【おまけレシピつき】サクっと20分調理☆在宅ひとり飯の会

オンライン

1度の参加で2倍楽しい!サクっと20分調理&オンラインランチ会で在宅ひとり飯をハッピーに!

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
20分程度で作れる超簡単時短スペシャル料理を学びます。
ワンプレートランチをサクっと作った後は、みんなでオンラインランチ会。
学食気分でおしゃべりしながら食べましょう。
それぞれのご自宅からアクセスしてご参加くださいね。
在宅勤務の方も大歓迎です。
当日作る1品に関連した、アレンジおまけレシピをプレゼントしますので、
翌日の食事作りも楽しくなりますよ。


<こんなことが出来るようになります>
とにかく短時間でできる料理を1品作れるようになります。
(メニューは数回ごとに変わります)
後半はオンラインでつなが、みんなでランチ会気分で一緒に食べましょう。(カメラオフでの参加も可能です)
関連したおまけレシピをプレゼントしますので、1度の参加で2度楽しいレッスンです。

テレワーク中や在宅の方がリフレッシュできて、午後からのお仕事や活動がはかどります。
疎かになりがちなひとりランチでヘルシーなご飯を食べることで、身も心も元気になれます。

作り方はシンプルでアレンジも自在、普段の食事作りに活用できるレシピです。


<こんな風に教えます>
こちらのレッスンはオンライン開催です。PC/スマホ/タブレットのいずれかで受講が可能です。
作ったお料理はご自宅でおいしくお召し上がりください。

無料ビデオ会議アプリzoomを使用しレッスンさせていただきます。
zoomの操作が心配な方は操作方法など、こちらをご参考になさってください。
 https://bit.ly/3dL6myn


<メニューと準備物>
 ▶1/13(水)1/27(水)のメニュー
「かんたん薬膳☆トロトロ大根のスープランチ」
~身体を温めて免疫力を高め、おなかに優しい薬膳スープ~
材料
ねぎ 10cmくらい
しょうが 1かけ
鶏ひき肉 50g
大根3cm
炊いたご飯 大さじ1程度
黒すりごま
ごま油


醤油

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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
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24人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

レッスン代、レシピ(レッスン終了後にメッセージでお送りします)
ご自宅で作る食材はご自分でご用意ください。

この講座の先生

自然派料理講師

「明日をつくる料理教室kara-koro-rin(カラコロリン)」主宰。
調理師、国際薬膳師、オーガニックコーディネーター、野菜ソムリエ、食生活アドバイザー。

食品メーカーでのレシピ開発、オーガニック料理教室などを経験し、独立。
自らも子育てをしながら、無理なく楽しく健康的な毎日のご飯が作れるよう、忙しい主婦の救世主的に活動を続けています。


「今日は何を作ろうか?」帰宅後の食事作りで焦ってしまうことはありませんか?

視線をちょっと先に向けることで、今日の料理が明日につながり、明日の心と身体が、快適で軽やかになる。
毎日を...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
50分程度

<当日のレッスンの流れ>
12:00~ メニュー紹介
12:05~  調理
12:30~ 「いただきます」
     オンラインでつながりながらのランチタイム

 ※ご予定がある方は12:30の時点で退出可能です
 ※カメラオフ、お仕事しながら食べるなどご自由にどうぞ♪

終了後、レシピをグループメッセージでお送りします
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こんな方を対象としています

テレワーク中、在宅ワークの方
昼間ご自宅でひとりでいる方
食事で健康になりたい!でも時間がない!というジレンマを抱えている方
簡単レシピのレパートリーを増やしたい方
シンプルで無添加な料理を作りたい方
無添加やオーガニックに関心のある方
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受講する際は以下をお読み下さい

それぞれのご自宅からご参加ください。
調理の下準備等は不要です。材料と調理器具を用意して、時間になりましたらzoomの部屋にお越しください。

ご予約いただけましたら開始時間までに参加方法をメッセージにて送信させていただきます。

時間きっかりに開始いたします。
遅刻される場合はお知らせいただけると助かります。
(それまでに進んだ内容については、レシピと注意点を共有いたしますのでご安心ください)

終了後にレシピをグループメッセージでお送りいたします。

万が一参加者さまの機器トラブルなどでZOOM参加ができなかった場合も、参加費はお返しできませんが、レシピ共有とご質問などのアフターフォローはさせていただきますので、お困りの際もご安心ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー19

  • 楽しかった( 16 )
  • 勉強になった( 12 )
  • 受ける価値あり( 16 )
  • この講座は「簡単ヘルシーご飯」でした
    女性 50代

    お味もシンプルで美味しいです
    あっ!という間に作れて
    先生とのおしゃべりも
    午後からのやる気スイッチを入れてくれます

    また参加します♪

    先生からのコメント

    やる気スイッチ入ってよかったです^^
    寒いのでお風邪に気をつけて、温かいものであたたまってくださいね^^
    またよろしくお願いいたします。

  • この講座は「シンプルで美味しい嬉しい楽しい講座です」でした
    女性 50代

    お腹も心も満たされる講座でした

    牛蒡の食べ方が
    今までになくて美味しくて感動しました
    アレンジも沢山出来そうなので
    色々作ってみたいです

    ありがとうございました
    また受講させて頂きます

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございました。楽しんでいただけてうれしいです^^
    また今後ともよろしくお願いいたします!

  • この講座は「お昼休憩が充実できる講座」でした
    その他 40代

    30分で簡単に作れる料理を教えて頂き、参加者の方とも交流ができ、充実した昼休みを過ごせました。

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございました。
    昼休みのひと時を楽しんでいただけたらうれしいです。
    自粛生活も続きそうですね、また機会あればご参加くださいね。
    今後ともよろしくお願いいたします。

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