キックボクシング初心者向け!プロが相手安心安全なスパーリング教室。

対面

練習の成果を実践で試したい40代初心者向けの日本一安心・安全なキックボクシングスパーリング教室。プロがレベルを調整して対応するので安心です。

こんなことを学びます

キックボクササイズやミット打ちは経験あるが、スパーリングはやったことがないから実践で試してみたいという40代の初心者向けの安心安全なスパーリング教室。

この講座を受けることで
●スパーリングに必要なことがわかる。
●キックボクシングのスパーリングが上手くなる。
●相手の攻撃のよけ方受け方など対処の仕方がわかる。
●顔への攻撃に少し慣れ怖さが減る。
●スパーリングを経験するとテレビで見る格闘技の試合を選手目線で見ることができる。
●今の自分よりちょっと強くなれる。
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【痛くないグローブを使用しての安心安全を第一に!】

■痛くないグローブの説明
https://www.youtube.com/watch?v=WDJRCuEYZ8k

さらに
チャンピオンが、相手にの合わせてレベルを調整する事で
皆さんは安心して全力を出してください。

●男性トレーナーが手加減しすぎで面白くない
●男性トレーナーが手加減しな過ぎてけがをした
●キックボクシングをやってみたいけど..
●普通のサンドバッグ打ちやミット打ちはやったことあるけど..
●本当に上手くなってるのかどうかが、自主練だとわからない..
●対人もやりたいんだけど、チャンスがない..

こんな気持ちや悩みをお持ちの方!

安心安全な環境でスパーリングができます!!

それも
ただ、殴るだけじゃない!
パンチやキックを出したら、相手からもパンチやキックを返される環境でできます。

もちろん加減や強弱は人それぞれ

でも人とやるのはやっぱり怖い..
この様な声はたくさんあります

だからこそ、チャンピオンや指導歴25年のトレーナーが全力であなたに合わせて調整することで、レベルに合わせた爽快なトレーニングを提供します!

今まで参加していただいた方も
・キックボクシングが初めて
・対人トレーニングが初めて
・ハンディキャップがある
・サンドバッグやミットをやったことがある
・アマチュアの試合に出ている

など、幅広い方に楽しんでもらっています

◆参加後の感想も
「ちゃんとしたトレーナーがしっかりセミパーソナルな環境でみてくれるので、パーソナルより全然いい!」
「前回より成長した実感があり、自分の課題が見えた」
「普段使わない筋肉を使えた」
「キツくても、みんなの声援で頑張れる」
「参加されてる方の雰囲気がとても良いので、楽しく出来る」
「一日(短時間)で成長できた。」

こんな嬉しい声を頂いています。

■個別に動画でフィードバック
スパーリングの様子を動画で撮影
後日、コメントを添えて動画でフィードバックします。
だから毎回成長します。


だれでも出来る様に最高のトレーナー達がいますが
特に、こんな方には特におすすめです

・サンドバッグやミット打ちに飽きてきた
・自分がどのくらい出来るのか知りたい
・1度スパーリングをやってみたい
・一人ではできない事をしたい
・キツイ時に仲間にはげまされたい(笑)

この教室では、その人その人の力を見極め、安心安全を最優先で行っています
対人練習がやってみたいけど怖くて出来ない方、お待ちしております
終了後に軽食とアットホームな懇親会を行います
    10時〜12時

懇親会 1時間程度
懇親会内で、100インチのスクリーンに映し出したあなたのスパーリング動画を見ながら振り返り、課題などをフィードバックいたします。

■11月7日より、スパーリング教室は1部、2部と分けて行います。
1部 10時~12時 懇親会(食事&フィードバック会)あり
2部 13時~14時30分 懇親会なし フォードバックあり


■前回の模様
https://youtu.be/Mr1dGAVwrCs

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#安心安全
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#ミット打ち
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#パーソナルトレーナー
#安部康博
#菊﨑義史
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開催日程がありません

開催予定エリア新宿・代々木

価格(税込)¥6,600

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
23人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料には場所代、レンタルグローブ、プロテクター代金
懇親会費を含みます。
疲労回復効果のあるオーガニックアスリート飯を食べながら。
教室終了後に100インチスクリーンにプロジェクターで今終わったばかりのスパーリングの模様を映し出しその場でフィードバック。

この講座の先生

日本一優しいキックボクシングジム

初級者専門パーソナルスパーリングトレーナーやっさん

99%が未経験者か運動習慣無しの
日本一優しいキックボクシングジム ベストキッド東京を運営。

楽しく動けば続けられる。楽しく続ければ結果が出る。
結果が出ればより楽しくなる。

このコンセプトでジムを運営しています。

●厳しいんじゃないか?
●けがするんじゃないか?
●こわそう・・・
●自分にできるだろうか?

