経験してきた困難の多くは、
「コーチングとウォーキング」によって解決しています。

多くの方は、特にウォーキングと人生についての関係性を
ご存じではなく、ウォーキングで人生を変えるとは
どういうことなのか?を日々発信中。

コロナ禍の中、人生のこと、体の健康のこと、
心の健康のこと、人間関係や家族、仕事のことなどで、
何か悩みがあるのではないでしょうか。

「ウォーキング」というタイトルから、
問題解決を前向きな気持ちで行いたいと思ってくれたあなた、
健康的に健全的に、人生の課題を解決することができます。

講座を終えた後、
思わず、歩いてみたくなった!人生変わりそう!と
思っていただけることを願っています。

自身の心臓病から学び得た健康ウォーキング理論を考案し法人設立。
年間3000人に伝える講演家。
講演活動に加え、俳優・モデル業・ラジオパーソナリティも務める。

この講座の主催団体

  • 93人
  • 81回

人生を変えるウォーキング塾

このページをご覧いただき有難うございます!
「人生を変えるウォーキング」について

美容、健康、アンチエイジングや仕事の成功、などなど
人生の喜びを得ることは意外とシンプルで毎日習慣に取り入れられるものが多く存在します。

そんな体系化された様々なエビデンスをまとめココロと体のマネジメントなど毎日使えるやり方をお伝えしています。

姿勢をよくし、正しく歩き、きつくない運動を続けていくわけですが、知識を入れて行うことと、そうでなく行うことでは、相当成果が違ってきます。

まず初歩的な話をさせて頂きますので、お会いできること楽しみにしています。


いつも講座で紹介するフレーズがあります。
それは「人生で悩んだ時、どれほど考えてもその問題が変わらない、今の状況が変わらない状況であれば、その時は歩きながら悩んでください。」

生きていると色んな悩み、トラブル、様々な出来事が発生します。いえ、むしろトラブルがある状態が通常の状態なのではないかと、私は思っています。

そうであれば、その変わらない出来事に対して、できる対処法は、自己の感情をコントロールす...
もっと見る >>

主催団体に質問する 教室ページをみる
  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ・まずは現在のお困りごと伺います
    ・適度な運動と心の関係性をお伝えしてまいります
    ・運動と脳の神経回路のつながりについてお伝えします
    ・ご要望により歩き方のチェックをいたします
    ・習慣にするコツをお伝えします
    ・その他ご要望に応じて相談などお伺いします


    Total:90分


    対話形式で楽しく、あっという間の90分です!
    ぜひお気軽にご参加ください^^
    • こんな方を対象としています

      ◎悩みを聴いてほしい

      ◎人生を変えたいと思っている

      ◎転職など仕事やライフスタイルをどうするか悩むが決断できない

      ◎美容や健康に興味がある

      ◎心理学に興味がある

      ◎ライフスタイルを整えたい

      ◎ウォーキングで人生が変わることに興味がある

      ◎ウォーキングが好き

      ◎運動がニガテ


      ※この日時での [オンライン] [対面] [ご希望時間] が、
      ある方はメッセージを送信してください。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ※対面は東京オフィス(JR大崎駅)か品川シーサイド会場にて行います。

      ※対面orオンラインそれぞれ日程を設けております。
      申込み前にご確認の上、ご希望の形式でお申し込みください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー47

    • 楽しかった!( 43 )
    • 勉強になった!( 45 )
    • 行く価値あり!( 43 )
  • W2

    女性 30代

    この講座は「楽しくワクワクな気持ちを思い出す講座」でした

    つい頭でいろいろ考えて、「楽しい」「ワクワク」を感じることが苦手だと思ってましたが、素敵なワークで思い出すことが出来て、今から楽しみです♫

  • M2

    その他 40代

    この講座は「未来を思考によって現実化するための講座」でした

    今までも、「未来をつくる」という目標で学んでも来ましたが、今一、府に落とすことがしきれませんでした。しかし、この講座では、きちんと論理的にも精神的にも落とし込むことができて、前進できていると感じます!

  • W2

    女性 30代

    この講座は「「私にも出来そう」と思わせてくれる講座」でした

    ご自身の経験談など、普通の講座では聞けないようなお話が聞け、「私にも出来そう」と思えて、すごくやる気が出ました!

  • W2

    女性 30代

    この講座は「イメージがしやすい講座」でした

    講師の方が出した具体例が、とてもわかりやすく、イメージが出来ました。
    自分でも同じように具体的に考えようと思いました。

  • W2

    女性 30代

    この講座は「一緒に考えてくれる講座」でした

    私がモヤモヤしていることや悩みについても、いろんな事例を交えながら、一緒に考えてくださり、前向きな気持ちになりました!

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