【満足度98%】たるみ・猫背・O脚改善!エクササイズ&バランス整体

対面

【女性・初回限定】たった60分で姿勢がシュッとキレイに変わる♪カラダの悩みの原因を知って”らく~にカラダづくりできる”コツを教えます。

こんなことを学びます

【お知らせ】
10月以降、提携サロン閉店のため当面の間、池袋サロンでの対面セッションはお休みさせていただきます。
都内23区内であれば出張セッションでは受講可能です。事前にご相談ください。

********
初回体験の方限定!
1日2名様限定!

※リピーター様はリピート受講メニューよりお申込みくださいますようお願いします。
********

こんなお悩みありませんか??

首肩こり・腰痛・慢性疲労などのカラダ不調。
猫背・反り腰・O脚による体型の崩れ。

根本から解消してみませんか?

--------------------

この講座は、簡単3ステップ♪

①姿勢・動作による体の歪みや不調の原因をチェック
 ↓
②バランス整体で疲れや歪みを整え、
 ↓
③簡単エクササイズ・セルフケアで
 キレイな姿勢のコツや負担の少ない動作を習得!


の流れになります。



講座を受けたあとに、

・たった2か月でO脚が治った
・猫背が解消され肩こり頭痛がなくなった
・気づくとボディラインが変わっていた

そんな喜びの声を頂けるようになりました♪


普段の姿勢や動作のクセが変わらない限り、
カラダは同じように戻ってしまいます。


逆に、


カラダの歪みを整えたうえで、
姿勢や動作のクセを改善することで、


【日常生活を送っている中で】
整った理想の女性らしいボディラインに近づいていきます。



ストレッチや筋トレもしてるけどなかなか変化がない・・・
忙しくて時間がないし、疲れやすくておうちでできない・・・
運動が苦手で、何をしたらいいのか分からない・・・

という方も、姿勢や動作のクセを変えることで効果がどんどんあがっていきます。



お時間の中でバランス整体で歪みを整え、
セルフケアの仕方や動作のポイントをしっかりレッスンでお伝えしていきます。



整ったカラダは、疲れにくく、
見た目も美しい女性らしいカラダなんです!


※バランス整体
・カラダの歪みや不調を整えるための
 ストレッチ・筋リリース・揉みほぐしを組み合わせた独自の整体です。
・お悩みや歪みにあわせて施術します。



<持ち物>

・動きやすい(姿勢がわかりやすい)服装でお願いします。
※当日、会場で着替えていただいてもOKです。

・お水をご持参ください。


*****

【新型コロナウイルス感染症対策について】
マスク着用・消毒・定期的な換気などでの感染防止等を行っております。

ご受講される皆さまにも、マスク着用やアルコール消毒など
感染対策へのご協力をお願いいたします。

*****

【開催リクエストについて】

随時、開催可能です。以下の時間帯を参考にしてください。
また時間外をご希望の方はお気軽にご相談くださいませ♪

●対面受講●
月~金曜日:(受付時間)11時~19時半
土日曜祝日:(受付時間)10時~17時

*****

予約可能な状態でも本サイト以外でのお申込みで満席になっている場合があります。その際は日程調整のご相談をさせていただくことがありますのでご了承ください。
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア池袋・巣鴨

価格(税込)¥8,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
10人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料にはレッスン代、場所代が含まれます。

この講座の先生

疲れない&女性らしいカラダづくりの専門家

多くのコリや疲れが取れず、カラダのたるみで悩む方々の10人中9人が変化を実感!

