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自宅でボクシング×ダイエット女性に人気♪【オンライン運動】

対面 オンライン

プロボクサー監修のリズムボクシングがストアカで♪ ダイエット・ストレス発散!筋肉をつけて体作りや姿勢改善、ストレッチ効果も♪

こんなことを学びます

【オンライン開催】ボクシング×ダイエット!
お家でできる楽しいシェイプアップ♪
※1500円→早割1200円キャンペーン♪

数ある講座の中から当サービスを
ご覧いただきありがとうございます。

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
ストアカ「全国の人気先生ランキング」
⭐︎第1位⭐︎に選ばれました!!!(☆2冠達成☆)
 ・教えた人数ランキングも全国1位
 ・開催数ランキング全国1位 
 
【腹筋道場】講座ランキング全国4位の実績

当レッスン【ボクシング×ダイエット】
講座ランキング★☆全国全てのジャンル12位☆★

ストアカ講師47日でプラチナバッチ獲得
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

ボクシングのパンチ・キックで
ストレス発散とダイエット効果が抜群(^^)

◇こんなことを学びます

プロボクサー監修!リズムボクシングエクササイズ!
自宅でたった30分なのに滝汗!爆汗!

・ストレス発散、脂肪燃焼、筋トレ
・二の腕引き締め・ウエスト・くびれ
・ダイエット
・動的ストレッチ・静的ストレッチ
・筋肉を動かしてリフレッシュ

☆短時間集中☆30分間のボクシングエクササイズです。

・在宅ワークで家にいる機会が増えているので、身体を動かしたい
・とにかく汗をかきたい
・なんだか気分がモヤモヤする
・楽しくダイエットしたい
・友達と一緒に運動したい
・ヨガや筋トレ以外の運動がしたい

◇こんな方におすすめです!

パンチだけでなく、キックの動きも取り入れた
リズムボクシング運動。

終わった後は滝汗必至です!!

音楽に合わせて楽しく自宅で運動ができます♪


【レッスン内容】
①ストレッチで全身をほぐす
②体幹に効くボクシング動作の練習
③パンチ・キック
④リズムに合わせたボクシング運動
⑤クールダウン

このような流れで行います。

簡単な動きでもしっかりと
身体に効かせることができますので
普段運動していない方にもおすすめです!


◇講座の特徴

プロボクサー&理学療法士のトレーナーによる
完全オリジナルの引き締めトレーニングです。

レッスン中は楽しく体を動かせるように
元気な声掛けと笑顔で盛り上げていきます!


◇レッスン受講者の声

・普段以上の汗をかいた!爆汗~!
・パンチ・キックはストレス発散!脂肪燃焼できた!
・ボクササイズ続けていくと痩せそう!
・運動効果が高いのでダイエットに良さそう!
・脂肪が燃えてきた!
・腹筋にラインが入ってきた
・とにかく楽しい!また参加します!
・ヨガやズンバもいいけどボクササイズも好き!

ストアカで大人気のリズムボクシング!
一度体験してみませんか?

****************

【ボクシングパンチの予習】

ワン→ツー
https://youtu.be/2W2dlQIxryk

https://youtu.be/_I69nDTtDCo

https://youtu.be/PEIc8BFa5MY

****************

※このリズムボクササイズレッスンのすぐ後に
 他のレッスンを併用すると引き締め効果アップ!

より高い運動効果・引き締め効果を
得たい方はセットでご受講ください(^^)

【腹筋道場】
https://www.street-academy.com/myclass/97542

【美尻トレーニング】
https://www.street-academy.com/myclass/98275

【下半身痩せ美脚トレーニング】
https://www.street-academy.com/myclass/99342

※開催リクエスト大歓迎です。
(夜間早朝土日いつでも受け付けます!
直前は出来ませんので1週間より先の日程でご提案ください。)
その他ご相談はお気軽にメッセージください。
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4月16日(金)

21:00 - 21:30

オンライン

予約締切日時

4月16日(金) 15:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

¥1,200

早割20%OFF(早割残り4席)

4月17日(土)

20:00 - 20:30

オンライン

予約締切日時

4月17日(土) 14:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

¥1,200

早割20%OFF(早割残り4席)

4月18日(日)

09:30 - 10:00

オンライン

予約締切日時

4月18日(日) 03:30

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

¥1,200

早割20%OFF(早割残り4席)

4月18日(日)

16:20 - 16:50

オンライン

予約締切日時

4月18日(日) 10:20

参加人数

1/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

¥1,200

早割20%OFF(早割残り3席)

4月22日(木)

21:00 - 21:30

オンライン

予約締切日時

4月22日(木) 15:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

¥1,200

早割20%OFF(早割残り4席)

4月24日(土)

20:30 - 21:00

オンライン

予約締切日時

4月24日(土) 14:30

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

¥1,200

早割20%OFF(早割残り4席)

4月25日(日)

17:30 - 18:00

オンライン

予約締切日時

4月25日(日) 11:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

¥1,200

早割20%OFF(早割残り4席)

4月26日(月)

19:30 - 20:00

オンライン

予約締切日時

4月26日(月) 13:30

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

¥1,200

早割20%OFF(早割残り4席)

4月27日(火)

20:15 - 20:45

オンライン

予約締切日時

4月27日(火) 14:15

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

¥1,200

早割20%OFF(早割残り4席)

4月29日(木)

11:00 - 11:30

オンライン

予約締切日時

4月29日(木) 05:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

¥1,200

早割20%OFF(早割残り4席)
  • 4月16日(金)

    21:00 - 21:30

    オンライン

    早割20%OFF
  • 4月17日(土)

