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愛知県 名古屋市出身。湘南在住。
エステティック専門学校卒業後、大手エステテックサロンへ就職。仕事にやりがいを感じる一方、不規則な食生活や長時間の勤務などにより、過食が続くようになる。長年の悩みであった下半身太りを解消する為に通い始めたパーソナルトレーニングジムで、”食と心を整えること”の大切さに気が付いたことがきっかけとなり、栄養学を学び直し、過食症を克服。
また”正しい体の使い方を体得すること”が脚痩せに繋がると知り、トレーニングの勉強・実践も強化。ベストボディジャパンへ出場。身体や美容に関する知識をさらに深めるため、通っていたパー...
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とっても丁寧にチェックしてくださる講座でした。普段からなかなか使いたい筋肉にヒットせず痛みが出やすい場所にすぐにスイッチが入ってしまうのが悩みでした。
レッスン後に立った時には最初との筋肉の強張りの違いを一つでもはっきりと感じることができ嬉しかったです。
前回が良すぎたのでリピートで予約しました。
先生は相変わらず優しく、運動が苦手な私でもできるストレッチや体操などを教えてくださいました＾＾
痛かったり複雑だったりする動きが一切ないのでオンラインでもわかりやすいです。
そして、できないからといって叱られたり嫌な顔をされたりすることが一切なく、むしろできたことに対してたくさん褒めていただけるので、毎回受講するのが楽しみです。
もちろん効果も抜群で、当日はもちろんですが次の日がすごく快適に過ごせるようになります。
相変わらず肩こりは手強いですが、先生と一緒に少しずつ改善していきたいと思います！またリピートします。
マンツーマンでカウンセリングからストレッチ、ほくじを丁寧におこなってもらいました◎
30分という短い時間でしたが、おでかけのときにいつもはキツいブーツが、するっと履けてびっくり！
またお願いしたいと思います☺️