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先生に開催リクエストを送ってみましょう。
バレエとジャズダンスを中心にダンス歴18年。
名古屋市中村区でストレッチ教室を主宰。
呼吸と自分の身体と向き合い・感じることを大切にしています。自身の教室ではダンスの要素を取り入れたトレーニングや背中をほぐし体幹を鍛えるプログラムを行っています。また、名古屋市千種区では聴覚障害をもつ子供たちへダンスレッスンを行っています。
現在、三人の男の子のママでもあります。
ダンスに明け暮れた日々から家庭に入り、出産・育児で身体の変化を実感しました。自分自身や身近な方々へのトレーニングを通して、いいなと思ったものを皆さんにご紹介しています。
女性 60代
ストレッチと筋トレで下地を充分に作ってのバレエの動きで、今回は今までよりバランスがうまくとれたように思います！少しずつでも苦手を克服できるのがうれしくて、レッスンがとても楽しみです。ありがとうございました。
女性 60代
たまにうちの猫が乱入してしまいますが、1時間色々なことをやるので集中が途切れることなく先生のご指導と自分の身体に向き合うことができています。終わったあとは、疲労感がなく気分がスッキリ晴れ晴れ。一週間の始まりにぴったりなレッスンありがとうございます。
女性 60代
今回は事前に先生からの注意点を意識したおかげで、自分史上で最高のルルベができました！
なかなか克服できない動作や苦手なところはありますが、これからもコツコツ続けて少しずつでも向上していけるよう努力していきます。ありがとうございました。
女性 60代
ストレッチ、筋トレ、フロアのレッスンですが、腹筋ひとつでも色々なバリエーションがあって、毎回どんな動きをどのくらいやるのか楽しみでワクワクします。私が苦手なところも丁寧にアドバイスしてくださるので、実践していけるよう頑張ろうと気持ちが上がります。とても有意義なレッスン、いつもありがとうございます！
女性 60代
今日は自分が足を動かすときにお腹やお尻にしっかり意識を向けていなかったことに気が付きました。先生に指摘されたことを気をつけて少しずつできるようになることも増えてきているので、今後の課題にしたいと思います。背筋の時には、今自分の背筋が頑張っているなーと感じることができてうれしかったです！ありがとうございました。
