健康的に痩せるための食事法『トータルヘルスダイエット』レッスン

辛い食事制限や運動は無し！
カロリーを無視してたくさん食べながら痩せる食事法『トータルヘルスダイエット』の食事法を2時間でお伝えします。

トータルヘルスダイエットの食事法は、どなたでも実践できるシンプルな食事法です。
"いつ、何を、どのように食べるか"
に着目し、たくさん食べることによって、代謝を上げることで、健康的に痩せやすい体づくりができます。


トータルヘルスダイエットのメソッドは、「ミス・ユニバースJapan2013」でも導入されました。


《このような内容をお伝えします》
あなたが太る『15』の原因
消化酵素と代謝酵素の仕組み
体内での消化、吸収、代謝の仕組み
ダイエットに必須の食材
食べる時間と食べる順番
ライフスタイルに合わせた食事法

※トータルヘルスダイエットの食事法は、トータルヘルスダイエットアドバイザーのみが指導を行っております。著作物の流出を防ぐため、テキストなどはお渡ししておりません。
また、動画の撮影、スクリーンショットも固くお断りいたします。

メモをとって、実践して下さいね。