不安・迷い・モヤモヤ解消!心を整えブレない自分軸をつかむ瞑想法🔰

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初心者向け瞑想🔰漠然とした不安・悩みがある、自分が分からない方へ。瞑想で自分らしさを見つけ、人間関係やビジネスをより良くしていきませんか?

こんなことを学びます

初めまして。
1人1人の才能を引き出す専属コーチングを行う、
松浦秀晃です。

皆さんは『瞑想』と聞いて、
どのようなものを想像しますか。

なんだか暗い…
堅苦しい感じ…
怖い感じ…

私も昔は、
瞑想はお坊さんとかが行うものだと思っており、
すごく近寄りがたい感じがありました。

しかし私自身、自分の人生に迷い彷徨っていた頃に、
自分が瞑想をするようになって
「これはすべての人に必要なことだ」
と確信しました。

瞑想とは「本来の自分を取り戻す時間」
だからです。

本当に心から納得のいく人生、
自分らしい人生を歩むためには、
【本来の自分らしさ】を取り戻す必要があります。

忙しない日常の中で、
人間関係やお仕事などで様々なことが起こり、
人は知らず知らずのうちに自分らしさを見失ってしまいます。

インターネットやSNS、TVなどで日々たくさんの情報に触れると、
自制心を失いやすくなります。

そんな現代だからこそ、
特に瞑想が必要です。

瞑想で、
『本来の自分を取り戻す』。

決して暗いものではなく、すべての人に必要なことです。

【こんな事を感じていませんか?】

・自分らしさが分からない
・人間関係で悩みを抱えている
・仕事で自分の力を発揮できない
・本心を出せなくなった
・無理な事も頑張ってやろうとしてしまう
・人に頼ることが出来ない
・漠然としたモヤモヤや不安がある
・自信を失った

これらは
瞑想を通して自分軸を確立する事で
解消し、逆にあなたの力に変える事ができます。

◆実際に
〇ストレスやお悩みを解消できた!
〇自分の納得のいく人生を送れるようになった
〇毎日が楽しく感じられるようになりました
という声を多くいただいています。◆

【なぜ瞑想でこんなに変化があるのか】
瞑想は基本的には座って目を瞑ることだけのことです。

では、なぜ瞑想で変化することができるのか???
それは、瞑想で純粋意識にアプローチすることができるからです。

【純粋意識とは?】
まず、人の意識には、
人には潜在意識と顕在意識があるといわれています。
潜在意識は気付いていない意識=『無意識』とも言われます。

私たちが自分の頭で考えて行動することは表に出る『顕在意識』です。
反対にそれ以外の行動や自分で気づいていない思考は無意識=『潜在意識』です。

この「潜在意識」を顕在化することで、
自分の気付いていなかった思考や価値観に気付くことができます。

そして潜在意識を顕在化していくと、
もっとそれよりも深いところにある「純粋意識を高めていく」効果があります。

純粋意識は、顕在意識と潜在意識とは別にある意識。
そして、それは別にあるので、顕在・潜在意識で100%だとしたら
「純粋意識」それとは別に100%あります。

まさにこの純粋意識が、『本来の自分らしさ』であり、
瞑想で見つけていきます。

【瞑想の効果】
瞑想は
科学的に効果を立証されており、
瞑想を継続することで、沢山の効果を体感することができます。
◆健康面の効果
 アンチエイジング、不眠症の改善、喫煙・飲酒の抑制、コレステロールや血糖値の低下など
◆精神面の効果
 不安の減少、緊張の緩和、攻撃性の低下、記憶力の向上、自己実現の増大、コミュニケーション能力の向上(思いやりの向上)など
◆そのため、仕事や家事、学業のパフォーマンスが自然と高まります。

難しいことを長々と書いてしまいましたが、
是非実際に実践してみて、
あなた本来の姿を体感してください^_^
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【講座概要】
■瞑想とは
■ビジネスがうまくいかない原因
■自分らしさを取り戻す瞑想とは?
■瞑想法の実践
■瞑想を継続していく方法
■質疑応答

※基礎講座ですので、初めて学ぶ方でも安心して学べる内容となっております。
※食後2時間以上空けてください(効果を実感していただくため)。

お気軽にご参加ください^_^
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開催予定エリア新宿・代々木

価格(税込)¥3,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

大丈夫の達人、逆境や挫折を笑い飛ばすメンタルコーチ

育った家庭環境や
社会人生活の中で
いつも繰り返してしまう悩みや
解決できない悩みがあるあなたへ
人生で訪れた壁や困難を笑いながら突破する!

数々のメンタルワークを学び、実践してきた中から
負の連鎖を断ち切る悩み解決技術をシェアします!

●父親の会社倒産から母子家庭で育つ
●幼い頃からのプロ野球の夢を諦め20歳で
独立、エステサロン開業
●3ヶ月で400万売り上げる
●4年で倒産、人間関係の破綻
●人を裏切り、裏切られ、転々と仕事を変える
●このままじゃ終われないと、最後の挑戦をする
●かき集めた資金で徹底的に学...
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当日の流れとタイムスケジュール

【講座概要】
■瞑想とは
■ビジネスがうまくいかない原因
■自分らしさを取り戻す瞑想とは?
■瞑想法の実践
■瞑想を継続していく方法
■質疑応答

基礎講座ですので、初めて学ぶ方でも安心して学べる内容となっております。

お気軽にご参加ください^_^
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こんな方を対象としています

・自分らしさが分からない
・人間関係で悩みを抱えている
・仕事で自分の力を発揮できない
・本心を出せなくなった
・無理な事も頑張ってやろうとしてしまう
・人に頼ることが出来ない
・漠然としたモヤモヤや不安がある
・自信を失った
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受講する際は以下をお読み下さい

✅ZOOMを使ったオンライン講座となります。
✅食後2時間以上空けてください(効果を実感していただくため)。
✅持ち物は特にありません。気軽な気持ちでご参加ください。

ご不明な点がございましたらご連絡下さい(^^)/
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー76

  • 楽しかった( 67 )
  • 勉強になった( 72 )
  • 受ける価値あり( 76 )
  • この講座は「瞑想について深く学べる講座」でした
    女性

    瞑想に興味を持ち始め受講しました。自分なりに瞑想をやり始めていましたが、この講座を受講して、瞑想の感覚がわかり、頭のごちゃごちゃをスッキリさせることができました。自分のモヤモヤを手放すことができ、やり方も簡単なので、毎日続けていきたいなと思いました。先生も一生懸命教えてくださる先生でほかの講座も受けたいなと思いました。本当にこの講座を受講してよかったです。ありがとうございました。

  • この講座は「瞑想理解出来て、興味が持てる」でした
    女性 40代

    本日は丁寧に分かりやすくありがとうございました^ ^瞑想の事は何となくしかわかってなかったですが、瞑想の意味が分かり、体験20分もリラックス出来て、すっきりしました。
    なるべく毎日続けていけるようにします。
    またよろしくお願い致しますm(__)m

    先生からのコメント

    早速のレビューありがとうございます^_^

    いつでもご連絡下さい^_^

    少しずつ継続していきましょう^_^

  • この講座は「瞑想で心がすっきりする講座」でした
    女性 40代

    ひとりではなかなか難しいので今回教えていただきました。

    頭の中が自分で思っている以上に普段、ごちゃごちゃなことに気づきました。

    瞑想で頭のなかをリセットできた感覚がつかめました。他にいろいろアドバイスをいただけて、楽しかったです。
    ありがとうございました!!

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