簡単・無理なくできる「カラダの不調を解消し、女性らしいボディラインへ変わる方法」を伝えたいと思い2017年、独立。

四十肩五十肩解消、姿勢改善、小顔セルフケアなどの体験イベント・セミナーも開催。

以前、肩こりやむくみ、だるさなどに悩まされ、マッサージに行ってはもとに戻るの繰り返し。

その経験から
「通い続けなければ肩こりや痛みは治らないのか?」「なんか方法はないのか?」と疑問に感じ、カラダの仕組みに関心を持つようになる。

その後、8年間ス...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
80分程度【通常は60分】
※初回はカウンセリング時に、お悩みやご希望をしっかりとお伺いさせていただきますのでお時間が延長する場合がございます。


<当日のレッスンの流れ>
受付開始:レッスン開始の5分前~

①カウンセリング
  ↓
②姿勢・動作による体の状態チェック
  ↓
③バランス整体
  ↓
④簡単エクササイズ・セルフケア
  ↓
⑤体験後の体の状態チェック

※当日、スムーズに講座を進めるために事前にお悩みなどをお聞きします。
続きを読む

こんな方を対象としています

*カラダの悩み・不調の原因を知りたい
*健康的で、キレイな姿勢を身につけたい
*整体やマッサージに通っても首肩こりを繰り返してしまう
*猫背や反り腰、O脚を解消したい
*女性らしいボディラインに変わりたい
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

*こちらの講座は女性限定になります。ご了承ください。

*リピーター様は割引適用外となりますのでご了承下さい。
 ご予約前に希望日時をお知らせください。

*日程が合わない場合は、 開催リクエストを送ってください。
 調整させていただきます。

*開催場所は、変更することもあります。
 変更の場合はこちらからご連絡いたします。

*出張レッスンをご希望の方はメッセージにてお知らせください。
 都内23区・都内近郊エリアとなります。対応可能エリアか事前にご相談ください。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー4

  • 楽しかった( 3 )
  • 勉強になった( 3 )
  • 受ける価値あり( 4 )
  • この講座は「自分にあったストレッチを教えてもらえます!」でした
    女性 50代

    整体で体を整えあとは、自分にあったストレッチを教えて頂きました。受講前/後で本当に姿勢が自然に良くなっていました。本や動画を見てストレッチしても、なかなか自分のくせは直せなかったのでおススメです。

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございました!
    お悩みの反り腰や股関節の可動域左右差が緩和されて良かったです。
    ついやり易いストレッチをしがちですが、ご自身にあったものを意識していくだけで変化は出てきますので、ぜひぜひ、楽しみながら続けて頂けたらと思います。
    またお会いできるのを楽しみにしております。

  • この講座は「楽しく姿勢・体型改善できる」でした
    女性 20代

    整体していただいた後と前の体型と体の軽さの違いは驚きでした。悩みの原因をピンポイントで指摘していただき、改善方法についても生活の中で無理なく取り入れられる範囲で教えていただけたので実践していきたいと思います。明るく話しやすい雰囲気の中でレッスンでき、歩き方のコツが掴めました。
    ありがとうございました!

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございました!
    整体の前後で変化を体感していただけて良かったです。
    筋肉のバランスが整い、骨格が良い位置になると見た目が変わりますよね♪
    ぜひ出来ることから試していただければと思います。
    お悩みだった歩き方もコツを意識しながら日々取り入れてみてください。
    ありがとうございました!

  • この講座は「楽しく変われる予感のする講座」でした
    女性 50代

    私の悩みについて問題のもとを見つけて、アドバイスをいただく事ができました!姿勢のこと、歩き方のクセ…一度に治すのは無理ですが、毎日の生活で何に気をつけたら良いかなど、わかり易いアドバイスを貰ったので、毎日の積み重ねで変化を感じたいと思ってます!また、日々の積み重ねの結果をみていただきたいと思ってます。

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございました!
    姿勢や歩き方のコツを掴んでいただけたようで良かったです。一度に全てを変えるというよりは、日々の積み重ねで「できること」を意識するのが継続していく上でとっても大切です(*^-^*)
    できることから1つずつ♪変化を楽しんでくださいね。
    また積み重ねの結果を見せていただけるのを楽しみにしております。

  • その他の美容・健康法のおすすめの先生その他の美容・健康法の先生を探す

    その他の美容・健康法の関連カテゴリーから講座を探す

    先生のスキルから探す

    関連エリアから探す