こんな印象で一般的には敷居が高いキックボクシングですが、誰でも楽しめるシンプルな部分がたくさんあります。

そんなキックボクシングの楽しさを多...
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当日の流れとタイムスケジュール

10:30スタート

1、挨拶 講師、
2、1人1人今日の自分の課題を聞くシンキングタイム1分(1人1分話す)10分
3、ボディマッピング(身体感覚トレーニング)
4、ミット打ちA 前半終了11時15分
  休憩&準備5分11時20分スタート
5、受け返し(パターン練習)2分×4Rインターバル1分
6、マス&スパー(軽めのスパーリング)
  2分×4ラウンドインターバル1分
  チャンピオン、上級者が相手をする
7、がちミット一人3分2R

8、参加者自身の「振り返り」

12:30 頃終了

懇親会
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こんな方を対象としています

・キックボクシングが初めて
・対人トレーニングが初めて
・ハンディキャップがある
・サンドバッグやミットをやったことがある
・アマチュアの試合に出ている
・サンドバッグやミット打ちに飽きてきた
・自分がどのくらい出来るのか知りたい
・1度スパーリングをやってみたい
・一人ではできない事をしたい
・キツイ時に仲間にはげまされたい(笑)
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受講する際は以下をお読み下さい

動きやすい服装で参加してください。

※開催日3日前からキャンセルは不可になります
セミパーソナルで一人一人に最高の対応をするためご容赦ください。

※プロテクター(グローブ、スネあて、ヘッドギアなど)をお持ちでない方はお知らせください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー4

  • 楽しかった( 3 )
  • 勉強になった( 3 )
  • 受ける価値あり( 4 )
  • この講座は「本当に日本一優しいスパーリング教室」でした
    女性 40代

    不安でいっぱいの人生初のスパーリング教室でしたが、いきなりスパーリングではなく、相手からの攻撃への基本的な対処法を丁寧に教えていただき、最後のスパーリングまで安心して楽しく参加できました!全くもってスパーになっていませんでしたが、楽しかったからそれだけで満足です(^^)
    とてもアットホームな雰囲気で何よりもトレーナー、スタッフのみなさんが気さくで優しい!(*^^*)
    また参加したいです!

    先生からのコメント

    この度は、「スパーリング教室」に参加していただきましてありがとうございました。
    レビューまでいただきましてありがとうございます。

    はじめてのスパーリングは大変緊張したことと思います。

    >最後のスパーリングまで安心して楽しく参加できました!
    >楽しかったからそれだけで満足です(^^)
    >また参加したいです!

    楽しんでいただけとてもうれしく思います。
    また是非ご参加ください。
    お待ちしております。

    ありがとうございました。

  • この講座は「楽しくスパーリングのできる講座」でした
    男性 60代

    空手の経験が長く、スパーリングもやっていましたが、コロナの関係で、自粛期間が長く、1年以上のブランクがありました。
    スパーリングは、怖いとかつらいとかいうイメージもありますが、先生方が盛り上げてくれるので、楽しく体験できました。受けや受け返し、スパーリングの練習は難しいですが、体は自分でも意外に動いたので、また参加させていただきたいです。

    先生からのコメント

    この度は、
    スパーリング教室に参加していただきまして
    誠にありがとうございました。

    楽しんでいただけましたようでうれしく思います。
    スタッフ一同さらに楽しく安全に参加していただけますよう努めてまいります。

    機会がございましたら
    ご参加ください。
    お待ちしております。

    ありがとうございました。


  • この講座は「キックボクシング」でした
    男性 40代

    とてもフレンドリーなジムでした。初心者にはオススメです。最近のキックのジムといえば、初心者は縄跳びとシャドー、軽いミットトレーニングと筋トレが主体のフィットネスですが、このジムは初心者でも攻防のテクニックを教えてくれて、また上級者相手にスパーもやらせてくれる大変珍しいジムです。

    ちなみにフィットネス系ではない本格的なキックのジムに行くとスパーをやるにはやりますが、練習生同士でやるスパーを実施。しかもマススパーなのに大概ガチスパーになってしまい、KOが連発したり、怪我人が出ることがありますが、このジムは上級者が加減しながら相手してくれるので、とても良いです。また、機会があれば参加したいと思います。

    御指導していただいたインストラクターの方々に大変感謝です。

    先生からのコメント

    この度は受講いただきましてありがとうございました。

    >また、機会があれば参加したいと思います。
    >御指導していただいたインストラクターの方々に大変感謝です。

    嬉しいコメントありがとうございます。
    大変励みになります。

    参加者が楽しんでスパーリングを体験していただけますよう工夫を重ねてまいります。
    また是非ご参加いただければと思います。

    コメントもいただきありがとうございました。

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