    20:00 - 20:30

    オンライン

    早割20%OFF
  • 4月18日(日)

    09:30 - 10:00

    オンライン

    早割20%OFF
  • 4月18日(日)

    16:20 - 16:50

    オンライン

    早割20%OFF
  • 4月22日(木)

    21:00 - 21:30

    オンライン

    早割20%OFF
  • 4月24日(土)

    20:30 - 21:00

    オンライン

    早割20%OFF
  • 4月25日(日)

    17:30 - 18:00

    オンライン

    早割20%OFF
  • 4月26日(月)

    19:30 - 20:00

    オンライン

    早割20%OFF
  • 4月27日(火)

    20:15 - 20:45

    オンライン

    早割20%OFF
  • 4月29日(木)

    11:00 - 11:30

    オンライン

    早割20%OFF
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133人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込)¥1,000
場所天神・大名

オンライン受講日程

4月16日(金)21:00 - 21:30

早割¥1,200
参加人数0/4人

4月17日(土)20:00 - 20:30

早割¥1,200
参加人数0/4人

4月18日(日)09:30 - 10:00

早割¥1,200
参加人数0/4人

4月18日(日)16:20 - 16:50

早割¥1,200
参加人数1/4人

4月22日(木)21:00 - 21:30

早割¥1,200
参加人数0/4人

4月24日(土)20:30 - 21:00

早割¥1,200
参加人数0/4人

4月25日(日)17:30 - 18:00

早割¥1,200
参加人数0/4人

4月26日(月)19:30 - 20:00

早割¥1,200
参加人数0/4人

4月27日(火)20:15 - 20:45

早割¥1,200
参加人数0/4人

4月29日(木)11:00 - 11:30

早割¥1,200
参加人数0/4人

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先生に開催リクエストを送ってみましょう。

オンライン受講料に含まれるもの

ボクシングエクササイズのレッスン代
ヨガマット一枚分のスペースの確保をお願い致します。
(なければバスタオルでもOKです)
・水分

この講座の先生

挑戦を応援するパーソナルトレーナー

いむ先生です。
プロボクサー・理学療法士です。

2020年10月1日ストアカ講師デビュー
・47日後、プラチナバッチ獲得
・60日後、全国講師ランキング1位(2冠)
   ↑19週連続更新中
・3ヶ月目、月間最多教えた人数743人
      ↑1ヶ月間で700名以上を指導
・4ヶ月目、教えた人数合計2400人

・ダイエット
・筋トレ
・ストレッチ
・ファステイング
・ボクシングなど

さらに、

・インターネットビジネス
・ネットマーケティング
・SNS集客
・副業

などのセミナーも開催。

プロボクサー12年
理学療法士9年
ネットビジネス5年

【私の過去】

・高校中退してから理学療法士へ
・いじめられっ子からプロボクサーへ
・英語力0で留学して英会話を習得
・コロナで売上90%減からベストセラー講師に

私の人生のテーマは「挑戦」です。

それだけでなく、
周りの人の挑戦も応援したいと想い、
ストアカ講師デビューしました!

どうかよろしくお願いします。
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    簡単な挨拶(2分)
    ウォーミングアップ(5分)
    ボクシングエクササイズ(20分)
    クールダウン(3分)
    • こんな方を対象としています

      ・ダイエットしたい
      ・筋肉を付けたい
      ・脂肪燃焼したい
      ・楽しく運動したい
      ・ボクササイズに興味がある
      ・仲間作りがしたい
      ・ストレス発散、ストレス解消したい
      ・ズンバやヨガも好き!新しいことに挑戦したい
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      【用意すると良いもの】
      ・動きやすい服装(部屋着OK!ただし、汗をかいても大丈夫なもの)

      ・飲み物
      なるべく水分をとって身体の循環を良くする事が理想です

      ・汗拭きタオル

      ・裸足OK!(足首が弱い方や床が冷たく感じる方は室内シューズを履いていただいても大丈夫です)

      ・なるべく1畳程度のスペースがあると良いです。

      ・フォームチェックをするためカメラONで参加をおすすめします。
      (難しい場合はOFFでも構いません。)

      ・同業種の方や目的が異なる方はご遠慮ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー324

    • 楽しかった!( 306 )
    • 勉強になった!( 237 )
    • 行く価値あり!( 282 )
  • W1

    女性 50代

    この講座は「パンチが楽しい講座」でした

    久しぶりだったので、ついていけるように頑張りました。
    楽しかったです。

  • M3

    男性

    この講座は「体全身を使っての運動で短時間にいっぱい汗をかける講座」でした

    ボクシングは体全体を使うので、短時間でいっぱい汗をかくことができます。
    また、肩回りや肩甲骨も動かすので、日々、肩こりに悩まされている方にとっても、
    肩をほぐすことができます。

    ぜひ、短時間で効果的な運動をされたい人に、この講座をお勧めします。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「ストレス発散に最高な講座」でした

    パンチやキックでストレス発散に最適です。そのうえ、汗もたくさんかいてすっきり。お腹も捻ってウエストにも効きそう。色々な要素で終わると気分が良いです。また参加したいです。

  • W3

    女性

    この講座は「受けるたびに汗の量が増える講座」でした

    1番最初に参加したときは汗はほとんど出ませんでしたが、徐々に汗をかく量が増えてきました。今日は半袖でしたが汗が流れ出てました。仕事終わりにボクササイズ。とっても気持ち良いです(^^)

  • W3

    女性 30代

    この講座は「ボクシングでスッキリ!」でした

    ボクシングをすると終わった後にスッキリします!
    ストレス発散、ダイエット、絞り燃費!全部に良さそうです^ ^また受けます!!

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