開催日程はありません。
はじめまして
一般社団法人 日本アルゼンチンタンゴ連盟
副会長 五十嵐 純子と申します
アルゼンチンタンゴを25年踊り
1万人に及ぶ人々の身体を見て
指導してきました
15年ほど前に座禅を体験したことから
仏教やインド仏教、瞑想も学んでいます
アラフィフな私が同世代の皆さまへ
体と心のバランスを整えることを
お伝えしてゆきたいと思っています
コロナ禍により始めたオンラインレッスンでは
毎週42通りの振りを考案したことから
「たたみ一畳の魔術師」と呼ばれてます(笑)
長い経験から動きを言語化させた...
+続きを読む
チャクラについてとても詳しく説明してくださいました。明るくフレンドリーな先生で、説明もとても分かりやすかったです。
チャクラ以外のお話もとても興味深くタメになり、まだお話したかったです。
マントラを使った瞑想は初めてで、また無音での瞑想は普段あまりしておらず雑念に対する不安もあったのですが、先生のアドバイスのおかげもありとてもリラックスして瞑想できました。また是非参加させていただたいです。
ありがとうございました。
瞑想する事で心を安定させ、穏やかな毎日を過ごせると思います。
1日の終わりに皆様と時間を共有できて楽しかったです。
マントラ瞑想は初めてでしたが、マントラは実感としてチャクラを整える不思議な言葉なのだと思いました。とっても奥が深そうで、興味が湧きました。ありがとうございました。(#^^#)